新春健身臭美貼，姐妹們蛇年大吉

響應班長號召，春天發個帖子。

我以前藍鈴，風信子在的時候潛水，後來有一陣子在原創和可可她們混。今天發個健身帖子，有興趣的姐妹多交流啊。

我40+，小孩二年級，老公幼兒園。健身是這一兩年才開始比較認真對待的。感覺是一件低投入高回報而且自己可以掌控的事情。

我工作家務都繁忙，基本上是去健身房，平時有空就去，周末每天都去。每次一個鍾頭，有氧加器械，都是最基本的，看自己的興趣，沒有跟教練，因為時間比較靈活。

練下來最大的好處就是心情比較愉悅，不怨天怨地，不怨老公。身體機能也提高了，外形更加fit。

今天的健身穿搭。

運動衣都是優衣庫和耐克，覺得比lululemon 實惠。

運動鞋強力推薦耐克的 Pegasus 係列。

最近發現十幾年前的婚紗又能穿進去了，哈哈。

 

再貼幾個最近喜歡的護膚產品，擦臉的La Mer，大家都知道的，物有所值。緊致皮膚的NUFACE。

最近愛戴的，

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