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有研究者稱，孕期補充綜合維生素是對金錢的浪費，原因是大多數準媽媽們並不需要。
在藥物和治療公告(Drug and Therapeutics Bulletin)期刊的一篇文章中，研究者稱他們看到的所有證據都發現補充營養素並沒有促進母嬰健康。但他們補充道，正如按照NHS指南所言，孕婦需要確保她們服用了葉酸和維生素D，並且有均衡的飲食。
補充營養素( 保健品)的製造商稱一些女士沒有獲得充足的營養。
研究者稱有強有力的證據支持服用葉酸---每天服用400微克可以防止發育中的孕兒出現神經管缺失這種異常。
為了母親和孩子有健康的骨質，推薦每天服用10微克的維生素D。
一些女士可以在健康開始計劃中免費獲得這兩種營養素。
在孕期服用維生素A這一補充營養素是危險的，因為過多的維生素A會損傷胎兒。
吃兩人份？
研究者稱懷孕婦女為了給她們寶貝一個最好的開始，有時會感到不得不購買昂貴的綜合維生素。
但是如果知道商家的對母嬰益處的宣傳並沒有實際效果那麽好時，她們也會盡力拒絕服用。
研究者說：“唯一推薦給所有孕期女性的補充營養素是葉酸和維生素D，這兩種價格低廉的維生素。”
來自英國皇家助產士學院的Janet Fyle說道：“我們會推薦孕婦或想要懷孕的女士保持健康的、包含新鮮水果和蔬菜的多樣飲食習慣，同時補充服用葉酸。”
“我們還會強調懷孕女性沒有必要吃‘兩人份‘。”
“這很神奇，對她們而言所有需要的就是正常的、均衡的、適量的食物。”
代表著保健品企業利益的健康食品製造商協會堅持稱，相當大比例的育齡期女性從日常飲食中並沒有獲得足夠的營養。企業保健品信息服務部門稱食物補充營養素可以彌補日常飲食的缺陷。
原文鏈接：http://www.bbc.com/news/health-36765161
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