正文
概述
二手煙會危害兒童與成人的健康。如果想要完全地保護非吸煙者，唯一的方法就是在所有的家庭場所、工作場所與公共場所禁煙。
- 您可以分步驟地保護您自己與您的家人免受二手煙的危害，比如在您的家裏與車內不吸煙。
- 將吸煙者與不吸煙者分離、打開窗戶、或使用空氣過濾器並不能防止人們吸入二手煙。
大多數暴露於二手煙的情況都發生在家裏或工作場所。
- 人們在公共場所（比如說在餐館、酒吧與賭場內），以及在車內（包括小車與其他類型車輛）也會暴露於二手煙中。
什麽是二手煙？
- 二手煙是燃燒煙草產品（包括香煙、雪茄或煙鬥）產生的煙霧。
- 二手煙也指被吸煙者呼出的煙霧。
- 煙草的煙霧中含有7000多種化學物質，包括數百種有毒物質與約70種致癌物質。
二手煙的危害
1993年美國環境保護局發布了一個報告：被動吸煙對呼吸道健康（肺癌和其他疾病）的影響。該報道中，美國環境保護局總結道，二手煙能夠導致不吸煙的人患有肺癌。美國環境保護局將二手煙歸類為A類致癌物質（是指有充分證據證明二手煙導致肺癌）。
- 二手煙的暴露並不存在無風險的水平。即使是很低水平的暴露也會危害健康。
- 在2010年，7億4千萬的中國人都曾暴露於二手煙中。
- 每周，70%的中國成年人都會暴露於二手煙中。
- 在中國，每年約有十萬非吸煙者死於二手煙的暴露。
- 每年死於二手煙暴露的人群中，28%為兒童。
- 在中國，每年有22000多名成人非吸煙者因暴露於二手煙中而死於肺癌。
暴露於二手煙的測量方式
人們是否有暴露於二手煙，可以通過檢測唾液、尿液或血液中是否含有可鐵寧的方式來進行測量。當身體中分解香煙煙霧中的尼古丁時，就會產生可鐵寧。
我們能做什麽？
加州大學舊金山分校醫學中心，世界著名肺癌專家Thierry Jahan博士評論說經常暴露在二手煙的環境下，會提高患肺癌的風險，肺癌的預防比治療更為重要。可以通過以下的方式保護您自己與您的家人免受二手煙的危害：
- 如果您還不是非吸煙者的話，您可以戒煙
- 不允許任何人在您家裏或家附近任何地方吸煙
- 不允許任何人在您車內吸煙，就算是車窗搖下來了也不行
- 確認您孩子前往的托兒所和學校屬於無煙環境
- 尋找禁煙的餐館或其他地方
- 教育您的孩子遠離二手煙
- 不吸煙、不使用任何其它類型的煙草製品，起一個好的模範作用
Thierry Jahan，醫學博士
博士是MORE Health肺癌醫療顧問，加州大學舊金山醫療中心的肺癌專家。擅長應用多種治療方法來治療肺癌和其它腫瘤疾病，在肺癌臨床診療方法的領域做出了突出貢獻。曾獲得醫學教育“Housestaff 傑出教學”獎。他也是美國臨床腫瘤協會、內科醫師協會、肺癌國際協會等多個著名醫學協會的核心成員。
參考資料
http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/secondhand_smoke/general_facts/index.htm
http://www.wpro.who.int/china/mediacentre/factsheets/tobacco/en/
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