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靜坐中的氣衝病灶= 轉載

(2021-07-01 18:11:18) 下一個

如果學員身體有疾病(或有自己所不知的隱匿疾病),必定經曆“氣衝病灶”,也就是在真氣醫治、調整身體的過程中,真氣會對病灶發起攻擊,與病邪之氣相鬥相爭,而使身體產生各種類似病情加重的反應。這個過程,依病情嚴重程度不同、病史長短不同、練功刻苦程度不同而不同,有的人來得早些,有的人來得晚一些,有的人先出現某一症狀,有的人後出現某一症狀,有的人來得重一些,有的人來得輕一些。然而,一條總的法則是,疾病越嚴重、病史越長、練功越刻苦,氣衝病灶就來得越猛,感覺越痛苦。這個過程,是每個練習夏氏靜坐法(乃至所有氣功)的必經之路。很多人,因為受不了氣衝病灶的苦,而放棄了,是非常可惜的事。希望大家有個思想的準備。

得重病和慢性病的人,在練功中可能會出現自覺病情加重的情形,這種情況可能有多種原因,如天氣、過勞、情誌、飲食、致病因素的增強、練功不得法,等等。當然,也可能包括氣衝病灶。

這時候,關於練功如何繼續,要進行一個判斷。判斷有兩個標尺:一個是練功標尺,即自己練功是否正常;另一個是身體感受標尺,即自我感覺身體好轉的程度。

練功標尺。有這樣幾個衡量標準:

練功時口中產生津液
練功時入靜良好
練功後睡眠改善
練功後覺得精神振作,更加樂觀、鎮定和有耐心,自製能力增強

一般來說,如練功有以上全部的良性練功表征,說明練功本身沒有問題,練下去就是了。

但是,在氣衝病灶發生時,以上標準可能會受到一定程度的影響。

如果在練習時沒有以上全部的良性練功表征,則要停下來,按動作要領一一確認,研究琢磨,必要時要尋求輔導老師的幫助。

特別需要指出的一種情形,就是學員在練功中出現心裏煩躁以致練不下去的情形時,必須停止練功,按練功要領一一確認,必要時請輔導老師給予輔導。練功心裏煩躁一般是練功要領有錯誤,身體發給你的一個良性的提醒,不必過於憂慮。

練功出現病情加重或心裏煩躁的狀況,在尋找原因時,還需考慮功外的原因,主要是飲食上的原因(詳見“飲食要求”)。

身體感受標尺,即身體感受舒服與否。

兩個標尺中,練功標尺和身體感受標尺有時會產生不符。身體感受標尺有時會因為“氣衝病灶”而被歪曲。例如,本來你的練功一切正常,生活中也沒有明顯的加重疾病的原因,可是因為“氣衝病灶”,突然哪天你身體的感覺好像是病更重了。可是練功情況卻正常,可以入靜。

相比之下,練功標尺更加客觀,不會誤導。所以,在評估練功方向是否正確時,練功標尺比身體感受標尺更加有效、準確。如果練功標尺與身體感受標尺發生不符,以練功標尺為準。

需要說明的是,如果學員身體有病,在練功過程中感覺病情加重,我們不反對學員看醫生,以確保身體無虞。

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