蘋果派的美蜜派對
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正文
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油未經稀釋一般最好不要直接使用。 精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。
光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關係。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。
不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛
必須稀釋 除薰衣草、茶樹精油可以以純精油使用於皮膚外，其它精油都必須加基礎油稀釋後才能使用於皮膚。
單一精油不可持續使用過久 同一種精油持續使用不要超過3周，要避免單方精油天天使用。相交之下，複方精油，使用會比單方效果好，如果是為了調理，可以持續使用3個月，最久不超過半年。
基礎油，也稱作基底油或調和油，是由各種植物的種子、果實經壓榨、萃取的非揮發性油脂。它的主要成分是亞油酸，同時含有豐富的各類維生素等營養物質。因為純精油的刺激性十分強烈，直接擦在皮膚上，會造成傷害，所以精油在皮膚使用前，一定要先稀釋。而基礎油具有很高的營養價值和很好的療效，同時性質溫和，容易被人體吸收，因此在芳香療法中被選為稀釋精油的媒介。當然，基礎油也可單獨使用，可作為皮膚保養的用油，也是製作按摩油的基礎油。身體有了它就能產生熱，它是蛋白質的絕佳來源。我們可以利用植物基礎油來稀釋精油。
甜杏仁油 Sweet Almond Oil
成分：維生素A、B1、B2、B6、E、蛋白質、脂肪酸
特質：淡黃色，味道很輕柔，有潤滑性但非常清爽，是中性不油膩的基礎油。
杏桃仁油 Apricot Kernel Oil
成分：維生素A、B1、B2、B6、C、礦物質等
特質：淡黃色，較甜杏仁油黏稠、黏膩一些，具有營養、緩和、治療的特性
小麥胚芽油 Wheat germ Oil
成分：蛋白質、泛酸、維生素A、D、E、B1、B2、B6以及礦物質如鈣、磷、鐵 、鋅、鎂等。還有不飽和脂肪酸如亞麻油酸、亞麻脂肪酸、油酸和卵磷脂。
特質：淡黃色，較甜杏仁油黏稠、黏膩一些，具有營養、緩和、治療的特性，天然的防腐劑。
荷荷芭油Jojoba Oil
成分：礦物質、維生素、蛋白質、似膠原蛋白、植物蠟。
特質：呈黃色，萃取自荷荷芭豆，非常滋潤、無任何味道，且油脂較輕滑似脂腺分泌 的油脂，荷荷芭是一種沙漠植物，如南加州、亞利桑那州、以色列、澳洲等地區生產，具高度穩定性，能耐強光，高溫而保持結構不變，是可以久藏的油。
葡萄籽油 Grapeseed Oil
成分：微量礦物元素、維生素B1、B3、B5、C、F、葉綠素、脂肪酸、果糖、葡萄糖、礦物質、鉀、磷、鎂、鈣和葡萄多酚
特質：淡黃色或淡綠色，無味；細致、清爽不油膩，最大產地在中國。
澳洲堅果油 Macadamia Oil
成分：礦物質、蛋白質、多重不飽和脂肪酸、棕櫚烯酸
特質：深黃色，主產於澳洲；味重如堅果味、質地頗厚、滋潤性佳。
酪梨油 Avocado Oil
成分：礦物質、蛋白質、維生素A、B1、B2、D、E以及卵磷脂
特質：甜甜的水果香，帶有些油脂感以及果實的味道，味較重、顏色偏綠，並不適合單 獨使用，主要產於美洲赤道地區。
橄欖油 Olive Oil
成分：不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素E
特質：呈淡黃色，溫和不刺激，但有一些苦味，沿地中海岸栽植的品種、質量最佳
能激活細胞的再生能力，使肌膚恢複光彩。
如何選擇基礎油
1、以膚質選擇基礎油：
油性肌膚：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
幹性肌膚：酪梨油、小麥胚芽油
敏感肌膚：甜杏仁油
老化肌膚：小麥胚芽油
皺紋肌膚：酪梨油
青春痘膚：荷荷芭油
2、以使用範圍選擇
身體：甜杏仁油、杏桃仁油
臉部：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
局部：小麥胚芽油、酪梨油
一提到基礎油，一般人都會直接的聯想到甜杏仁油、荷荷芭油、小麥胚芽油、葡萄籽油等。但是對於一些特殊用基礎油如果玫瑰籽油、月見草油、金盞花油就較無概念，然而許多專業的芳療師都會使用這些植物油幫助使用者解決一些皮膚、頭皮問題甚至美白、防皺等。
<玫瑰籽油/玫瑰果油 Rosehip Seed Oil>
成分: γ-亞麻油酸、脂肪酸、檸檬酸及維生素A、C。
特質: 深黃或淡褐色，淡淡的苦味。
原產地智利的100%純天然玫瑰籽油，是取自智利野薔薇果萃取精製而成的。適用於一般肌膚及老化肌膚，對於柔軟肌膚、美白、防皺、妊娠紋、疤痕、皮膚暗沉、青春痘、保濕、牛皮癬、濕疹有幫助。對於預防日曬後色素沉澱及曬傷也有幫助。
<月見草油 Evening Primrose Oil>
特質: 深黃色，略帶草藥味。
成分: γ-亞麻油酸、鎂、鋅、維生素C、E、B6以及煙堿酸。
原產地英國的100%純天然月見草油，是取其種子壓榨精製而成的。對於防止皮膚早衰、幫助指甲發育、解決頭皮問題、異味性皮膚炎、傷口愈合、牛皮癬、濕疹，更年期、心血管疾病有幫助。
<金盞花精油 Calendula Oil>
成分: 類黃酮、皂質、三帖稀醇。
特質: 黃綠色，苦味並帶一些木質味及麝香味。
英國進口原產地的100%純天然金盞花油，是經由高級的CO2粹取精製而成的。對於青春痘、皮膚凍傷、尿布疹、皮膚疤痕、靜脈曲張以及擦傷都有幫助。
單方精油是從具有香氣的部位提取單一植物精華為單方精油，不是任何植物都可以萃取的，是必須具有藥療性的植物，通常以該植物名稱或植物部位名稱命名，一般具有較為濃鬱的本植物氣味，並且具有特定的功效及個性特點。
種類
我們可以依照植物的分類將精油分成幾個家族：
柑橘類 ：佛手柑、葡萄柚、檸檬、桔子、西柚
花香類 ：天竺葵、羅馬洋甘菊、玫瑰、熏衣草、依蘭、橙花
草本類 ：熏衣草、歐薄荷、迷迭香、馬鬱蘭、鼠尾草
樟腦類 ：尤加利、白千層、迷迭香、歐薄荷、茶樹
辛香類 ：黑胡椒、薑、小豆蔻
樹脂類 ：乳香、沒藥、欖香、白鬆香
木質類 ：西洋杉、檀香、鬆木、杜鬆、絲柏
土質類 ：廣藿香、岩蘭草
複方精油
複方精油是由多種植物精油根據其不同的特點性質調配而成的，她主要用於對人體潛在的病灶等方麵的改善。要根據人體的具體症狀,以適當的單方精油和基底油及劑量的控製,做一定的複方搭配才能達到預期的效果。
複方精油指已搭配好，可供立即使用的配方精油，經組合調配後製成成品，使用上較為方便，猶如配好藥方的成藥。
<精油的協同作用>
當調和後的效果大於各部分總和時，我們稱之為協同作用，利用協同的調和精油，我們就可以得到效力倍增但劑量不必增加的混合物，例如：將適量的熏衣草精油加入洋甘菊精油之中，洋甘菊的消炎作用便可大大提升。幾種特別的精油彼此之間的相互作用，會為整體的調和精油帶來活力，如果隻用單種精油，就無法達到這種效果。
協同調和精油的要點在於正確的劑量。
眼部特效護理複方精油
適用膚質：眼部肌膚
功能：有效促進微循環，強化淋巴循環係統，消除眼周幼小皺紋及假性皺紋，淡化黑眼圈，收緊眼袋，還能舒緩眼部疲勞，增進視力。
主要成分：香茅 玫瑰 荷荷巴油
成分功能：
1.緊實肌膚，促進微循環，改善廢物囤積。
2.加強細胞活力，高效滋潤、保濕可延緩老化.補充肌膚維他命及礦物，可避免水份流失，使肌膚富有光澤和彈性。
使用方法：取適量於眼部以專業手法按摩10～20分鍾洗淨即可。
銷售重點：
1.舒緩眼部疲勞及水腫現象。
2.高效去皺、滋潤、減少眼袋黑眼圈。
彈力活化護膚複方精油
適用膚質：各種肌膚
功能：1.含豐富維生素E，幫助細胞更新、再生。 2.除皺、滋養肌膚，增進細胞活力，預防老化.3.可增強皮膚彈性，淡化疤痕、黑斑。
主要成分：橘子精油 、熏衣草精油 、茴香精油 、甜杏仁油
主要功能：1.促進新陳代謝，放鬆、舒緩肌肉疼痛，促進排汗、消毒、殺菌，賦予身體溫暖感。 2.安撫穩定情緒，可治療偏頭痛，可舒緩肌肉痙攣，平衡皮脂分泌，對燒傷、曬傷具愈合作用，可以處理青春痘、濕疹、幹癬。 3.強化消化係統，滋養肝、腎並有去痰功能，可清潔及滋養皮膚，預防皺紋產生，化解腎結石，活化腺體。 4.有豐富的礦物質和蛋白質，可與皮膚的表層親密結合成一層保護膜，可防止陽光、空氣汙染的傷害，且具有柔軟肌膚，增強皮膚彈性。
使用方法：1.將臉洗淨，滴4～6滴於手上，直接使用抹於患部，輕輕按摩。2.加3～5滴於麵膜中，加強保濕、淨化、抗皺。3.於蒸臉時，加入5～8滴，增加安撫效果。4.平常可以優質基礎油稀釋使用，10CC的基礎油加入15～25滴，有淨化保濕促進細胞生長，調整膚質，促進肌膚紅潤。
