100天挑戰之第二十二天

||跑步5邁||俯臥撐100+30+20||8mins ABS L3 + 卷腹50+50||引體向上10+6+5||F=ma||

早上依然7分每公裏的配速跑5邁。腳踝還是有腫狀有感覺但跑起來不痛。今天把狗狗送出去來了一刀，然後戴著一個喇叭回來了，很不高興，一天不吃不喝。

恭喜喵爸神鞋開光成功！

也來順風問一下神鞋：我隻有一雙VF，跑過一個半馬和一個全馬，兩個都PR了。半馬之前隻穿著慢跑了一個4邁，實在是舍不得啊。總體來說感覺還不錯，彈性很好，跑完腳不累。

但我的VF有個問題。當初買的時候，我的跑鞋都是8號的，所以VF也是8號的。後來試了一下8.5號的跑鞋，覺得更合腳，現在所有的跑鞋都換成了8.5.最近兩次穿VF比賽時都感覺有點緊，擠腳指頭。

現在屯有一雙sacony endorphin speed2和pro2,都是8.5的。買pro2是因為之前有一雙pro，去年波馬穿的，感覺非常好,問題就是壞得特別快。可自從買了pro2後就沒有開箱。

現在想下個月的波馬穿哪雙比較好。VF固然好就是覺得有點擠腳，pro2會不會如VF一樣有幫助呢？如果選擇pro2我是不是也要抓緊時間給他開光了!