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養生甜點:蜂蜜紫薯椰香慕斯蛋糕

(2017-04-29 14:30:51) 下一個

用養生抗癌高手夏威夷紫薯做了一款慕斯蛋糕,紫薯香糯的口感可以用豐富來描述,,

慕斯配方中加大了紫薯椰汁泥的比例,並佐以適當的蜂蜜瑞士蛋白霜,讓慕斯的組織輕盈,搭配少量的鮮奶油來提升慕斯的奶香和層次感,

整個慕斯配方中沒有用到砂糖,全部用蜂蜜和甜度低的海藻糖代替,

蜂蜜加入蛋白中並按瑞士蛋白霜的製作方法,做成的蛋白霜也非常穩定細膩,

 

紫薯椰汁慕斯

一,海藻糖法式基礎海綿蛋糕(36cm*27cm長方形烤盤)

關於這款海綿蛋糕和海藻糖的詳細做法和介紹在這裏:

http://blog.wenxuecity.com/myblog/71008/201703/35807.html

不同的是這次烘烤的烤盤尺寸為 36cm*27cm長方形烤盤, 把做好的海綿麵糊倒入烤模內,把烤模往台麵上頓幾下,消除氣泡,入烤箱,烘烤溫度為180°C,烘烤12-15分鍾左右,至表麵金黃,摸上去有彈性即可。放涼後按慕斯模具尺寸裁成所需的蛋糕片大小。

二,紫薯椰香慕斯

*製作慕斯前準備紫薯泥和瑞式蛋白霜

(一)紫薯椰汁泥

材料組成

  • 夏威夷紫薯 400

  • 椰子油 500

  • 椰奶 250-300

做法:

紫薯蒸熟放涼,加入椰子油和椰奶,攪打成幼滑的糊狀,加入椰奶的量芋泥軟硬度調整。挑起紫薯泥可呈絲帶狀飄下的軟硬狀態。

(二)蜂蜜瑞士蛋白霜

材料組成:

  • 蛋白 70克(2個雞蛋的量)

  • 蜂蜜 70

  • 海藻糖 20

做法:

1,混合蛋白,蜂蜜,海藻糖到一個幹淨無油的打蛋容器中,水浴加熱至50°C左右,邊加熱,邊攪拌。

2,用打蛋器高速打發到硬性發泡(尖角),徹底冷卻,備用。

(三)紫薯椰香慕斯

材料組成

  • 紫薯椰汁泥 全部

  • 蜂蜜瑞士蛋白霜 全部

  • 鮮奶油(whipping cream)   200

  • 吉利丁粉(gelatine) 15克 + 冷開水 75

  • 椰子味朗姆酒 25克(可選)

 

製作過程:

1,將吉利丁粉加入冷開水浸泡。使吉利丁吸水膨脹備用。

2,紫薯椰汁泥中加入隔熱水融化的吉利丁,混合均勻,過程中如有不易拌勻的情形,稍微隔水加熱,

3,加入椰子味朗姆酒,拌勻,

4,鮮奶油打發至7分發,出現紋路還可以流動的狀態。

5,加入完全冷卻的瑞士蛋白霜到3中的紫薯椰汁泥中,

6,先加入1/4打發好的鮮奶油到6中,用切半和翻拌的手法混合,不要畫圓圈。

7,再將剩餘的鮮奶油加入,混合均勻後,慕斯餡即完成了。

然後就可開始組裝蛋糕了!(直徑7寸高3.5寸的方形慕斯圈)

1,準備好模具,慕斯圈底部包上錫紙,放在托盤中

2,把冷涼的蛋糕坯按慕斯圈尺寸切成兩片。

3,先放一片蛋糕在慕斯圈底部,擠入一層慕斯餡,到模具的1/3高度,

5,上麵放一片蛋糕坯,輕輕按壓一下,同樣的步驟組裝第二層

5,再擠入慕斯餡,倒滿模具,放入冰箱冷藏4個小時,直到凝固,

6,慕斯凝固後,用電吹風吹熱慕斯圈,取出做好的慕斯。

 

 

蛋糕做好後,加簡單裝飾,加入蛋白霜的慕斯口感特別輕盈,願你也喜歡這款健康養生又不甜的春季甜點!

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閱讀 ()評論 (8)
評論
紫色布 回複 悄悄話 回複 'Corn' 的評論 : 是的,是紫番薯
紫色布 回複 悄悄話 回複 '西雅圖聽雨' 的評論 : 謝謝鼓勵!
紫色布 回複 悄悄話 回複 '橫塘雨眠' 的評論 : 謝謝啦
紫色布 回複 悄悄話 回複 '我胖我的' 的評論 : 這個大膽吃,熱量低!
Corn 回複 悄悄話 紫薯也是地瓜嗎?
西雅圖聽雨 回複 悄悄話 美麗成這樣的蛋糕,怎麽下得了手?
橫塘雨眠 回複 悄悄話 真美!
我胖我的 回複 悄悄話 我的天哪,這個造型真是一個獻給美好春天的禮盒!內什麽,俺反正已經月半了,就不客氣了哈。

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