愛美姐妹看過來：19個皮膚護理小訣竅

蘋果派： 周末沒事在家泡杯紅棗枸杞蜂蜜茶，放點舒緩的輕音樂，看看時尚雜誌，覺得挺舒服。前幾天看到文學城有篇帖子歎海外華人好悲催，周末隻能買買菜買買衣服做做運動送娃上這個班那個班說生活好無聊啥的。其實我覺得：生活好不好滋潤不滋潤，關鍵在於持有什麽樣的心態，跟地域沒有太大關係。境由心生，同樣的事情，不同的心態，有的人做起來興致勃勃覺得每天都很開心，有的人則麻木不仁每天唉聲歎氣。壞情緒是一種病毒，學會讓自己在任何情境下都開心快樂則是一種需要終生學習並修煉的能力。象我這種沒有什麽特大追求的人，家人健康和睦，物質差不多夠用，閑暇時能研究一下美容時尚，健康養生什麽的，讓自己看著自己覺得舒服愉悅，心裏就很滿足很開心了，人不就活個自我感覺麽，如果事業再成功，自我感覺不好，也是白搭！嗬嗬。 剛剛看到一篇英文時尚雜誌的皮膚護理小訣竅，覺得挺好，裏麵有些可以說是眾所周知的也是本人已經在實踐的，下麵我把它翻譯一下貼博客，分享給有緣的愛美姐妹們，希望我們都開開心心過好每一天！

1. 洗臉和洗澡後，在2-3分鍾之內，趁皮膚還是濕潤狀態，立即上潤膚霜，並輕微按摩，有助於皮膚保濕。

2. 油性皮膚，可用冷的黑茶泡的茶水澆在臉上，不用洗掉，可控油。

3. 臉部突然長疙瘩粉刺嗎？除了膚質和食物等原因外，還有可能是你的愛用之物引起，比如你的髒手機！每周用除菌濕紙巾擦拭一次手機以及電腦屏幕。

4。每周一次嚐試用吃的全脂酸奶酪（full-fat sour cream)做20分鍾麵膜，奶酪裏含的乳酸（lactic acid）能讓皮膚更光滑。

5.用非常黑的黑茶(black tea)茶袋放在腳盆裏加熱水泡腳，可以去除腳氣難聞的味道。因為黑茶裏含的單寧酸（tannins)可改變皮膚PH值並抑製氣味。

6. 為了減輕麵部浮腫和加速血液循環，上妝前來個幾分鍾的輕柔臉部按摩是有效的。

7. 如果你晚上睡覺時不開加濕器，那麽不妨做一條自製的加濕器（homemade humidifier）---即把一條毛巾打得非常濕，搭在你床頭櫃上或者臥室其他地方，濕潤毛巾會把水氣帶到空氣裏，當你早晨醒來時，你的毛巾會幹掉，但是你的臉卻不會幹。

8.如果你發現你的臉色潮紅或有一些紅斑，喝下冰水有助於從體內降溫，收縮血管，從而緩解潮紅症狀。

9. 皮膚上的青春痘/丘疹（pimple)的發紅症狀，可用緩解鼻塞的噴霧（nasal decongestant)來減輕。

10. 一周用豆奶(soymilk)敷10分鍾麵膜，豆子（soy）裏麵含有曲酸(kojic acid)，曲酸是美白物，幫助提亮膚色，同時豆奶裏麵含有天然雌激素，因此有一定祛皺效果。當然，用不含轉基因的有機豆奶更好。

11.把你的眼霜放冰箱冷藏，那麽早上拿出來用時，冰涼的眼霜有助於減輕晨起時的眼部浮腫。

12. 蜂蜜可以加入浴液，洗麵奶，以及潤膚霜中。因為蜂蜜既能輕微天然去角質，同時也是天然保濕劑。

13. 用一勺有機燕麥片粥(organic oatmeal)加在你的洗麵奶中，停留十分鍾後洗去，有輕微去角質的功效。有機燕麥裏的礦物質還能舒緩滋潤肌膚。

14.如果你需要參加重大活動，在重大活動前一晚最好不要去美容院做深度護理，facials and peels會讓你的臉在一周內變紅和脆弱，因此若要美容院深度護理一定要在重大活動之前一周。

15.鮮榨水果蔬菜smoothie裏麵的天然抗氧化物可以讓你的肌膚更舒緩和鎮靜，尤其是在曬後。喝的時候不妨順手抹一點在臉上，過一會兒洗掉。

16.如果你有非常幹燥的皮膚經常起臉部幹皮屑，可以嚐試用去頭皮屑的洗發水(dandruff shampoo)一月一次用於臉部洗臉，這有助於減輕引起臉部起皮的酵母水平。

17.當你要同時塗好幾樣護膚品時，要注意任何護膚品塗上臉的基本順序原則是“從薄到厚”，意思是先擦質地輕薄的再擦質地厚重的，隻有這樣質地厚重的產品就不會阻礙質地輕薄的產品滲透進肌膚。

18.敏感性肌膚通常在於不能handle產品裏添加過多的成分，敏感肌一定要選用不含香料(fragrance-free)的潔麵產品，並使用有鎮靜效果anti-inflammatory抗氧化物比如含有綠茶(green tea)成分的精華液(serum).

19.上飛機前，一定要塗高倍數的防曬霜，尤其當你坐飛機窗戶旁位置時。因為隨著高度的增加，陽光中的UV含量也隨之增高，非常傷害肌膚。