打卡93

||跑步3邁||俯臥撐100+50+50||8minsABSL3||引體向上15+12+10||

昨天夜晚12:00多帶著毛三娃去接出門的三人。在機場，興奮的毛三娃差點再次表演跳窗雜耍。

看了花班和夫子的帖子，都很有道理。花班應該是鼓勵人勇敢嚐試吧！鍛煉終究是多種形式的，與其“臨淵羨魚，不如退而結網”，我們不能象花班那樣虐鐵，但我們可以跑步。即使不能跑步，但我們可以做做俯臥撐，或者試試瑜伽，總之，既然有心，終究是可以做的。而且運動是可以幫助我們改善心情的。

夫子的帖子已經說得很明白了。比如我其實很想象勇哥那樣做個背包客，但我不能，所以我隻能跑步。但我是不會勸人跑步的。