朝鮮薊(ARTICHOKE)是地中海一帶比較普遍的蔬菜,營養價值比較高,補肝益氣降血脂。一般人家買來巴拉巴拉放白水煮了沾蛋黃醬吃,吃的就是蔬菜本身的鮮甜。中國人倒是吃的不多,很多人買了也不知道怎麽處理。
快過聖誕節了,天也冷了,如果聖誕晚餐想配點蔬菜,但是又不想做個冷冰冰的色拉,今天做的這道朝鮮薊燴蛤蜊倒是道不錯的頭盤哦。
視頻中有處理朝鮮薊的方法,注意這種蔬菜容易氧化,一般收拾好後要放在檸檬水中防止變色。本身這個蔬菜有點點核桃的香味,配上蛤蜊的鮮,清淡鮮甜又不奪味,沒吃過的朋友趕緊買來試試吧
更多西班牙美食敬請訂閱我的YOUTUBE頻道´´EASYFUN COOK´´
https://www.youtube.com/channel/UC8c3bXUXTgXUXmPuZx8q73g