其實跑馬、打鐵，不是挑戰身體的極限，而是挑戰思維的極限

對大部分健康人來說，有足夠的時間去準備的條件下，誰都能跑完全馬。大鐵就難多了，但隻要沒有時間限製，對大部分人也是可能的。隻是大部分人覺得自己做不了，是沒去試之前就在思維上給自己畫了個框框：太難了，我做不了！

我在中年之前從來沒想過自己能跑馬。因為我從小就是個豆芽菜。對身邊的跑馬者從來都是仰視的：他們好厲害，比我強一千倍！直到有一天因為偶然原因參加了5K，很喜歡，就去跑半馬，仍然喜歡，就去準備全馬。當然這是一個很付出的過程，最大的付出就是時間。第一個全馬是挺熬人的，不過看到七旬老太、五尺矮胖都從我身邊嗖嗖超過，我咬咬牙也就停下來了。後來幾個全馬就容易多了，基本上就是邊跑邊看風景。

其實生活中很多事情都是我們自己給自己畫了框。能夠突破這個框是一個很爽的事。這大概就是為什麽馬和鐵這麽讓人上癮的緣故吧。