銷售重點：完全萃取純天然植物精華，無副作用。
編輯本段中性缺水護理複方精油
適用膚質：各種肌膚、缺水、幹燥、老化
主要成分：1.玫瑰 2.橙花 3.甜杏仁油 4.小麥胚芽油
主要功能：1.適用任何型態肌膚，特別是對幹燥敏感型肌膚提供良好的滋養功能，對於消炎及微血管破裂也有效。2.可舒緩焦慮，憂鬱及壓力，減輕失眠症狀，因具有細胞防禦功能，可幫助細胞再生，增加皮膚彈性。3.有豐富的礦物質和蛋白質，可與皮膚的表層親密的結合成一層保護膜，且具有柔軟肌膚、增強皮膚彈性，防止皺紋產生。4.滋養功能，防止肌膚脂質氧化，預防表皮組織變壞及肌膚老化。
使用方法：1.將臉洗淨，直接使用抹於臉部，輕輕按摩。2.加3～5滴於麵膜中，加強保濕、淨化、抗皺。3.於蒸臉時，加入5～8滴，增加安撫效果。4.平常可以優良基礎油稀釋使用，10CC的基礎油加入15～25滴，有淨化保濕促進細胞生長，調整肌膚紅潤。
銷售重點：1.完全萃取純天然植物精華，無副作用。2.有舒解血管神經，平衡血管收縮與擴張壓力。3.促進血液循環，恢複肌膚青春活力。4.鎮靜、安撫受傷的肌膚。5.改善幹敏肌膚，延遲老化，滋潤肌膚，保濕。
編輯本段除皺護理複方精油
適用膚質：各種肌膚（缺水、幹燥、老化）
主要成分：1.花梨木精油 2.廣霍香精油3.鼠尾草精油 4.小麥胚芽油
主要功能：1.可刺激細胞，使組織再生，具保濕作用，可抗皺、延緩老化作用，對幹敏發炎肌膚亦有良好效果。2.有利尿功能，消除水腫，平滑粗糙疤痕的處理，收斂與促進傷口結疤。3.鎮撫效果佳，可促進細胞再生，促進淋巴循環，抑汗。4.滋養、防止肌膚脂質氧化，預防表皮組織變壞，預防肌膚老化。
使用方法：1.將臉洗淨，直接使用抹於臉部，輕輕按摩。2.加3～5滴於麵膜中，加強保濕、淨化、抗皺。3.於蒸臉時，加入5～8滴，增加安撫效果。4.平常可以優質基礎油稀釋使用，10CC的基礎油加入15～25滴，有淨化保濕促進細胞生長，調節膚質，促進肌膚紅潤。
銷售重點：1.完全萃取純天然植物精華，無副作用。2.有舒解血管神經，平衡血管收縮與擴張壓力。3.促進血液循環，恢複肌膚青春活力。4.鎮靜、安撫受傷的肌膚。5.改善幹敏肌膚，延緩老化，滋潤肌膚，保濕。
編輯本段淋巴排毒複方精油
適用膚質：各種膚質
主要成分：1.杜鬆子精油 2.天竺葵精油3.絲柏精油 4.荷荷芭油
主要功能：1.淨化、排毒、利尿、催汗、抗菌、促進結疤。
2.強化循環係統，使循環更暢通，改善充血及一般排尿係統，可幫助肝、腎排毒，改善滯留及腫脹，使蒼白皮膚較為紅潤活力。
3.淨化心靈、促進循環、改善靜脈曲張，可幫助血液維持正常，控製水份過度流失，促進血管收縮。
4.高滲透性的基礎油，是經由皮膚補充身體營養最好的基礎油，可消除紋路。
使用方法：全身放鬆，取適量淋巴排毒複方精油於按摩部位及全身再以專業淋巴手法做全身指壓、按摩，而將毒素排出體外。 *若能配合紅外線按摩5～10分鍾，則可達到更佳效果。
銷售重點：
1、完全萃取純天然植物精華，無副作用。
2、排出毒素。
3、滋潤肌膚，預防老化。
4、促進淋巴循環，增加全身免疫力。
編輯本段卵巢保養複方精油
適用膚質：局部或腹部
主要成分：1、肉桂 2、絲柏 3、橘子 4、玫瑰 5、甜杏仁油
主要功能：1.非常強勁的抗菌劑，升高體溫，減輕感冒症狀，抵抗病毒感染和預防疾病傳染，對全身有緊實的效果。
2.有收縮靜脈曲張的功能，可保持體液平衡，對成熟型肌膚有幫助，舒緩情緒，可改善靜脈曲張和痔瘡，調節卵巢功能失常。
3.促進新陳代謝，放鬆、舒緩肌肉疼痛，促進排汗、消毒、殺菌，賦予身體溫暖感。
4.適用任何型態肌膚，特別是幹燥敏感型肌膚提供良好的滋養功能，對於消炎及微血管破裂也有效，優越子宮補品，鎮定經前緊張，促進陰道分泌，調節經期。
5.高滲透性的基礎油，是經由皮膚補充身體營養最好的基礎油，可消除紋路。
使用方法：將玉體洗淨後，直接使用於腹部，輕輕按摩，即有效果產生。
銷售重點：
1.完全萃取純天然植物精華，無副作用。
2.規律經期、減輕疼痛。
3.安撫情緒、舒鬆、通經引血。
編輯本段妊娠紋複方精油
適用膚質：局部或全身
主要成分：1.檀香 2.天竺葵 3.玫瑰果油 4.荷荷芭油
主要功能：1.是最佳穩定的聖品可舒緩肌肉痙攣，咳嗽支氣管炎及失眠，適用幹癬及老化失水的肌膚，對生殖係統極有幫助，有清血功效，可改善性方麵的困擾。
2.可鎮撫神經和提神醒腦，可調整荷爾蒙係統，強化淋巴係統功能去除毒素，可清潔皮膚、平衡皮脂分泌、促進血液流通、活化肌膚。
3.具有組織再生的功能，對於過度萎縮、內縮的疤痕和色斑的疤痕組織，能有效的改善
4.含有對皮膚重要的維他命及礦物，可避免水份流失，使皮膚不至於過分幹燥，且富有彈性。
使用方法：
1.將玉體洗淨後，直接用於腹部或身體，輕輕按摩。
2.平常保養使用，用優質基礎油稀釋，10CC的基礎油加入10～25滴，有淨化保濕促進細胞生長，調節膚質，促進肌膚紅潤。
銷售重點：
1.對婦女生殖功能具有療效，凡生理期中疼痛，背痛可減輕痛楚。
2.淡化疤痕與妊娠紋。
3.具有鎮定作用，可舒解皮膚緊張，幫助防止創疤生長，透過其對纖維組織細胞的功效，可增加皮膚彈性加強皮膚的保濕功能。
編輯本段健胸調理複方精油
適用膚質：乳房發育不良、產後鬆弛、下垂、外擴、萎縮。
主要成分：玫瑰果油 酪梨油 玫瑰精油 檸檬草精油 檸檬草精油 茴香精油 快樂鼠尾草精油(適合先天性乳房發育不良者)
月見草油 酪梨油 玫瑰精油 依蘭依蘭精油 天竺葵精油 絲柏精油 迷迭香精油（適合產後乳房鬆弛下垂者）
主要功能：1.可調節腎上腺分泌，平衡荷爾蒙，保持胸部的堅挺。
2.適用於所有皮膚，有緊實舒緩的特性。
3.調節荷爾蒙，能改善乳房充血，鬆垮的現象，促進血液循環。
4.高滲透性的基礎油，是經由皮膚補充身體營養最好的基礎油，可消除紋路
使用方法：全身放鬆，取適量健胸調理複方精油於按摩部位，再以專業淋巴手法做全身指壓、按摩。 *若能配合紅外線按摩5~10分鍾，則可達到更加效果。
銷售重點：1.完全萃取天然植物精華，無副作用。
2.增大胸部。
3.保持胸部堅挺不下垂。
4.可調節腎上腺分泌，平衡荷爾蒙，保持胸部的堅挺。
5.調節荷爾蒙，改善乳房充血，鬆垮現象，促進血液循環 。
編輯本段放鬆活絡複方精油
適用膚質：任何肌膚
主要成分：1.熏衣草 2.依蘭 3.檸檬 4.薄荷 5.甜杏仁油
主要功能：1.鎮靜、促進細胞增長，增強免疫力。
2.可治療肌膚傷痛，喉嚨痛及有效，對肌肉緊實有幫助。呼吸係統疾病，可除臭，可清除皮膚過多的油脂，預防青春痘產生，調節皮膚，對毛孔粗大
3.頭痛與牙痛可止痛，利神經、利腦、消炎、減輕偏頭痛。
4.可調節腎上腺分泌，平衡荷爾蒙，保持胸部的堅挺。
5.高滲透性的基礎油，是經由皮膚補充身體營養最好的基礎油，可消除紋路。
使用方法：全身放鬆，取適量精油於按摩部位及全身，再以專業淋巴手法做全身指壓、按摩，而將毒素排出體外。 *若能配合紅外線按摩5-10分鍾，則可達更加效果。
銷售重點： 1、完全萃取天然植物精華，無副作用。
2、抗憂鬱，增強信心，舒解壓力。
3、活絡筋骨，舒解肌肉緊繃。
4.舒解神經緊繃，
5.平衡油脂，對毛孔粗大的皮膚有療效
要是精油真的能夠將辨識的方法，三言兩語就寫出來的話，市麵上還會有那麽多魚目混珠的情況嗎？問題就在每種精油的種類，性狀，分子大小與輕重的不同，所呈現出來的情況自然都不一樣除非是合成的可以做到所有精油統一性狀。
舉個最簡單的例子：一般草類，分子最輕，滴入杯水中快速擴散，水麵會呈現浮油狀態；樹脂類分子最重，滴入杯水中，可整滴完整的沉到最底杯底，不易溶於水，但水麵水下會分成兩種輕油與重油的分子，雖不溶，但味道已彌漫整杯水了。
花類中比較特殊的洋甘菊，也是比水重的分子，不溶於水，與樹脂類類似，會整滴直入水底，看得出晶瑩剔透的墨綠色精油珠，這些都是不同性狀所表現出來的狀態不同的道理。
其實，最能分辨精油的真偽的，就是你自己的鼻子，純正100%的植物精油，聞上去味道複雜，有種像是什麽味道又有點像什麽，說不出明顯的香氣，每個人對它的感覺都有些差異，且有前味、中味、後味的不同感受，味道有深沉的持續力，而合成的就單純許多，有的味道聞起來比較單一不複雜，每個人的聞起來的感覺大都相同。
此外，顏色，也是個指針，例如洋甘菊，因為洋甘菊裏麵有個相當珍貴的成分“藍烴（音聽）”，根據不同的產地有不同的品質，氣味也大不相同，羅馬洋甘味道香且濃鬱，呈現深綠色。另一種是德國洋甘又名德國藍甘，因為它的顏色是深藍色的，有濃厚的藥味。至於，有讀者反映說，他之前買的都是無色的，我隻能說：“你上當了”，別人是把裏麵的高貴的藍烴成分作抽離，才賣到你手上的。
【存放知識】
植物精油和基礎油的儲存,使用不透光的玻璃瓶避光、避熱放置。直接的光照和高溫都會影響植物精油和基礎油的質量。
