炒米粉是很多台灣人愛吃的小食,配料是很典型的台式組合,要炒得好吃,一定要把調味料和配料的味道煨進米粉裏,所以要先炒配料和調料,然後才和燙熟的米粉拌炒,這時米粉會把湯汁味道都吃進去,炒好的成品就會很香啦!! 我家北方老公也超愛吃炒米粉的,所以我覺得這個口味應該是南北皆宜的哦~:)
ps. 下麵這個照片是用瘦肉做的成品,給大家參考~
台式炒米粉
材料:
幹米粉400g,去皮五花肉150g,蝦米2大匙,香菇5朵,紅蔥酥2大匙,高麗菜450g,胡蘿卜75g。
調味料:
醬油4大匙,烏醋2大匙,鹽1小匙,糖1小匙,白胡椒粉半小匙,米酒1大匙,高湯200 ml,水200 ml。
做法:
1. 香菇泡軟,切細條;高麗菜、胡蘿卜切絲;蝦米浸水泡軟;五花肉切成薄的小方片。
2. 燒開一鍋水,加入1大匙油,放入米粉汆燙,然後撈出瀝幹,放在一個大盆裏,加蓋靜置。
3. 炒鍋裏加熱1大匙油,放入五花肉翻炒,等肉片有點焦黃、且出油的時候,放入蝦米、香菇和紅蔥酥拌炒至蝦米散出香氣,接著放入胡蘿卜絲拌炒,炒熟後,放入高麗菜絲繼續炒至高麗菜塌軟,將所有調味料入鍋炒勻。
4. 從盆裏取出米粉,用刀交叉大切兩刀(就像切蛋糕那樣,切成四個扇形),入鍋與配料翻炒均勻即可。
愛廚注:
1. 汆燙時加點油可以滋潤米粉。切記汆燙之後不能過冷水,否則米粉會立刻吸飽冷水,就吃不進調味料了,炒出來的米粉不易入味。米粉一燙好就取出加蓋燜,可以利用餘熱把米粉燜透,所以燙水的時候不要煮太久,感覺米粉顏色變成半透明、有點膨脹即可。
2. 配料部份可以自行依喜好變化,這裏用的是台式炒米粉常見的組合。除此之外,也可以加綠豆芽、韭菜、蔥段。
3. 烏醋不可用其它酸味強烈的黑醋取代。台灣菜用的烏醋是微甜帶酸的綜合食用醋,吃起來比較不酸,所以加了之後,炒出來的米粉其實吃不太出酸味的,放烏醋主要是為了提味。
4. 高麗菜就是cabbage,海外的朋友可以在中國超市買到,就叫台灣高麗菜。
5. 炒米粉的時候,高麗菜切成片狀或絲狀都可以,市售炒米粉為了節省時間,大多撕成片狀。豬肉部分,除了去皮五花肉,也可以用切絲的瘦肉,假如用瘦肉,要注意下鍋的時間與火候。我個人比較偏好去皮五花肉,把豬油煸出之後再炒其它配料,肉香味就會更濃鬱。
備注:
1杯 = 240 c.c. = 240 ml
1大匙 = 1 tablespoon = 15 c.c. = 15 ml
1小匙 = 1 teaspoon = 5 c.c. = 5 ml