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敢與梅菜扣肉PK 的【馬齒莧扣肉】(視頻+圖文)

(2020-07-16 09:04:06) 下一個

兩年前開春時,我去買菜種,看到居然有紅莧菜的種子,順手拿了一包,回家就種地裏了,很快就長出了一片紅彤彤的小苗來,再過幾天,發現不對勁了,真正的紅莧菜隻長出了五棵,剩下的全是馬齒莧。紅莧菜居然變成了馬齒莧,先生的臉都綠了,立馬就要拔了它們,而我卻樂了:老早就想種馬齒莧還找不到種,現在這不正想睡覺就有人遞枕頭了。

馬齒莧可以當沙拉生吃,也可以用大蒜小炒熟吃,不過它那種酸酸的,滑溜溜的感覺,我家先生很不喜歡,所以我將它們收集起來用開水燙過,再曬幹,用它蒸扣肉。這一口咬下去,略帶酸味,鮮美多汁,入嘴就化,讓我家先生再也停不下嘴。從此,我家那片馬齒莧就有了專人負責打理,從去年開始,馬齒莧就開始大量生長,今年更是一發不可收拾,好在它們長在菜地裏,也不影響其他菜的生長,甚至它們還能取到固水的作用, 也就任它長了,每次采收時不要拔根,一個夏季至少可以收三次。

馬齒莧是一種藥食同源的野菜,同時也被稱為五行菜和長壽菜,在最近幾年的健康養生平台,幾乎將它捧上了天。曬幹的馬齒莧沒有經過發酵,但它那種與生俱來的酸味可以與梅菜扣肉相比美,而且更加健康。

在視頻中,我用了兩個微波爐盒子蒸是有原因的,首先是控製每餐的量,第二,是因為這兩個盒子正好可以放進高壓鍋同時蒸;第三,是方便儲存,吃掉一盒,另外一盒蓋上蓋就可以塞進冰箱了,下次吃的時候,可以用蒸鍋和微波爐加熱。

視頻中我的用料是:

無皮五花肉 880克,紅糖 2大勺, 料酒半杯,鹽2小勺,肉桂粉1小勺,老抽 和 生抽隨自己口味,辣椒碎自己選擇。香菇和筍幹都屬於配料,以增加風味和口感。

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