最敏感的是檸檬油和歐洲刺柏油，這兩種油在密封的瓶內約可保存一年，為保證精油質量不變，可將其置於冰箱內冷藏。
薄荷油、茴香油以及從植物木質部和花中提取的精油相當穩定不易變質。部分精油的特性類似於葡萄酒，即儲存的年份愈長，油的質量愈佳。這類油包括檀香木油、玫瑰和茉莉花油。
通常，未開蓋的基礎油可以保存兩年以上。但一旦開封，空氣會因此進入而產生氧化作用，致使油變質。延緩變質的手段可以在基礎油中加入麥胚油或維他命E膠囊。
基礎油基本上除了可能有輕微堅果味外幾乎沒有什麽味道。如果到期的基礎油含有一股明顯的氣味產生，可以輕易地聞到。 通常可以將不用的基礎油放於冰箱內密封儲存，這樣可以緩慢其氧化作用。
敏感皮膚
一：症狀：皮膚角質較薄，毛孔較細，見紅血絲，易受外界環境（如：熱、冷、空氣汙染、使用化妝品不當）而受刺激，引起過敏症狀，紅腫熱痛等。
二：適合的精油：首選洋甘菊、橙花、茉莉、桔、絲柏、熏衣草等。
1、紅腫熱痛：可用洋甘菊花水冰凍後，直接敷麵，然後用洋甘菊精油稀釋後，按摩吸收。
2、毛細血管充血，擴張：可用洋甘菊、絲柏稀釋，按摩吸收。
3、補水保濕：洋甘菊、花梨木、熏衣草、橙花、茉莉等。
幹性、斑點皮膚
一：症狀：皮膚角質層較薄，毛孔較細，膚色暗淡，無光澤，有斑點，皮膚鬆弛，偶見紅血絲。
二：適合的精油：橙花、洋甘菊、玫瑰、伊蘭、天竺葵、茉莉、甜橙等溫和精油。
1、膚色暗淡，去黃氣：首選胡蘿卜籽、天竺葵、橙花、茉莉等，稀釋後按摩吸收。
2、斑點，偏敏感皮膚：橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。
3、斑點，黃氣較重：檸檬、胡蘿卜籽、橙花、天竺葵等。
4、皮膚鬆弛，皺紋皮膚：橙花、伊蘭、乳香、熏衣草、天竺葵等。
5、補水保濕：玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、熏衣草等。
油性、混合性皮膚
一、症狀：皮膚角質層較厚，毛孔粗大，易生暗瘡，麵泛油光。
二、適合的精油：天竺葵、伊蘭、茶樹、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、檸檬等。
1、油脂分泌旺盛：首選天竺葵、伊蘭、回青橙、迷迭香等，稀釋後按摩吸收。
2、毛孔嚴堵塞，毛孔粗大：首選杜鬆黴、回青橙、迷迭香、絲柏等，可與 者哩調配，可用茶樹直接擦於暗蒼位上。
3、炎症後期，恢複：首選尤加利、熏衣草、廣霍香等，稀釋後按摩吸收。
4、補水保濕：天竺葵、馬丁草、花梨木、回青橙、茉莉、熏衣草、洋甘菊、玫瑰等。
5、美白：檸檬、檸檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等，注意避光。
精油的使用方法
精油是濃度很高的物質，需要大量植物才能萃取出一小瓶精油，出正因為精油如此珍貴，更需要妥善地運用！了解精油的應用方法，就能依照當時的需要，選擇最適合的使用方式；例如肌肉僵硬，可選擇濕敷或是泡澡、按摩；心神不寧時則可以使用熏香、噴霧或直接吸嗅等方法，將精油靈活地運用於日常生活中，能讓身心健康，並達到提升生活品質的目的。
一、嗅覺吸收法
1、熏香式：此法是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受汙染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，淨化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情欲等。使用方法：
（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及無煙蠟燭為加熱的能源，也有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器，效果類似。
（2）將開水或潔淨的水倒入熏香台上方水盆中，約置入八分滿。
（3）選擇1～3種精油先後滴入盆中，一盆水的總滴數約6～8滴。
（4）一個熏香台的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內外空氣要能對流。（5）把精油直接加在幹燥花中，或反精油混合基礎油中加進幹燥花中，亦可讓香味持續數天。
2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當然是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發揮對美容的卓越功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不鏽鋼的容器（洗麵盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住後頸，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。
3、手帕式：將3～4滴精油滴在麵紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。
4、手掌摩擦式：用1～3滴調和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。
5、噴霧式：在100ml的噴式容器中注滿純水之後，加5～30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：
（1）要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。
（2）噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩隆至頭部。
（3）待其聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。
二、按摩吸收法 精油要經過基礎油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊、可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓、則可舒壓安撫或幫助睡眠。這種方法可運用在臉部護理、全身按摩、減肥健胸、經痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。這是一門古老的保養藝術，掌握的原則有三：
1、身體按摩：10ml基礎油5滴精油。
2、臉部按摩：10ml基礎油2～3滴精油。
3、止痛按摩：10ml基礎油50滴精油，隻做局部按摩3天。
三、按敷法 這種方法可適用在表皮問題，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用於燙傷的皮膚上。將患處先處理幹淨，擦幹後，直接塗在患處，小疤痕則可使用棉花棒（避免使用塑膠製的棉花棒），未經稀釋的精油不宜直接塗於較大麵積的皮膚上。 每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若症狀在3天後仍無明顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。使用時需注意精油進入眼睛。
1、冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮痛，通常使用於緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是準備一盆冷水或冰水，滴入精油後浸入毛巾，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表麵的精油後，將毛巾擰半幹，敷在受傷部位，即可舒緩不適。
2、熱敷：以精油熱敷，則是借由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節得到緩解。對深層潔膚、軟化角質、經痛、神經痛、風濕關節炎、宿醉等有效。經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝髒與後背腎髒部位，肌肉酸痛、關節炎、風濕痛、痛風，除熱敷外，還可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。熱敷的方法與冷敷相同，隻是將水換成熱水。
