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培根炒高麗菜、椒鹽裏肌

(2011-09-25 14:26:09) 下一個


培根炒高麗菜
 
材料:高麗菜450g,培根(bacon)兩條,蔥2支,蒜3瓣,紅辣椒半根。
 
調味料:米酒1大匙,鹽半小匙,糖1/4小匙。
 
做法:
1. 高麗菜撕成片狀,培根切段,蔥切段,蒜切片,辣椒切小片備用。
2. 燒開半鍋水,加入一大匙油,汆燙高麗菜,燙軟、撈出瀝幹。
3. 炒鍋加熱1大匙油,放入培根片炒至吐油,入蔥段炒軟,入蒜片與辣椒拌炒。
4. 入高麗菜與調味料炒勻,大火收汁即可。


愛廚注:
1. 高麗菜如果有粗的硬梗,最好削薄了之後再撕成片狀,否則會影響口感。
2. 培根要炒至吐油,但是不要炒得太幹硬,這樣和高麗菜的口感才一致。


 


 



椒鹽裏肌
 
材料: 
裏肌肉400g。蔥1支,辣椒1支,花椒1大匙,鹽半小匙,白胡椒粉半小匙。


調味料: 
米酒1大匙,蛋1個(打散成蛋汁),玉米粉corn starch半杯,油1大匙。


做法: 
1. 裏肌肉逆紋切成0.5公分厚片,放入調味料拌勻靜置。蔥切成蔥花,辣椒切末備用。
2. 加熱一鍋炸油,油溫大約160 C/320 F左右,放入裏肌肉炸定型,撈起,轉成大火加熱至180 C/350 F左右,將裏肌肉回鍋炸酥即撈出,瀝油。
2. 炒鍋加熱油1大匙,放入花椒粒,加熱炒至花椒變色,濾出花椒油另置小碗備用。
3. 利用炒鍋裏的餘油炒香蔥花、辣椒末,放入裏肌肉片,加鹽與白胡椒粉炒勻,起鍋前淋花椒油1小匙即可。


愛廚注:
1. 裏肌肉不能切太薄,否則很容易過熟變硬。
2. 可以使用市售現成的花椒油代替。
3. 油炸的技巧決定這道菜的成敗,第一趟下鍋隻要炸到肉片定型即可起鍋,然後要用高溫油搶酥逼油,最後的成品才能保持炸衣酥脆而不吃油。成品應該很幹爽、盤底沒有積油。


 


備注: 
1杯 = 240 c.c. = 240 ml
1大匙 = 1 tablespoon = 15 c.c. = 15 ml
1小匙 = 1 teaspoon = 5 c.c. = 5 ml
* 如果份量標示為“少許”,意即少於1/8小匙 ﹔至於份量可依個人喜好增減或對成品影響不大的,則標示為“適量”。


 

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