用半隻烏雞煲一鍋湯 人人都需要 現在熬夜的居多 應該多喝 圖文食譜視頻

 

今天來煮一鍋湯，特別適合失眠多夢，睡眠不足，晚睡熬夜的人群

所需的食材有;

紅棗，枸杞，花旗參，石斛，烏雞半隻，瘦肉150g

 

石斛的功效

現代藥理研究表明，石斛以清胃熱、生津除煩為主要藥性特點，可養陰生津，清火退熱；可益氣養陰，清熱健脾；可益氣生津，利咽開音，去翳明目；還可滋陰補腎，斂氣安神，對於陰虛型糖尿病、高脂血症、神經衰弱、慢支肺氣腫、放化療後病人表現為口幹口苦、失眠多夢、幹咳氣短有一定的輔助治療功效

 

花旗參功能藥性 

花旗參具有補氣養陰、清熱降火、健脾潤肺、培補真元的作用。 能生津止渴、清熱除煩、解酒提神，適用於睡眠不足、口幹咽幹、肝火上炎，氣陰兩虛之症狀。 現代醫學研究分析認為其有效成分能提高高級神經係統的活動能力，有抗疲勞作用，臨床常用作強壯劑，治療植物神經功能失調及各種陽痿有效。

 

這款湯非常的清甜，有淡淡的花旗參香味，零星的飄著一點點油花兒，清爽不油膩！

 

 

 

 

 

[Xiaoye6688]

回複 '晝夜思想' 的評論 : 謝謝鼓勵，為我們愛喝湯????

[晝夜思想]

做得真好，很喜歡，第一次看你的手藝，謝謝分享！