3、塗抹：塗抹主要是經由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油；塗抹有分純油塗抹和稀釋過的按摩油塗抹。如果有緊急情況，有時還是可使用純精油，大約1~2滴，直接塗抹在需要之處，例如小部位燙傷可塗1~2滴薰衣草，或者說想提神醒腦，塗1滴薄荷精油在頸後等。此外，較常用的方式，是將精油以植物油、無香精乳液稀釋，塗抹在需要處，如臉部、胃部、腳底等。
四、沐浴法 精油可用於泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，有時會損害某些材料的浴盆，因為精油裏的化學物質會同某些材料反應，所以最好選用陶瓷類、不鏽鋼類和木質的盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡約20分鍾。
1、盆浴：這種方法可用於體質調理、婦科感染染問題、泌尿係統感染、消除疲勞、風濕關節痛、發燒、血壓問題、提高新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低於攝氏37～39度為原則，因為過高的水溫會使精油揮發太快且易使人疲勞，每次浸泡時間為15分鍾。浸泡時需避免濺到眼睛，作用精油沐浴以適中的水溫為主，放到適合個人使用的水之後，才把根據個人當天所需要的精油先好（1～3種），總滴數6～8滴；單方精油也可以用基礎油稀釋過再滴入水中。精油會漂浮於水而，有的精油會擴散，有的凝聚成圓形，此時需用手掌以水平姿勢打散，使精油均勻地分散在水麵上，可利用反射原理按摩法，在自己相關的部位，輕柔地按摩，精油的滲透力極強，3分鍾即抵達真皮層，5分鍾抵達皮下組織，隨著我們的血液運行全身。
2、足浴：對於工作疲累導致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩症狀，由於精油屬於濃縮性質，所使用的足浴浴盆，最好是不鏽鋼材質，若是塑膠材質的則比較不理想。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，隻要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以了。
3、臀浴：是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的婦科問題及疾病的產生。
4、淋浴：三溫暖或其他的淋浴法都可以利用純植物精油。淋浴時，將3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，邊淋浴邊呼吸最甜美的蒸氣，盡情享受沁人肺腑的芳香，國達到對身體滋潤的最佳效果，淋浴後抹上一點點按摩油，用毛巾輕輕拭幹即可。
5、灌洗：特別針對很多婦科問題，加2滴檸檬精油在有溫水的灌洗器裏，衝洗私處能止癢，消除灼熱感，並留下芳香誘人的味道。加2滴茶樹精油在有溫水的灌洗器裏，衝洗私處，可治療陰道炎，婦女疾病。
中性皮膚
熏衣草1滴+佛手柑1滴+茉莉2滴+甜杏仁油10ml
洋甘菊2滴+橙花油2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油10ml
乳香1滴+德國洋甘菊1滴+熏衣草1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+ 10ml榛果油
天竺葵3+花梨木3+甜杏仁油5ml
檀香15+甜橙5+玫瑰1+蘆薈乳霜50g
薰衣草5+花梨木5+玫瑰2+荷荷芭油25 ml
天竺葵4+茉莉2+薰衣草8+無香乳液50 ml
檀香20+薰衣草20+天竺葵10+乳化劑10+蘆薈萃取液（蒸餾水）100 ml（中幹性彈性配方，搖勻後用棉棒塗於臉部）
雪鬆20+絲柏（杜鬆）20+天竺葵（依蘭）10+乳化劑10+蘆薈萃取液（蒸餾水）100 ml（中油性臉部彈性配方：用法同上）
敏感性皮膚
洋甘菊2滴+熏衣草1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油
洋甘菊2滴+熏衣草1滴+檀香木1滴+甜杏仁油10ml
熏衣草2滴+橙花2滴+尤加利1滴+甜杏仁油10ml
玫瑰+薰衣草+洋甘菊
德國洋甘菊2滴+熏衣草2滴+絲柏1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油
洋甘菊3+茉莉2+甜杏仁油7 ml+月見草油3 ml
3 % 玫瑰精油10+3 % 茉莉精油4+天竺葵2+薄荷1+jojoba油40d
洋甘菊5+橙花3+玫瑰2+無香乳液50 ml
缺水性皮膚
羅勒1滴+迷迭香1滴+香橙3滴
羅勒1滴+玫瑰1滴
玫瑰2+橙花1+茉莉2+荷荷芭油10 ml
天竺葵2+甜橙1+絲柏1+廣藿香1+荷荷芭油3 ml+甜杏仁油7ml
油性皮膚：
鼠尾草1+熏衣草1+佛手柑1+杜鬆1+葡萄籽油10ml
檸檬草1+鬆樹2+檀香木2+葡萄籽油10ml
檸檬香茅2+天竺葵1+薰衣草2+荷荷芭油10ml
薰衣草6+苦橙葉6+依蘭1+蘋果籽油10ml
快樂鼠尾草1滴+熏衣草1滴+佛手柑1滴+杜鬆1滴+ 10ml葡萄籽油
熏衣草3+迷迭香3+ 葡萄子油5 ml
佛手柑5+絲柏5+天竺葵3+荷荷芭油25ml
依蘭3滴+天竺葵3滴+檸檬2滴
幹性皮膚：
玫瑰1滴+檀香1滴+羅馬洋甘菊1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油
玫瑰2滴+橙花2滴+迷迭香1滴+ 10ml荷荷芭油
玫瑰2滴+乳香2滴+熏衣草1滴+ 10ml荷荷芭油
洋甘菊3+天竺葵+荷荷芭油5ml+甜杏仁油5ml
2. 針對各種護膚訴求
美白——
適用精油：馬鬱蘭、鼠尾草、薰衣草、檸檬、橙花、玫瑰
馬鬱蘭1滴＋鼠尾草1滴＋玫瑰1滴＋小麥胚牙油10ml
馬鬱蘭1滴＋鼠尾草1滴＋橙花1滴＋小麥胚芽油10ml
檸檬2+薰衣草2+茉莉2+荷荷芭油10ml+小麥胚芽油1ml
檸檬3+鼠尾草1+玫瑰（橙花）1+小麥胚芽油10 ml
檸檬2滴+佛手柑2滴+甜橙2滴
檸檬2+玫瑰1+橙花1+乳香1+甜杏仁油7 ml+玫瑰果麵油3ml
抗衰老——
適用精油：肉桂、香茅、香橙、乳香、絲柏、茉莉、玫瑰
玫瑰2滴＋肉桂1滴＋橄欖油10ml
乳香1滴＋肉桂1滴＋玫瑰1滴＋橄欖油10ml
乳香5+天竺葵3+甜橙3+玫瑰2+玫瑰果油25 ml
茴香4+乳香4+薰衣草3+橙花2+玫瑰果油25 ml
甜橙6+乳香4+天竺葵3+玫瑰果油25 ml
乳香15+廣藿香5+玫瑰1+蘆薈乳霜50g
玫瑰3+肉桂1+茉莉1+橄欖油10ml
玫瑰2+檀香1+天竺葵1+依蘭1+荷荷芭油7 ml+玫瑰果油3 ml
乳香2滴+岩蘭草1滴+檀香木1滴
玫瑰2+檀香1+乳香1+橙花1+荷荷芭油5 ml+蘆薈油5 ml（活化細胞）
玫瑰2+迷迭香2+洋甘菊1+薰衣草1+葡萄籽油10 ml（一般膚質）
玫瑰2+迷迭香1+洋甘菊2+薰衣草1+葡萄籽漬10 ml（敏感膚質
收斂毛孔——
適用精油：肉桂、佛手柑、絲柏、天竺葵、杜鬆、檸檬、廣藿香、玫瑰、鼠尾草
絲柏2滴＋天竺葵2滴＋依蘭1+荷荷芭油10ml
佛手柑1滴＋天竺葵1滴＋玫瑰1滴＋荷荷芭油10ml
檸檬香茅2+絲柏3+熏衣草5+ 5ml的葡萄籽油
雪鬆10+天竺葵10+鬆（薄荷）5+蘆薈膠50g
天竺葵3滴+檸檬1滴+薄荷1滴
佛手柑2+肉桂1+絲柏1+羅勒1+葡萄籽油5 ml+蘆薈油5 ml
薰衣草6+葡萄柚3+杜鬆梅3+葡萄籽油10 ml（去鼻部黑頭）
淡化、驅逐細紋——
適用精油：乳香、玫瑰、紫檀木、伊蘭
乳香1滴＋玫瑰3滴＋伊蘭1滴＋小麥胚芽油10ml
檀香2滴＋玫瑰2滴＋葡萄籽油10ml
淡斑去痕——
適用精油：乳香、鼠尾草、茉莉、檸檬、橙花、玫瑰、廣藿香
乳香5滴＋鼠尾草10滴＋橙花5滴＋檸檬10滴＋葡萄籽油30ml
橙花4滴＋玫瑰3滴＋葡萄籽油30ml
檸檬1+玫瑰1+葡萄柚1+乳香1+甜橙1+甜杏仁油5 ml+橄欖油3 ml+玫瑰果油2 ml
微血管顯露的皮膚——
適用精油：絲柏 玫瑰 羅馬洋甘菊 天竺葵 乳香
薰衣草2+洋甘菊2+茉莉1+甜杏仁油10 ml
天竺葵2滴+洋甘菊2滴+絲柏3滴+5ml甜杏仁油。
3%德國洋甘菊15+3%玫瑰15+絲柏20+胡蘿卜浸泡油15+蘆薈膠50 g
甘菊3滴+熏衣草3滴+玫瑰2滴 直接擦拭於患部
檀香1+天竺葵1+玫瑰1+洋甘菊1+檸檬1+荷荷芭油5 ml+甜杏仁油3 ml+玫瑰果油2 ml
消除黑眼圈——
適用精油：橙花、鼠尾草、乳香、洋甘菊、玫瑰
乳香1滴＋天竺葵1滴＋玫瑰1滴＋葡萄籽油10ml
洋甘菊1滴＋玫瑰2滴＋葡萄籽油10ml(按摩)
玫瑰2滴+德國洋甘菊1滴+檸檬1滴+ 10ml荷荷芭油
消滅青春痘(患部按摩)——
適用精油：丁香、紫檀木、肉桂、鼠尾草、尤加利、天竺葵、薰衣草、檸檬、廣藿香、茶樹。
鼠尾草2滴＋薰衣草1滴＋荷荷芭油10ml
樟樹1滴+檸檬1滴+茶樹1滴+ 10ml葡萄籽油
