1月16日，朋友圈流傳一段視頻引發熱議。

網友稱：1場30多分鍾的發布會，頸椎問題占了超11分鍾，是不是西安疫情防控已經無話可說？如何看待記者的提問？為什麽會提出這樣的問題？這個問題問的好嗎？

這是哪場發布會，現場實況又如何？想知道西安發布會都問了哪些問題？頸椎問題專家又是如何回答的？

正觀新聞記者予以核實。

記者查詢近日報道發現，這是1月11日傍晚，西安市舉行第53場新冠肺炎疫情防控工作新聞發布會上的記者提問。

當日發布會記者提問環節一共涉及3個問題。

第一個是：因疫情管控期間，西安市滯留了部分外地市人員，隨著新增病例逐日下降，疫情形勢整體平穩向好，對這些滯留人員有序離開西安市有哪些措施。

第二個是：做好集中隔離點的管控，應該說是當前疫情防控工作中最重要的環節之一。請問蓮湖區在加強隔離酒店管控和服務上，有什麽新舉措？另外，在保障轄區群眾就醫和生活物資需求方麵，有哪些進一步的安排？

第三個是由西安廣播電視台記者提問：居家期間，有的市民朋友長時間看電視、刷手機，造成頸肩疼痛，有這樣症狀的朋友應該注意哪些問題？

該問題由西安市紅會醫院首席專家、脊柱病醫院院長郝定均回答。

記者查看直播回放，發現提問結束的時候是22分19秒，專家答完的時間是34分06秒，總共花費了11分47秒。

該問題回答完畢，發布會隨即結束。

附問答內容（來源：陝新發布）

西安廣播電視台記者：居家期間，有的市民朋友長時間看電視、刷手機，造成頸肩疼痛，有這樣症狀的朋友應該注意哪些問題？

郝定均：頸肩痛，俗稱“脖子痛”、“肩膀痛”。為了便於大家理解，我將從以下三個方麵講。

一、疼痛表現

（一）疼痛特點：患者自覺頸項肩酸、困、疼痛。

（二）疼痛部位：一側或兩側的項部或牽扯到枕中或肩胛上區；也可以表現為點狀，頸枕部、項部、肩胛上某一點，或順著骶棘肌或斜方肌條狀疼痛；大多數情況下疼痛的部位是確定的，有時也表現為一大片；多數以頸部為主或肩部為主，有時也在頸項與肩連接區域。

（三）疼痛時間：多為斷續疼痛，亦可持續疼痛；多數為白天，亦可晚上某一時間，甚至因疼痛而醒。

（四）疼痛體位：誘發疼痛的體位有屈位，亦或過伸位；有些病人可坐位，有些在臥位或側臥位時疼痛；可動靜上下，亦可某種體位。

（五）疼痛程度：大多數隻表現輕微疼痛，對疼痛敏感或者耐受性差者不可忍受，甚至需服止痛藥。

二、疼痛原因

在疫情居家期間，絕大多數為功能性（占95%）；極少數人可能為病理性

三、需要注意哪些問題

如果出現頸肩疼痛，大家不要緊張，按照以下方式可得到緩解。

（一）正確姿勢：正確的姿勢的看電視、電腦對防治頸肩疼痛很重要，建議把電視放高一點，最好平視觀看，保持頸椎為功能位，避免躺在沙發或床上看電視或看手機。

（二）限製時間：避免長時間一個姿勢看電腦、電視產生肌肉勞損，建議每30—40分鍾休息一下，就像學生每節課間需要休息一下一樣道理。

（三）第三方麵，出現頸肩部疼痛時，可以通過一些簡單方法緩解症狀，譬如通過按摩頸項部常見穴位，包括“風池”、“太陽”、“百會”、“亞門”等，可以產生立竿見影的效果。如果不知道穴位，可以按摩最疼痛部位，又叫“阿是”穴；還可以通過簡單按摩痙攣肌肉，使其放鬆而緩解症狀，也可以通過熱毛巾敷在疼痛部位來緩解症狀。如果有條件，也可以用拔火罐或紅外燈理療的方式，都可以使絕大多數人的疼痛症狀得以緩解或痊愈。

總之，居家期間，大家不要緊張，應多注意預防頸肩痛，避免上述致病因素，如果出現症狀，去除原因，並注意上述三方麵問題。如果經1—2周調理疼痛還不恢複，應及時上醫院就醫。

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