【飯團】兩種口味 簡單營養 方便午餐！（圖文+視頻）

應娃的要求做幾個飯團帶午餐，方便好吃～～

為了早上節省時間，辣味金槍魚和三文魚都可以在前一天晚上做好冷藏，電飯煲預約米飯早上蒸好，早晨就是拌一下米飯，加上餡料，捏成飯團就好了。

金槍魚裏加些甜椒碎，口感更豐富，有時我也加芹菜碎或者黃瓜碎，娃都喜歡。

三文魚裏加了些毛豆

也可以煎一下飯團，脆脆的米飯焦香，美味！

飯盒一裝，娃開心地上學去了～～

感謝關注雲廚坊YUN CUISINE, 祝健康平安！

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