天竺葵10+薰衣草10+檸檬香茅（茶樹）6+蘆薈膠50g
肉桂2+檀香1+茶樹2+荷荷芭油10 ml
依蘭1+鼠尾草2+薰衣草2+荷荷芭油10 ml
眼部保養：
促進眼部肌膚循環：意大利永久花2滴+玫瑰3滴+ 10ml榛果油
淡化眼部細紋： 玫瑰1滴+玫瑰草2滴+熏衣草1滴+ 10ml小麥胚芽油
眼部按摩：檀香2+玫瑰1+洋甘菊1+胡蘿卜籽油1+荷荷芭油5 ml+甜杏仁油3 ml+月見草油2 ml
頸部保養：
乳香2+迷迭香1+鼠尾草1+肉桂1+荷荷芭油5 ml+甜杏仁油3 ml+月見草油2 ml
3. 其他
豐胸健胸：（每天洗完澡後按摩5分鍾）
玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁
玫瑰2滴+依蘭5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁
檸檬2滴+玫瑰4滴+甜杏仁10ml
日間滋潤乳：
乳香10+甜橙10+天竺葵5+金盞花浸泡油15 ml+蘆薈膠50g
深層滋潤晚霜：
檀香10+薰衣草10+天竺葵5+胡蘿卜浸泡油20+蘆薈膠50g
護唇膏：
胡蘿卜浸泡油5+天竺葵（薰衣草）10+玫瑰1+甜杏仁油30 ml+蜜蠟25 g
滋養露：
1、中性及幹性：
檀香1+玫瑰草1+玫瑰純露100 ml
2、中性及敏感性皮膚：
德國洋甘菊1+洋甘菊純露100 ml
3、中性到油性：
橙花1+橙1+橙花純露100 ml
4、斑點：
薰衣草1+薰衣草純露100 ml
著名的匈牙利皇後水：
迷迭香4+檸檬6+甜橙2+橙花純露5 ml+玫瑰純露5 ml+90%酒精（伏特加）40 ml（混合搖勻後靜置避光處，第一周每天拿出來搖一搖，然後一周搖一次；最好能放置三至四周後再用）
4. 特殊功能
功能：清潔卸妝護膚一次完成
精油：天竺葵，迷迭香 基底油（建議葡萄子油）
將天竺葵3滴迷迭香2滴，調和於5ml的基底油中，作為每天起床後與沐浴前的清潔護膚按摩油，可達到深層清潔與緊實肌膚的目的，之後再用中性沐浴乳洗淨。
功能：瘦臉提升
迷迭香2+杜鬆1+胡蘿卜籽油1+橙花1+葡萄籽油7ml+月見草油3ml
功能：白頭粉刺
精油：佛手柑，熏衣草 葡萄子油
將佛手柑3滴，熏衣草3滴，調和於5ml葡萄子油，早晚於易生患部按摩施用。
功能：黑頭粉刺
精油：佛手柑，絲柏，熏衣草，檸檬香茅，荷荷巴油
準備一臉盆的熱水，先用熏衣草3-5滴於熱水中，用毛巾罩住臉盆與臉間以熱蒸汽敷臉5-10分鍾，然後用絲柏3佛手柑2調和5ml荷荷巴油按摩臉部，清洗幹淨後，再用熱水加上檸檬香茅2滴敷臉，可達到軟化、清潔去除、收斂的三重效果！
功能：20歲到30 歲間的肌膚活化防皺
精油：橙花，熏衣草，天竺葵
將葡萄子油 橙花2，熏衣草5，天竺葵3，混於10ml的葡萄子油中，睡前按摩，停留五分鍾後洗淨。
功能：30歲到40 歲間的肌膚活化防皺
精油：廣藿香，快樂鼠尾草，洋甘菊
將甜杏仁油 廣藿香3，快樂鼠尾草3，洋甘菊3，混於10ml的甜杏仁油中，睡前按摩，停留五分鍾後洗淨。
功能：40歲以上的肌膚活化防皺
精油：熏衣草，橙花，乳香，檀香 甜杏仁油
將熏衣草3滴，橙花3滴，乳香3滴，檀香3滴，混於10ml的甜杏仁油中，睡前按摩，停留五分鍾後用溫水洗淨。
麵部保濕
適合的基底油有：月見草油、甜杏仁油、蔓越莓油、荷荷芭油，
適合的精油有：乳香、檀香、廣藿香、羅馬洋甘菊、甜橙花、玫瑰
將基底油5ml配上總數5滴的精油，以此比例製作臉部按摩油，輕柔的按摩臉部，按摩後洗掉或用麵紙拭去臉上多餘的油指即可保有長時間的保濕防幹效果。
恢複肌膚光澤：乳香、迷迭香。
(1)荷荷芭油30ml+乳香精油三滴。
(2)荷荷芭油30ml+迷迭香精油四滴。
˙使用方式：在臉上塗滿按摩油，以繞圈圈的方式，用指腹輕輕按摩。
˙注意事項：睡眠必須充足
5. 護發配方
1．中性頭發：迷迭香精油，檀香精油，伊蘭精油。這兩者都是絕佳的中性頭發護發精油。檀香的味道和頭發最能搭配，十分好聞。
2．油性頭發：薄荷精油，杜鬆精油，茶樹精油。薄荷精油十分適合夏天用，而杜鬆則有一種很特別的木質香味，茶樹精油有很好的去頭屑效果。
3．幹性頭發：百裏香精油，乳香精油。它們能夠促進油脂的分泌。
每次加入清水中的精油量不能超過5滴，可以自己搭配。
另外，以下我再介紹幾種特殊配方的按摩油，它們是起護理效果的按摩油，洗完頭發後擦幹，用按摩油輕輕按摩頭發和頭皮，用溫毛巾包住頭發20分鍾（毛巾不能太熱），令精油滲透進去。
1、油性頭發：
佛手柑2滴+檸檬草1滴+絲柏1滴+荷荷芭油5ml；
佛手柑2滴+鼠尾草1滴+杜鬆1滴+荷荷芭油5ml；
2、中性頭發：
天竺葵1滴+薰衣草1滴+鼠尾草1滴+荷荷芭油5ml
天竺葵2滴+熏衣草2滴+鼠尾草2滴（混入洗發水中用）
3、幹性頭發：
熏衣草2滴+天竺葵2滴+依蘭2滴+荷荷芭油5ml；
熏衣草2滴+天竺葵2滴+依蘭2滴（混入洗發水中用）
4、頭皮屑過多：
鼠尾草2滴+杜鬆1滴+葡萄籽油3ml ；
熏衣草2滴+迷迭香1滴+檸檬草2滴+葡萄籽5ml；
5、受損發質：
檀香1滴+熏衣草1滴+天竺葵1滴+荷荷芭油5ml；
乳香1滴+佛手柑2滴+迷迭香1滴+荷荷芭油5ml；
乳香1滴+鼠尾草1滴+迷迭香2滴+荷荷芭油5ml
乳香1滴+熏衣草14滴+鼠尾草5滴+迷迭香10滴+荷荷芭油30ml
DIY護發調理水
(一) 幫助平衡油脂分泌,預防頭皮屑產生.
材料:薄荷精油5滴.甘油5ml.礦泉水100ml混合即可.
(二) 中性發質適用,迷迭香不但調理頭皮,也可增加頭發明亮感.
材料:迷迭香精油5滴.甘油5ml.礦泉水100ml.混合均勻即可.
(三) 適合纖細.受損發質,使幹性發質看起來有明亮感,也可以增加蓬鬆度.
材料:洋甘菊5滴.甘油5ml.礦泉水100ml.混合均勻即可.
6. 補充
手部保濕
每晚洗完澡後，將調好的按摩油（甜杏仁油5ml+月見草油3 ml +蔓越莓油3 ml，加入乳香5d+岩蘭草3d+廣藿香3d）按摩雙手。按摩後戴上戴上棉質的布手套，讓雙手休息，如需做事情，請在棉布手套外套上塑料手套。都可以讓皮膚迅速保濕，不但避麵龜裂，還可以讓手部恢複白晰柔嫩。
腳幹、腳底後跟的皮不斷增厚變硬，慢慢出現龜裂的紋路，腳掌的皮膚變薄出現皺紋。
保濕對策：適度去角質，利用洗澡時，或是足浴時，用浮石，輕輕的將腳底已形成的硬皮部位，輕柔的按摩，去除壞死的角質，洗後一定要塗抹上乳霜（玫瑰乳霜一罐+檀香10滴）或按摩油，從足部按摩至小腿，的皮膚皮膚就會柔嫩、有透明感，不在脫皮龜裂。
精油瘦臉配方
水腫型-迷迭香、杜鬆、薰衣草
脂肪型-檸檬、迷迭香、茴香
肌肉型-薰衣草、天竺葵、柑桔
綜合型-迷迭香、天竺葵、薰衣草
用十二毫升的基底油加上每種精油各兩滴調和，精油一般冬天用甜杏仁油，夏天用葡萄籽油。中國的MM可以在佰草集買蘆薈油（有美白效果）。把調好的精油倒在掌心搓至溫熱開始按摩（手上不要有殘留的化妝品）。從臉部到頸部，促進淋巴的代謝，再運用拇指和食指，從嘴角到耳朵按摩，再從鼻角到耳朵重複按壓。
注意事項：
1、臉部肌膚不同於其它部位，敏感程度相對較高，大家在用之前請先在頭頸上做試驗。等5分鍾看有沒有瘙癢，發紅，起疙瘩的過敏現象。
2、眼睛周圍一定不要用，不小心粘上了請用大量清水洗淨。
☆.玫瑰：抗皺保濕，祛除細紋，補充雌激素，調節內分泌，對月經紊亂，經痛，性冷感，性無能等有神奇功效。〔注意〕孕婦忌用。
☆.薰衣草：其消炎殺菌，促進肌膚再生之功效出眾，對青春痘、疤痕、膿皰瘡、燙傷、曬傷、割傷特效。舒緩神經，改善失眠。〔注意〕低血壓者、孕婦忌用。
☆.茶樹：可以直接塗抹於皮膚上，其殺菌之功效是所有精油中最強，對滴蟲、念珠菌、黴菌等真菌感染有很好療效。可治療青春痘、婦科炎症、各種癬、咽喉腫痛、牙痛、唇舌皰疹等。
☆.尤加利：有很強的殺菌功效，改善肌膚發炎狀態，殺滅空氣中的流感病毒，適用於青春痘、皰疹、傷口、各種婦科炎症等。〔注意〕孕婦、高血壓、癲癇患者忌用！
☆.茉莉花：調理幹燥、老化及敏感肌膚，淡化疤痕及妊娠紋。安撫神經，具催情作用。舒緩痛經，促進乳腺分泌，豐滿乳房。〔注意〕孕婦忌用。
☆.天竺葵：平衡油脂分泌，暢通阻塞的毛孔，促進血液循環，令皮膚紅潤有光澤。調節荷爾蒙的功能，對月經不調，經痛，乳房脹痛，發育不良有很好的功效。〔注意〕孕婦忌用。
☆.迷迭香：對鬆垮的皮膚有緊實效果，舒緩肌肉痛，能改善頭皮屑、痕癢，刺激頭發生長。活化腦細胞，增強記憶力，治頭痛偏頭痛、眩暈。〔注意〕孕婦、高血壓、癲癇患者忌用。
☆.薄荷：治療皮膚發炎，調理油膩不潔的肌膚，改善粉刺，賦予皮膚清爽感。治療感冒絕佳，熱時清涼，冷時暖身，促進排汗，止頭痛，肌肉酸痛。〔注意〕孕婦忌用，泡澡不宜多。
☆.檀香：保濕，使肌膚柔軟，是很好的皮膚護理精油，具催情的特性，改善性冷感，性無能，能帶來放鬆和幸福的感覺。
