100天挑戰之第十五天

||跑步7邁||俯臥撐100+30+20||8 mins ABS L3||引體向上7+5+4||F=ma||

增加了俯臥撐的量，引體向上還是沒有進步。

發現定下了一個目標可以督促自己堅持，特別是有時候比較忙比較累的時候，放在過去肯定想得是今天這麽累這麽晚，偷個懶吧，然後就略過去，而自從定了這個目標，想到的卻是，哎呀，今天又要晚了，趕緊抓緊時間把事情完成！動力往往來自一個小小的目標。

天氣熱了，發覺車的冷空調不工作。在這個夏天熱死人，出門就要上高速的地方，沒有空調恐怕難以生存。早上把車送到修車鋪檢查，說修好需要2600刀還多，心疼死我了，這比我的老破車trade in value都高。想了想，算了還是先不修了，看看是不是換輛車。

有點煩。。。