還在上升，一周暴發955起，重症可致死

當前，全國整體進入流感流行季，且以甲型H3N2流感病毒為主。它和普通感冒有什麽區別？又該如何預防？



數據：

流感活動持續上升，H3N2卷土重來

11月20日晚，中國疾病預防控製中心發布的《流感監測周報（第46周）》顯示，11月10日至16日，南、北方省份流感活動都在上升，全國共報告955起流感樣病例暴發疫情。

所謂流感樣病例暴發疫情，是指一周內，同一地區或單位內出現10例及以上流感樣病例，經縣（區）級疾病預防控製機構核實確認，並通過“中國流感監測信息係統”報告的疫情事件定義為1起流感樣病例暴發疫情。

監測數據還顯示，2025年第46周，全國（未含港澳台地區）流感監測網絡實驗室共檢測流感樣病例監測標本21313份，其中7002份（占比達32.9%）為流感病毒陽性，99.1%為甲型流感。其中，H3N2亞型占比達99.4%，H1N1亞型占比達0.6%。



圖源：中國疾控中心

值得注意的是，甲型H3N2流感病毒近兩年未在國內大範圍流行，公眾普遍缺乏免疫基礎。這意味著公眾對H3N2的免疫力相對較低，會“更容易”感染，專家預計今年流感季感染人數或將增加。

與以往相比，南、北方省份哨點醫院報告的流感樣病例比重均高於前一周水平，也高於2022年、2023年和2024年同期水平。



圖源：中國疾控中心

在國家疾病預防控製局近日舉行的新聞發布會上，疾控中心專家介紹，預計今年秋冬季我國流感疫情高峰可能出現在12月中下旬和明年1月初。

症狀：

流感≠普通感冒，重症可致死

流感是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒可以分為甲、乙、丙、丁四個型別，其中甲型和乙型流感病毒每年呈季節性流行。

此次占據主導的甲型H3N2，是常見的季節性流感病毒之一，其在全球流行曆史可追溯到1968年。相比於去年主要流行的H1N1，H3N2的傳染性更強、傳播速度更快，且常引發下呼吸道並發症，如肺炎。



在醫院就診的人群。新華社發 許新園 攝

盡管流感（Influenza）在中文中稱為“流行性感冒”，但其與普通感冒（Common Cold）存在較大區別——

感冒等普通呼吸道疾病通常由鼻病毒、呼吸道合胞病毒或普通冠狀病毒等引起，症狀集中在上呼吸道，以流涕、鼻塞、打噴嚏為主，全身症狀較輕，極少出現高熱。

而流感的核心特征是起病急驟且全身症狀突出。患者往往在數小時內就會出現超過39攝氏度的高熱，而且可持續3天至4天，還會伴隨全身肌肉關節酸痛、乏力、食欲減退等症狀，以及咽喉痛、幹咳、鼻塞、流涕等。這些症狀會讓患者不得不臥床休息，與感冒等普通呼吸道疾病的輕中度不適截然不同。



除此之外，流感的真正危險在於其引發的嚴重並發症。

流感病毒會削弱人體呼吸道的防禦能力，讓細菌有機可乘，進而引發繼發性細菌性肺炎。這也是流感致死最常見的原因。與此同時，流感病毒還可能直接侵襲心髒引發心肌炎，或侵入神經係統引發腦炎、腦膜炎。而感冒等普通呼吸道疾病通常很少引發嚴重的並發症。

世界衛生組織發布的數據顯示，流感每年在全球可導致300萬到500萬重症病例，以及29萬至65萬與呼吸道疾病相關的死亡病例。

預防：

五類高危人群更應及時接種疫苗

在H3N2名稱中，“H”和“N”是病毒表麵的兩種糖蛋白刺突，是病毒用來入侵細胞的“鑰匙”。H（血凝素）負責幫病毒“黏附”在呼吸道上皮細胞上；N（神經氨酸酶）負責在病毒複製完成後，“切斷”連接，讓新的病毒顆粒去感染其他細胞。



流感病毒的結構示意圖。其中HA和NA蛋白的型別決定病毒的亞型。（Fields virology,6th edition）

H和N的“型號”如H1、H3、N1、N2會經常發生細微的改變，這叫“抗原漂移”。正是這種特性導致身體的免疫係統可能認不出它，所以每年都需要接種新的流感疫苗來預防。

事實上，接種流感疫苗是預防流感及其嚴重並發症最有效、最安全、最經濟的基礎措施。接種疫苗雖然不能完全阻斷感染，但可顯著減輕症狀、降低重症和死亡風險。

國家衛生健康委建議，所有6月齡以上且無接種禁忌的人群，都需要每年接種流感疫苗。以下五類高危人群感染流感病毒後易發展為重型/危重型病例，更應給予高度重視，提前接種疫苗：

年齡小於5歲的兒童 （年齡小於2歲更易發生嚴重並發症）；

大於65歲的老年人；

肥胖者；

妊娠及圍產期婦女；

伴有以下疾病及狀況者：慢性呼吸係統疾病、心血管係統疾病（高血壓除外）、腎病、肝病、血液係統疾病、神經係統及神經肌肉疾病、代謝及內分泌係統疾病、惡性腫瘤、免疫功能抑製等。

預防甲型流感的關鍵在於減少病毒傳播、提升個體免疫力和保持良好的衛生習慣。除了接種疫苗，日常要勤洗手，避免用手觸摸眼、鼻、口，保持環境清潔、多通風。此外，均衡膳食，多攝入富含蛋白質和維生素的食物，適度運動，保證睡眠充足，能增強抵抗力。流感流行季節盡量減少到人群密集、空間密閉的公共場所，如需前往應科學佩戴口罩。



患兒家長在西安市兒童醫院門診藥房排隊取藥。新華社發

治療：

大多1至2周可自愈，出現這些症狀別硬扛

包括甲流在內的流感屬於自限性疾病，在發病3~5天後發熱會逐漸消退，頭痛、肌肉關節疼痛等症狀也會逐漸緩解，健康人群通常1至2周可自愈。

如果不慎中招流感，解決方法的核心原則是及早就醫、對症下藥、科學護理。

及時就醫

若出現以下症狀，建議及時就醫——

39℃以上高熱且退熱藥物效果不佳；

劇烈咳嗽、呼吸急促、胸悶、憋氣等嚴重症狀；

劇烈頭痛、頻繁嘔吐；

發病超過5天症狀無緩解趨勢。

居家休息

如精神狀態良好、無明顯頭痛且胃口正常、發熱低於38℃時可居家觀察，多飲水，多吃蔬菜水果並清淡飲食，保證睡眠。避免前往公共場所或與他人近距離接觸，直至症狀基本消失。

規範用藥

在醫生指導下規範使用抗病毒藥物，用藥黃金窗口期是症狀出現後的48小時內，越早用藥效果越好。常用藥物有奧司他韋、瑪巴洛沙韋等。這些均為處方藥，必須在醫生指導下使用，不可自行購買服用。

家庭防護

患者與家人保持適當距離，建議分餐，加強通風，接觸後及時洗手。

患流感期間，科學的護理有利於縮短病程，合理的飲食、舒適的康複環境能讓患者好得更快。