☆.檸檬：淡化黑色素，祛除老化細胞，促進膠原蛋白產生，使暗沉的膚色明亮，美白肌膚，其刺激白血球、紅血球的功效可改善貧血，增強機體抵抗力。〔注意〕孕婦忌用，泡澡不宜多。
☆.甜橙精油：有淨化功能，改善皮膚缺水狀態，淡化妊娠紋，收縮毛孔，淡化黑色素。〔注意〕使用後忌曬太陽，以免產生黑斑，宜晚上使用。
☆.茴香精油：保濕佳，舒緩皺紋。排毒利尿，是減肥妙品。調節荷爾蒙，有促進乳汁分泌、豐胸、調經之功效。祛脹氣，開胃，治便秘，配羅勒按摩。〔注意〕孕婦、癲癇患者忌用。
☆.杜鬆精油：淨化特性可改善粉刺、毛孔阻塞、強效利尿劑，生殖泌尿道的抗菌劑，改善膀胱炎、尿急痛（無力排尿）、腎結石。淨化腸道黏膜，排出體內堆積的毒素。當身體感到沉重時，以清血的方式排毒並清除血中尿酸，改善風濕、痛風、關節炎。排毒功效十分出名，可淨化腸道。
☆.乳香精油：能使老化皮膚新生，對撫平皺紋功效卓著，是護膚聖品；收斂的特性能平衡油性膚質，對傷口、暗瘡、青春痘及發炎均有效果。
☆.絲柏精油：控製水分流失，對成熟型肌膚，多汗與油性的皮膚亦是最佳選擇。具促進傷口愈合，結痂功能。〔注意〕孕婦忌用。
☆.香茅精油：強效殺菌、驅蟲、除臭、補身。提升免疫功用、緩解酸痛、助消化。減輕頭痛、偏頭痛、風濕痛及神經痛。激勵、提神、清新、淨化、平衡、驅除沮喪，愉悅心情，放鬆精神，舒解壓力，幫助入睡。淨化肌膚、改善和調理敏感、油性皮膚。除身體異味，清新汗濕疲憊的雙腳，除腳臭及香港腳。
☆.綠茶精油：振奮心情、鎮靜、清晰頭腦、回複活力，有益於呼吸係統，強效抗菌，治療傷口發炎，收斂毛孔，治療膿瘡、粉刺，改善皮膚濕疹，去頭屑。
☆.海風精油：采集多種海生藻類植物的海岸植物的根、莖、葉等部位綜合提煉而成，帶來海洋氣息，可以平撫心靈、提振精神及澄清思緒。
☆.羅勒精油：緊實肌肉，改善老化，清潔皮脂堵塞預防粉刺。促進卵巢功能，調節月經，對不孕不育有一定的療效。振奮情緒，催情。配薄荷、茶樹薰吸可治療感冒，咽喉炎，咳嗽等。
☆.橙花精油：淡化細紋、妊娠紋，修複和減淡疤痕，改善失眠、神經痛、頭痛眩暈，也是催情聖品。
☆.百裏香精油：防脫發、祛除頭屑、消炎、促進傷口愈合、活化腦細胞、增強記憶及集中注意力。
☆.肉桂精油：它溫暖的特質，對循環不良或冷體質效果非常好，對經痛，月經過少，在男性方麵，可以治陽痿，對關節痛，肌肉痛有止痛功效。
☆.佛手柑精油：改善油性皮膚，對粉刺、濕疹、皰疹、尿道感染、盆腔炎、白帶、性傳染病等有絕佳療效。〔注意〕使用後忌曬太陽，以免產生黑斑，宜晚上使用。
☆.廣藿香精油：廣藿香的再生作用很強，抗菌消炎，對皮膚粗糙、青春痘、頭皮屑都有效。其抑製食欲的作用可助減肥。
☆.蘋果精油：補充肌膚細胞水份和多種植物蛋白，舒緩和淡化皺紋，保濕特佳，能增進食欲，舒緩壓力。
☆.丁香精油：牙痛的特效藥，殺菌、促進傷口康複、治療上呼吸道感染、用於薰香可消除昏沉、懈怠。
☆.鼠尾草精油：改善頭發暗淡無光、皮炎，改善毛孔粗大、暗瘡、濕疹、幹癬，調節月經、更年期問題，改善女性生理衛生。〔注意〕孕婦忌用。
☆.生薑精油：祛頭風，止頭痛，促進頭皮血液循環，防脫發，治療關節炎，肌肉痛，還是很好的催情劑，對性冷感性無能有效。
☆.依蘭精油：催情作用，平衡油脂分泌，殺菌消炎，使頭發更具光澤。
☆.鬆針精油：舒解精神壓力、平衡情緒、促進新陳代謝、除狐臭、腳臭、殺菌消炎、治療咽喉腫痛、舒緩肌肉酸痛、分解二手煙。
☆.花梨木精油：有效地刺激細胞，使組織再生，改善幹燥、敏感肌膚，抗皺與延緩肌膚老化，是保溫珍品；對性冷感性無能有提振效果。
☆.玉蘭花精油：抑製細菌生長，消腫止痛、活血，對青春痘、皮膚瘙癢、陰道炎、白濁、婦女白帶、消除異味有很好的功效。還可促進情欲。
☆.葡萄柚精油：利水，促進脂肪代謝，增加皮膚彈性、美白、保濕、改善膚色，使精神愉快、增強自信、抗沮喪、治油性不潔皮膚。〔注意〕使用後忌曬太陽，以免產生黑斑，宜晚上使用。
☆.洋甘菊精油：貧血，頭痛，耳痛，牙痛，胃潰瘍，腹痛腹瀉，脹氣，肌肉酸痛，幹性皮膚，敏感皮膚，麵皰，皰疹，濕疹，癬，微血管破裂，月經不順，月經痛，失眠，減輕憂鬱不安。
【芳香精油常用的使用方法】：
一、按摩吸收法：
是使用最廣的方法，按摩的最好時機是剛洗完澡時。
二、嗅覺吸收法：
薰香法：在香薰燈中加入幾滴精油，用於淨化空氣，調節情緒。
手帕嗅吸法：將幾滴精油滴在手帕上嗅吸。
蒸氣薰吸法：將熱水注入盆或大碗中，滴入6滴精油，用大毛巾蓋住頭，俯身薰吸，是治感冒的妙法。
三、沐浴法：
泡浴：浸泡時間不宜超過20分鍾。
沐浴：將浴露倒入浴巾中再滴入3-4滴精油，搓洗全身。
足浴：有效治療腳氣病，舒緩疲勞，冬天雙腳寒冷。
四、噴霧法：
噴臉：於100ml的霧器中注滿純水，加3滴純精油搖勻，即可直接噴於臉或身體皮膚上。
淨化空氣：將4滴檸檬，4滴茶樹加入100ml的純水中用於噴灑空氣，殺滅病毒。
【使用精油的的注意事項】：
☆.精油最好不要內服，除非獲得芳香治療師或醫師的指示。
☆.孕婦在前4個月使用香精油建議用最小量，之後直到小孩出生則亦使用少量。但須注意使用禁忌，以免造成流產。
☆.懷孕時避免使用：羅勒、月桂樹、香茅、鼠尾草、絲柏、朱膝草、茉莉、杜鬆、馬鬱蘭、沒藥、薄荷、迷迭香，麝香草、洋甘菊、黃樟、胡薄荷等精油。
☆.茉莉僅被使用於懷孕的最後數小時，可以幫助子宮收縮有助小孩子生產。下列香精油可以使用為溫和放鬆劑，幫助待產媽媽放鬆，且防止妊娠紋：蜜柑、橙花、香橙、苦橙。
☆.佛手柑、薰衣草、天竺葵和薄荷則被使用於懷孕末期增加鬥誌，或是調整背痛、惡心、心煩。
☆.柑橘類精油(佛手柑、葡萄柚、檸檬、青檸、蜜柑、香橙、苦橙、檸檬)會導致皮膚對陽光紫外線過敏。因此，使用過後八小時內請勿曝曬肌膚於陽光下。
☆.患有高血壓、癱病症、神經及腎髒方麵疾病之病人請小心使用。某些香精油如絲柏、迷迭香，使用前最好先請教醫師或芳香治療師。
☆.高血壓者避免使用：牛膝草、迷迭香、鼠尾草，麝香草
☆.癲癇症者避免使用：茴香、迷迭香、鼠尾草、牛膝草
☆.低血壓者小心使用：洋甘菊、馬鬱蘭、伊蘭
☆.精油不能取代藥物。因此，使用後如症狀未改善，請一定要看病就醫。絕不可因使用精油而放棄原先已在使用的藥物。
☆.請按建議量使用。使用過量會導致反效果，甚至對身體造成過大負擔。尤其是依蘭、鼠尾草過量會引起睡意，在酒後或開車時應避免使用。
☆.單方精油必須稀釋後才能使用，除非有其它特別的建議。
☆.請避免小孩直接碰觸，以免誤用而發生危險。
☆.精油必須儲存於密封完好且為深色的玻璃瓶內，並且放置於陰涼的場所避免陽光直射。以延長香精油壽命及確保香精油的療效。
☆.避免使用精油於塑料、易溶解或油彩表麵的容器，當稀釋香精油時，請使用玻璃、不鏽鋼或陶瓷器。
☆.新生兒(2個星期內)不可使用香精油。2個星期後可用熏衣草一滴於浴盆內。12歲以下兒童所有精油必須被稀釋為成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12歲以上則為成人用量的1/2。
☆.皮膚或體質敏感者，請在使用前先進行敏感測試。
世界精油品牌
1 歐舒丹L'Occitane (法國精油)
2法國艾瑪Emma(法國精油)
3家美樂Camenae (法國精油)
4 BF精油Base formula (英國精油)
5 歐丹蘭OLDLAND (澳洲精油)
6 芬旎fenni (法國精油)
7 匯美舍Pretty Rally (加拿大精油)
8香緹芳香Absolute aromas (英國精油)
9茱莉寇兒Jurlique (澳洲精油)
10O家精油Oshadhi (德國精油)
11The Body Shop美體小鋪 (英國精油)
12雪濃莎 CHENONCEAU(法國精油）
13 Floria 芙羅蘭（法國精油）
光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處 有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。光敏性也有輕重之分，輕微的如葡萄柚，晚上低劑量使用，隔天曬到太陽沒關係。但像柑橘類精油，檸檬、佛手柑、橘子、甜橙、萊姆、歐白芷根、檸檬馬鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。
不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛
必須稀釋 除薰衣草、茶樹精油可以以純精油使用於皮膚外，其它精油都必須加基礎油稀釋後才能使用於皮膚。
單一精油不可持續使用過久 同一種精油持續使用不要超過3周，要避免單方精油天天使用。相交之下，複方精油，使用會比單方效果好，如果是為了調理，可以持續使用3個月，最久不超過半年。
