多睡1小時！北美冬令時來啦 調時間後這些細節別搞混！

原標題：冬令時本周末上線！美國夏令時11月3日結束，多睡一小時！

2024年美國夏令時Daylight Saving Time將於11月3日周日2:00 AM結束，屆時小夥伴們記得調好不能自動調整時間的鬧鍾、手表，可以在周六晚上入睡前就把時針撥慢一小時！周日可以多睡一個小時！



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夏令時是什麽？

夏令時英文叫Daylight Saving Time，簡稱DST，也叫daylight time或summer time。高緯度地區由於夏季太陽升起時間明顯比冬季早，不少國家為了充分利用夏季的太陽光照，節約照明用電，在天亮早的夏季會人為將時間調快一小時，實行夏時製。

而當冬季來臨，這些國家會將時針再撥回原來的標準時間（Standard Time），冬令時（Winter Time）其實就是標準時間。

美國夏令時是在3月第二個周日淩晨2AM（當地時間）開始，將時鍾調到3點，撥快1小時，俗稱“Spring Forward 1 Hour”；而在11月第一個周日淩晨2AM（當地時間）夏令時結束，要將時鍾調到1點，撥慢1小時，俗稱“Fall Back 1 Hour”。



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當小夥伴們查看美國各地時區時間時，可能會留意到，標注上會有DT（Daylight Time，日光時間，即夏令時時間）和ST（Standard Time，標準時間，即冬令時時間）的區別，就是由此而來。例如：

美東時間/東部時間：Eastern Daylight Time（EDT）、Eastern Standard Time（EST）

美西時間/太平洋時間：Pacific Daylight Time（PDT）、Pacific Standard Time（PST）

美中時間/中部時間：Central Daylight Time（CDT）、Central Standard Time（CST）

美國山地時間：Mountain Daylight Time（MDT）、Mountain Standard Time（MST）

阿拉斯加時間：Alaska Daylight Time（AKDT）、Alaska Standard Time（AKST）

夏威夷時間：Hawaii–Aleutian Standard Time（HST）、夏威夷不用夏令時

美國各地與中國的時差



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美國夏令時與中國時間之間的時差：

Eastern Time/美東時間（紐約、邁阿密等）與中國時差為-12小時，

Central Time/中部時間（芝加哥、休斯頓等）時差為-13小時，

Mountain Time/山地時間（丹佛、鳳凰城等）時差為-14小時，

Pacific Time/太平洋時間（洛杉磯、拉斯維加斯、西雅圖等）時差為-15小時，

Alaska Time/阿拉斯加時間時差為-16小時。

Hawaii–Aleutian Time/夏威夷時間時差為-18小時。

美國冬令時/標準時間與中國時間之間的時差：

Eastern Time/美東時間（紐約、邁阿密等）時差為-13小時，

Central Time/中部時間（芝加哥、休斯頓等）時差為-14小時，

Mountain Time/山地時間（丹佛、鳳凰城等）時差為-15小時，

Pacific Time/太平洋時間（洛杉磯、拉斯維加斯、西雅圖等）時差為-16小時，

Alaska Time/阿拉斯加時間時差為-17小時。

Hawaii–Aleutian Time/夏威夷時間時差為-18小時。

大家聯係國內小夥伴的時候記得注意時差變化哦！

需要注意的是，美國並未在全境內統一推行夏令時/冬令時製，在本土的亞利桑那州大部分地區以及夏威夷州不使用夏時製，海外領地的波多黎各和維京群島，美屬薩摩亞、關島和北馬裏亞納群島也都沒有夏令時。

為什麽投票取消夏令時沒有生效？

過去幾年，美國有至少19個州頒布立法或決議通過了永久使用夏令時法案，但從來沒有生效，為什麽？

因為1966年美國通過了《Uniform Time Act（統一時間法案）》，規定美國全國統一實行每年換兩次時間的夏令時製，但是各州可以自行選擇隻用標準時間、不改夏令時（例如夏威夷州和亞利桑那州）。而如果各州想要永久使用夏令時，則需要經過國會的批準。

2022年3月15日，國會提案永久使用夏令時的“Sunshine Protection Act”已在參議院獲得全票通過，但該法案在眾議院遭到阻礙，已被擱置、並未進行投票。雖然許多立法者同意取消每年更換時間的做法，但對於永久時間應該使用夏令時還是使用標準時間存在分歧。

美國的法案需要參眾兩院都通過後，再遞交總統簽名，才會正式成為法律實行。

2024年，俄勒岡州計劃推行“廢除夏令時”，但提案未能通過參議院投票，因為立法者擔心俄勒岡州單獨行動，給經常往返鄰州的人們帶來困惑，因此該法案被擱置。後來州參議院重新投票以16:14的微弱優勢通過了附帶條件的廢除夏令時法案，即如果華盛頓州和加州都改用標準時間，該法案就會立即生效。

如何手動撥表？

今年的夏令時時將從11月3日淩晨2點結束。屆時手機等電子設備會自動跳到1點。如果你有傳統的鬧鍾、手表，那麽就需要手動調整一下時間，可以在周六晚睡覺前手動把時鍾撥慢1小時。



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當然，如果你剛好在不實行夏時製的地區，例如亞利桑那州或夏威夷州等，則無需調表。

如何確保電腦/手機自動調整夏令時/冬令時

有小夥伴反映電腦/手機沒有自動調整夏令時/冬令時，那要如何設置呢？其實步驟非常簡單。

Windows 如何設置夏令時

第一步：你可以查看電腦的“設置 -> 時間和語言”界麵：



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第二步：確認夏令時/冬令時自動調整功能開啟。



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Mac 如何設置夏令時

打開 係統偏好設置 -> 日期與時間，勾選自動設置日期和時間。



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iPhone/iPad 如何設置夏令時

在設置 -> 通用



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日期與時間



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確保“自動設置”功能開啟



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Android 安卓機如何設置夏令時

打開設置 -> 係統



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選擇“日期與時間”



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確保“自動設置日期與時間”和“自動設置時區”功能開啟



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