一年中最熱的三伏天來了！伴隨著氣溫穩步邁上 35 ℃，各地開啟了 " 炙烤 " 模式。
" 春養肝，夏護心，秋養肺，冬補腎，四季養脾胃。"
這句俗語大家都耳熟能詳，從五行角度講，夏季屬火，與五髒中的心相應，夏季的心火會比其他季節來得旺盛，所以在炎熱的夏季，冠心病患者同樣有很多注意事項。
高溫天使用空調不當
容易誘發冠心病
今年 69 歲的劉阿姨，既往有 " 腦梗死 "
病史，一直堅持服藥，病情控製良好。由於連日來天氣高溫、高濕，劉阿姨又格外怕熱，所以家裏空調溫度一直都開得很低。
上周五晚上，劉阿姨從外麵跳完廣場舞回家時滿頭大汗，對著空調猛吹了幾分鍾才感覺舒服了許多，晚上睡覺時一如既往整夜開著空調。然而，大約淩晨
1
點，劉阿姨突然感覺胸悶不適，伴劍突下疼痛，症狀持續不能緩解，於是被家人緊急送往浙江中醫藥大學附屬第二醫院（浙江省新華醫院）。
浙江省新華醫院急診收治後，結合血肌鈣蛋白 1 和心電圖檢查結果，初步考慮為 " 急性非 ST 段抬高型心肌梗死 "。因為劉阿姨既往有
" 腦梗死 "
病史，屬於高危人群，為進一步明確冠脈情況，胡鵬飛副主任醫師帶領的心血管內科團隊為患者實施了冠脈造影術，造影顯示其冠脈單支血管病變，回旋支近段
100% 閉塞，情況危急。
在與患者家屬充分溝通後，胡鵬飛團隊立即為劉阿姨行急診介入手術，於回旋支近段病變處置入一枚支架，順利開通血管，用時僅 40
分鍾。術後，劉阿姨胸悶及劍突下疼痛症狀明顯緩解，轉危為安。
胡鵬飛說，冠心病的發病有一定規律性，往往是冬季高發，但夏季也會發病。"
實際上，由於夏季氣溫高，人體新陳代謝提高，皮膚血流量增加，人體回心血量減少，心率加快，由高溫環境進入空調環境後，常出現冠狀動脈收縮，心肌供氧量減少，增加了冠心病的發作風險。加之夏季出汗多，引起血液黏稠度增加，使動脈硬化的血管發生血栓的幾率增大，中老年人更易發生心絞痛和心肌梗死。"
此外，睡眠不好、情緒不穩定，也是導致血管堵塞甚至引起心肌梗死的重要原因之一。
夏日如何預防冠心病？
胡鵬飛建議，首先應該清淡飲食，以粗糧為主，避免大魚大肉，保證一定量蔬菜水果的攝入。按照中醫五行理論，" 苦入心
"，凡苦味的食品，大多具有清熱的作用。因此，夏季經常吃些苦菜、苦瓜、絲瓜等，能起到解熱祛暑、消除疲勞，醒腦提神的作用。
另外，要保證每天足量水分的攝入，對於冠心病患者來說，建議每日飲水量 1200ml
以上，可以保持血液的順暢流通。還要養成良好的作息習慣，如果晚間入睡較晚，早晨不宜過早起床。在清晨或傍晚可進行適當的有氧運動，保持微汗的狀態，避免長期待在空調環境內。
外出回來後千萬不可馬上進入空調房。要盡量控製室內空調的溫度，以 25～27 ℃為宜，不要低於 20
℃；從室外進入空調房之前要擦幹身上的汗；在白天外麵天氣比較炎熱的時候，要盡量避免外出，避免在太陽底下暴曬從而引起血管的擴張，突然進入空調房間易誘發心絞痛發作。
情緒也很重要，要保持心情舒暢，避免情緒的大起大落。對於已經確診的冠心病患者，要按醫囑服藥，一旦出現胸悶胸痛等不適症狀，要及時就診。
網友紛紛表示
高溫天一定要多加注意
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