基礎油，也稱作基底油或調和油，是由各種植物的種子、果實經壓榨、萃取的非揮發性油脂。它的主要成分是亞油酸，同時含有豐富的各類維生素等營養物質。因為純精油的刺激性十分強烈，直接擦在皮膚上，會造成傷害，所以精油在皮膚使用前，一定要先稀釋。而基礎油具有很高的營養價值和很好的療效，同時性質溫和，容易被人體吸收，因此在芳香療法中被選為稀釋精油的媒介。當然，基礎油也可單獨使用，可作為皮膚保養的用油，也是製作按摩油的基礎油。身體有了它就能產生熱，它是蛋白質的絕佳來源。我們可以利用植物基礎油來稀釋精油。
甜杏仁油 Sweet Almond Oil
成分：維生素A、B1、B2、B6、E、蛋白質、脂肪酸
特質：淡黃色，味道很輕柔，有潤滑性但非常清爽，是中性不油膩的基礎油。
杏桃仁油 Apricot Kernel Oil
成分：維生素A、B1、B2、B6、C、礦物質等
特質：淡黃色，較甜杏仁油黏稠、黏膩一些，具有營養、緩和、治療的特性
小麥胚芽油 Wheat germ Oil
成分：蛋白質、泛酸、維生素A、D、E、B1、B2、B6以及礦物質如鈣、磷、鐵 、鋅、鎂等。還有不飽和脂肪酸如亞麻油酸、亞麻脂肪酸、油酸和卵磷脂。
特質：淡黃色，較甜杏仁油黏稠、黏膩一些，具有營養、緩和、治療的特性，天然的防腐劑。
荷荷芭油Jojoba Oil
成分：礦物質、維生素、蛋白質、似膠原蛋白、植物蠟。
特質：呈黃色，萃取自荷荷芭豆，非常滋潤、無任何味道，且油脂較輕滑似脂腺分泌 的油脂，荷荷芭是一種沙漠植物，如南加州、亞利桑那州、以色列、澳洲等地區生產，具高度穩定性，能耐強光，高溫而保持結構不變，是可以久藏的油。
葡萄籽油 Grapeseed Oil
成分：微量礦物元素、維生素B1、B3、B5、C、F、葉綠素、脂肪酸、果糖、葡萄糖、礦物質、鉀、磷、鎂、鈣和葡萄多酚
特質：淡黃色或淡綠色，無味；細致、清爽不油膩，最大產地在中國。
澳洲堅果油 Macadamia Oil
成分：礦物質、蛋白質、多重不飽和脂肪酸、棕櫚烯酸
特質：深黃色，主產於澳洲；味重如堅果味、質地頗厚、滋潤性佳。
酪梨油 Avocado Oil
成分：礦物質、蛋白質、維生素A、B1、B2、D、E以及卵磷脂
特質：甜甜的水果香，帶有些油脂感以及果實的味道，味較重、顏色偏綠，並不適合單 獨使用，主要產於美洲赤道地區。
橄欖油 Olive Oil
成分：不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素E
特質：呈淡黃色，溫和不刺激，但有一些苦味，沿地中海岸栽植的品種、質量最佳
能激活細胞的再生能力，使肌膚恢複光彩。
如何選擇基礎油
1、以膚質選擇基礎油：
油性肌膚：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
幹性肌膚：酪梨油、小麥胚芽油
敏感肌膚：甜杏仁油
老化肌膚：小麥胚芽油
皺紋肌膚：酪梨油
青春痘膚：荷荷芭油
2、以使用範圍選擇
身體：甜杏仁油、杏桃仁油
臉部：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
局部：小麥胚芽油、酪梨油
一提到基礎油，一般人都會直接的聯想到甜杏仁油、荷荷芭油、小麥胚芽油、葡萄籽油等。但是對於一些特殊用基礎油如果玫瑰籽油、月見草油、金盞花油就較無概念，然而許多專業的芳療師都會使用這些植物油幫助使用者解決一些皮膚、頭皮問題甚至美白、防皺等。
<玫瑰籽油/玫瑰果油 Rosehip Seed Oil>
成分: γ-亞麻油酸、脂肪酸、檸檬酸及維生素A、C。
特質: 深黃或淡褐色，淡淡的苦味。
原產地智利的100%純天然玫瑰籽油，是取自智利野薔薇果萃取精製而成的。適用於一般肌膚及老化肌膚，對於柔軟肌膚、美白、防皺、妊娠紋、疤痕、皮膚暗沉、青春痘、保濕、牛皮癬、濕疹有幫助。對於預防日曬後色素沉澱及曬傷也有幫助。
<月見草油 Evening Primrose Oil>
特質: 深黃色，略帶草藥味。
成分: γ-亞麻油酸、鎂、鋅、維生素C、E、B6以及煙堿酸。
原產地英國的100%純天然月見草油，是取其種子壓榨精製而成的。對於防止皮膚早衰、幫助指甲發育、解決頭皮問題、異味性皮膚炎、傷口愈合、牛皮癬、濕疹，更年期、心血管疾病有幫助。
<金盞花精油 Calendula Oil>
成分: 類黃酮、皂質、三帖稀醇。
特質: 黃綠色，苦味並帶一些木質味及麝香味。
英國進口原產地的100%純天然金盞花油，是經由高級的CO2粹取精製而成的。對於青春痘、皮膚凍傷、尿布疹、皮膚疤痕、靜脈曲張以及擦傷都有幫助。
單方精油是從具有香氣的部位提取單一植物精華為單方精油，不是任何植物都可以萃取的，是必須具有藥療性的植物，通常以該植物名稱或植物部位名稱命名，一般具有較為濃鬱的本植物氣味，並且具有特定的功效及個性特點。
種類
我們可以依照植物的分類將精油分成幾個家族：
柑橘類 ：佛手柑、葡萄柚、檸檬、桔子、西柚
花香類 ：天竺葵、羅馬洋甘菊、玫瑰、熏衣草、依蘭、橙花
草本類 ：熏衣草、歐薄荷、迷迭香、馬鬱蘭、鼠尾草
樟腦類 ：尤加利、白千層、迷迭香、歐薄荷、茶樹
辛香類 ：黑胡椒、薑、小豆蔻
樹脂類 ：乳香、沒藥、欖香、白鬆香
木質類 ：西洋杉、檀香、鬆木、杜鬆、絲柏
土質類 ：廣藿香、岩蘭草
複方精油
複方精油是由多種植物精油根據其不同的特點性質調配而成的，她主要用於對人體潛在的病灶等方麵的改善。要根據人體的具體症狀,以適當的單方精油和基底油及劑量的控製,做一定的複方搭配才能達到預期的效果。
複方精油指已搭配好，可供立即使用的配方精油，經組合調配後製成成品，使用上較為方便，猶如配好藥方的成藥。
<精油的協同作用>
當調和後的效果大於各部分總和時，我們稱之為協同作用，利用協同的調和精油，我們就可以得到效力倍增但劑量不必增加的混合物，例如：將適量的熏衣草精油加入洋甘菊精油之中，洋甘菊的消炎作用便可大大提升。幾種特別的精油彼此之間的相互作用，會為整體的調和精油帶來活力，如果隻用單種精油，就無法達到這種效果。
協同調和精油的要點在於正確的劑量。
眼部特效護理複方精油
適用膚質：眼部肌膚
功能：有效促進微循環，強化淋巴循環係統，消除眼周幼小皺紋及假性皺紋，淡化黑眼圈，收緊眼袋，還能舒緩眼部疲勞，增進視力。
主要成分：香茅 玫瑰 荷荷巴油
成分功能：
1.緊實肌膚，促進微循環，改善廢物囤積。
2.加強細胞活力，高效滋潤、保濕可延緩老化.補充肌膚維他命及礦物，可避免水份流失，使肌膚富有光澤和彈性。
使用方法：取適量於眼部以專業手法按摩10～20分鍾洗淨即可。
銷售重點：
1.舒緩眼部疲勞及水腫現象。
2.高效去皺、滋潤、減少眼袋黑眼圈。
彈力活化護膚複方精油
適用膚質：各種肌膚
功能：1.含豐富維生素E，幫助細胞更新、再生。 2.除皺、滋養肌膚，增進細胞活力，預防老化.3.可增強皮膚彈性，淡化疤痕、黑斑。
主要成分：橘子精油 、熏衣草精油 、茴香精油 、甜杏仁油
主要功能：1.促進新陳代謝，放鬆、舒緩肌肉疼痛，促進排汗、消毒、殺菌，賦予身體溫暖感。 2.安撫穩定情緒，可治療偏頭痛，可舒緩肌肉痙攣，平衡皮脂分泌，對燒傷、曬傷具愈合作用，可以處理青春痘、濕疹、幹癬。 3.強化消化係統，滋養肝、腎並有去痰功能，可清潔及滋養皮膚，預防皺紋產生，化解腎結石，活化腺體。 4.有豐富的礦物質和蛋白質，可與皮膚的表層親密結合成一層保護膜，可防止陽光、空氣汙染的傷害，且具有柔軟肌膚，增強皮膚彈性。
使用方法：1.將臉洗淨，滴4～6滴於手上，直接使用抹於患部，輕輕按摩。2.加3～5滴於麵膜中，加強保濕、淨化、抗皺。3.於蒸臉時，加入5～8滴，增加安撫效果。4.平常可以優質基礎油稀釋使用，10CC的基礎油加入15～25滴，有淨化保濕促進細胞生長，調整膚質，促進肌膚紅潤。
銷售重點：完全萃取純天然植物精華，無副作用。
編輯本段中性缺水護理複方精油
適用膚質：各種肌膚、缺水、幹燥、老化
主要成分：1.玫瑰 2.橙花 3.甜杏仁油 4.小麥胚芽油
主要功能：1.適用任何型態肌膚，特別是對幹燥敏感型肌膚提供良好的滋養功能，對於消炎及微血管破裂也有效。2.可舒緩焦慮，憂鬱及壓力，減輕失眠症狀，因具有細胞防禦功能，可幫助細胞再生，增加皮膚彈性。3.有豐富的礦物質和蛋白質，可與皮膚的表層親密的結合成一層保護膜，且具有柔軟肌膚、增強皮膚彈性，防止皺紋產生。4.滋養功能，防止肌膚脂質氧化，預防表皮組織變壞及肌膚老化。
使用方法：1.將臉洗淨，直接使用抹於臉部，輕輕按摩。2.加3～5滴於麵膜中，加強保濕、淨化、抗皺。3.於蒸臉時，加入5～8滴，增加安撫效果。4.平常可以優良基礎油稀釋使用，10CC的基礎油加入15～25滴，有淨化保濕促進細胞生長，調整肌膚紅潤。
銷售重點：1.完全萃取純天然植物精華，無副作用。2.有舒解血管神經，平衡血管收縮與擴張壓力。3.促進血液循環，恢複肌膚青春活力。4.鎮靜、安撫受傷的肌膚。5.改善幹敏肌膚，延遲老化，滋潤肌膚，保濕。
