100天挑戰之第一天

這是昨天晚上睡前記錄的。因為現場開通文學城帳號，需要等待審批，就寫在了blogger上。現在同步過來。

早上跑步６英裏/晚上卷腹50x2/倒卷腹50x2/俯臥撐100x1/８磅啞鈴50x1,/引體向上4+3+3/F=ma 三道題.

重新開通博客,記錄一下每天的行動,挑戰堅持100天.

本來打算在文學城記錄的,可惜帳號申請需要審批,不能立即使用.權切在這裏記錄一下.

 

近來過得有點隨性,除了跑步沒有其他方麵的運動,堅持了許久的俯臥撐和卷腹也沒有做,感覺皮下脂肪明顯增加.

 

昨天去第三次嚐試攀岩,狀態很差,甚至比第一次都差,隻爬上一個第一次上去的,其他嚐試都失敗,包括原來很容易爬上去的.還不小心把胳膊碰了.第一次碰隻是裏麵疼,使不上勁,休息很久才好點.第二次竟然碰在同一個地方,還破皮了,好在不嚴重.放棄嚐試,以後一年內也不會嚐試了.先練練臂力吧.

 

還是用點時間看點書學點東西吧.不過今天效率真的很低,沒事刷了一晚上的小視頻.直到睡覺前才想起來說好今天開始100天挑戰的.

 

匆忙之間開始,努力堅持100天.

 

[川之東南]

回複 '嚴惠姍' 的評論 : 謝謝關注。本來隻是自己記錄著玩的，寫出來可以讓自己有一個堅持的理由。

[嚴惠姍]

厲害厲害！加油！關注你的100天挑戰。
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