苦瓜湯不苦 加點黃豆會更香 圖文 食譜 視頻

 

吃苦瓜有什麽好處？

清熱消暑 苦瓜味苦，性寒涼，曆代醫學都認為苦瓜有清暑熱、解煩渴的作用。 ...

促進食欲 苦瓜中含有苦瓜素和苦瓜甙，它們可以刺激味蕾和唾液腺，促進胃液和膽汁的分泌，激發人的食欲。 ...

消脂減肥 苦瓜可消脂減肥

調節血糖

護膚美顏

 

 

苦瓜排骨湯需要的食材有：

苦瓜 一根（選擇胖胖的）

枸杞 20g

鹽 適量

黃豆 140g 

排骨 250g (帶點瘦肉）

 

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苦瓜排骨湯需要的食材有：

苦瓜 一根（選擇胖胖的）

枸杞 20g

鹽 適量

黃豆 140g 

排骨 250g (帶點瘦肉）