編輯本段除皺護理複方精油
適用膚質：各種肌膚（缺水、幹燥、老化）
主要成分：1.花梨木精油 2.廣霍香精油3.鼠尾草精油 4.小麥胚芽油
主要功能：1.可刺激細胞，使組織再生，具保濕作用，可抗皺、延緩老化作用，對幹敏發炎肌膚亦有良好效果。2.有利尿功能，消除水腫，平滑粗糙疤痕的處理，收斂與促進傷口結疤。3.鎮撫效果佳，可促進細胞再生，促進淋巴循環，抑汗。4.滋養、防止肌膚脂質氧化，預防表皮組織變壞，預防肌膚老化。
使用方法：1.將臉洗淨，直接使用抹於臉部，輕輕按摩。2.加3～5滴於麵膜中，加強保濕、淨化、抗皺。3.於蒸臉時，加入5～8滴，增加安撫效果。4.平常可以優質基礎油稀釋使用，10CC的基礎油加入15～25滴，有淨化保濕促進細胞生長，調節膚質，促進肌膚紅潤。
銷售重點：1.完全萃取純天然植物精華，無副作用。2.有舒解血管神經，平衡血管收縮與擴張壓力。3.促進血液循環，恢複肌膚青春活力。4.鎮靜、安撫受傷的肌膚。5.改善幹敏肌膚，延緩老化，滋潤肌膚，保濕。
編輯本段淋巴排毒複方精油
適用膚質：各種膚質
主要成分：1.杜鬆子精油 2.天竺葵精油3.絲柏精油 4.荷荷芭油
主要功能：1.淨化、排毒、利尿、催汗、抗菌、促進結疤。
2.強化循環係統，使循環更暢通，改善充血及一般排尿係統，可幫助肝、腎排毒，改善滯留及腫脹，使蒼白皮膚較為紅潤活力。
3.淨化心靈、促進循環、改善靜脈曲張，可幫助血液維持正常，控製水份過度流失，促進血管收縮。
4.高滲透性的基礎油，是經由皮膚補充身體營養最好的基礎油，可消除紋路。
使用方法：全身放鬆，取適量淋巴排毒複方精油於按摩部位及全身再以專業淋巴手法做全身指壓、按摩，而將毒素排出體外。 *若能配合紅外線按摩5～10分鍾，則可達到更佳效果。
銷售重點：
1、完全萃取純天然植物精華，無副作用。
2、排出毒素。
3、滋潤肌膚，預防老化。
4、促進淋巴循環，增加全身免疫力。
編輯本段卵巢保養複方精油
適用膚質：局部或腹部
主要成分：1、肉桂 2、絲柏 3、橘子 4、玫瑰 5、甜杏仁油
主要功能：1.非常強勁的抗菌劑，升高體溫，減輕感冒症狀，抵抗病毒感染和預防疾病傳染，對全身有緊實的效果。
2.有收縮靜脈曲張的功能，可保持體液平衡，對成熟型肌膚有幫助，舒緩情緒，可改善靜脈曲張和痔瘡，調節卵巢功能失常。
3.促進新陳代謝，放鬆、舒緩肌肉疼痛，促進排汗、消毒、殺菌，賦予身體溫暖感。
4.適用任何型態肌膚，特別是幹燥敏感型肌膚提供良好的滋養功能，對於消炎及微血管破裂也有效，優越子宮補品，鎮定經前緊張，促進陰道分泌，調節經期。
5.高滲透性的基礎油，是經由皮膚補充身體營養最好的基礎油，可消除紋路。
使用方法：將玉體洗淨後，直接使用於腹部，輕輕按摩，即有效果產生。
銷售重點：
1.完全萃取純天然植物精華，無副作用。
2.規律經期、減輕疼痛。
3.安撫情緒、舒鬆、通經引血。
編輯本段妊娠紋複方精油
適用膚質：局部或全身
主要成分：1.檀香 2.天竺葵 3.玫瑰果油 4.荷荷芭油
主要功能：1.是最佳穩定的聖品可舒緩肌肉痙攣，咳嗽支氣管炎及失眠，適用幹癬及老化失水的肌膚，對生殖係統極有幫助，有清血功效，可改善性方麵的困擾。
2.可鎮撫神經和提神醒腦，可調整荷爾蒙係統，強化淋巴係統功能去除毒素，可清潔皮膚、平衡皮脂分泌、促進血液流通、活化肌膚。
3.具有組織再生的功能，對於過度萎縮、內縮的疤痕和色斑的疤痕組織，能有效的改善
4.含有對皮膚重要的維他命及礦物，可避免水份流失，使皮膚不至於過分幹燥，且富有彈性。
使用方法：
1.將玉體洗淨後，直接用於腹部或身體，輕輕按摩。
2.平常保養使用，用優質基礎油稀釋，10CC的基礎油加入10～25滴，有淨化保濕促進細胞生長，調節膚質，促進肌膚紅潤。
銷售重點：
1.對婦女生殖功能具有療效，凡生理期中疼痛，背痛可減輕痛楚。
2.淡化疤痕與妊娠紋。
3.具有鎮定作用，可舒解皮膚緊張，幫助防止創疤生長，透過其對纖維組織細胞的功效，可增加皮膚彈性加強皮膚的保濕功能。
編輯本段健胸調理複方精油
適用膚質：乳房發育不良、產後鬆弛、下垂、外擴、萎縮。
主要成分：玫瑰果油 酪梨油 玫瑰精油 檸檬草精油 檸檬草精油 茴香精油 快樂鼠尾草精油(適合先天性乳房發育不良者)
月見草油 酪梨油 玫瑰精油 依蘭依蘭精油 天竺葵精油 絲柏精油 迷迭香精油（適合產後乳房鬆弛下垂者）
主要功能：1.可調節腎上腺分泌，平衡荷爾蒙，保持胸部的堅挺。
2.適用於所有皮膚，有緊實舒緩的特性。
3.調節荷爾蒙，能改善乳房充血，鬆垮的現象，促進血液循環。
4.高滲透性的基礎油，是經由皮膚補充身體營養最好的基礎油，可消除紋路
使用方法：全身放鬆，取適量健胸調理複方精油於按摩部位，再以專業淋巴手法做全身指壓、按摩。 *若能配合紅外線按摩5~10分鍾，則可達到更加效果。
銷售重點：1.完全萃取天然植物精華，無副作用。
2.增大胸部。
3.保持胸部堅挺不下垂。
4.可調節腎上腺分泌，平衡荷爾蒙，保持胸部的堅挺。
5.調節荷爾蒙，改善乳房充血，鬆垮現象，促進血液循環 。
編輯本段放鬆活絡複方精油
適用膚質：任何肌膚
主要成分：1.熏衣草 2.依蘭 3.檸檬 4.薄荷 5.甜杏仁油
主要功能：1.鎮靜、促進細胞增長，增強免疫力。
2.可治療肌膚傷痛，喉嚨痛及有效，對肌肉緊實有幫助。呼吸係統疾病，可除臭，可清除皮膚過多的油脂，預防青春痘產生，調節皮膚，對毛孔粗大
3.頭痛與牙痛可止痛，利神經、利腦、消炎、減輕偏頭痛。
4.可調節腎上腺分泌，平衡荷爾蒙，保持胸部的堅挺。
5.高滲透性的基礎油，是經由皮膚補充身體營養最好的基礎油，可消除紋路。
使用方法：全身放鬆，取適量精油於按摩部位及全身，再以專業淋巴手法做全身指壓、按摩，而將毒素排出體外。 *若能配合紅外線按摩5-10分鍾，則可達更加效果。
銷售重點： 1、完全萃取天然植物精華，無副作用。
2、抗憂鬱，增強信心，舒解壓力。
3、活絡筋骨，舒解肌肉緊繃。
4.舒解神經緊繃，
5.平衡油脂，對毛孔粗大的皮膚有療效
要是精油真的能夠將辨識的方法，三言兩語就寫出來的話，市麵上還會有那麽多魚目混珠的情況嗎？問題就在每種精油的種類，性狀，分子大小與輕重的不同，所呈現出來的情況自然都不一樣除非是合成的可以做到所有精油統一性狀。
舉個最簡單的例子：一般草類，分子最輕，滴入杯水中快速擴散，水麵會呈現浮油狀態；樹脂類分子最重，滴入杯水中，可整滴完整的沉到最底杯底，不易溶於水，但水麵水下會分成兩種輕油與重油的分子，雖不溶，但味道已彌漫整杯水了。
花類中比較特殊的洋甘菊，也是比水重的分子，不溶於水，與樹脂類類似，會整滴直入水底，看得出晶瑩剔透的墨綠色精油珠，這些都是不同性狀所表現出來的狀態不同的道理。
其實，最能分辨精油的真偽的，就是你自己的鼻子，純正100%的植物精油，聞上去味道複雜，有種像是什麽味道又有點像什麽，說不出明顯的香氣，每個人對它的感覺都有些差異，且有前味、中味、後味的不同感受，味道有深沉的持續力，而合成的就單純許多，有的味道聞起來比較單一不複雜，每個人的聞起來的感覺大都相同。
此外，顏色，也是個指針，例如洋甘菊，因為洋甘菊裏麵有個相當珍貴的成分“藍烴（音聽）”，根據不同的產地有不同的品質，氣味也大不相同，羅馬洋甘味道香且濃鬱，呈現深綠色。另一種是德國洋甘又名德國藍甘，因為它的顏色是深藍色的，有濃厚的藥味。至於，有讀者反映說，他之前買的都是無色的，我隻能說：“你上當了”，別人是把裏麵的高貴的藍烴成分作抽離，才賣到你手上的。
【存放知識】
植物精油和基礎油的儲存,使用不透光的玻璃瓶避光、避熱放置。直接的光照和高溫都會影響植物精油和基礎油的質量。
最敏感的是檸檬油和歐洲刺柏油，這兩種油在密封的瓶內約可保存一年，為保證精油質量不變，可將其置於冰箱內冷藏。
薄荷油、茴香油以及從植物木質部和花中提取的精油相當穩定不易變質。部分精油的特性類似於葡萄酒，即儲存的年份愈長，油的質量愈佳。這類油包括檀香木油、玫瑰和茉莉花油。
通常，未開蓋的基礎油可以保存兩年以上。但一旦開封，空氣會因此進入而產生氧化作用，致使油變質。延緩變質的手段可以在基礎油中加入麥胚油或維他命E膠囊。
基礎油基本上除了可能有輕微堅果味外幾乎沒有什麽味道。如果到期的基礎油含有一股明顯的氣味產生，可以輕易地聞到。 通常可以將不用的基礎油放於冰箱內密封儲存，這樣可以緩慢其氧化作用。
敏感皮膚
一：症狀：皮膚角質較薄，毛孔較細，見紅血絲，易受外界環境（如：熱、冷、空氣汙染、使用化妝品不當）而受刺激，引起過敏症狀，紅腫熱痛等。
二：適合的精油：首選洋甘菊、橙花、茉莉、桔、絲柏、熏衣草等。
1、紅腫熱痛：可用洋甘菊花水冰凍後，直接敷麵，然後用洋甘菊精油稀釋後，按摩吸收。
2、毛細血管充血，擴張：可用洋甘菊、絲柏稀釋，按摩吸收。
3、補水保濕：洋甘菊、花梨木、熏衣草、橙花、茉莉等。
幹性、斑點皮膚
一：症狀：皮膚角質層較薄，毛孔較細，膚色暗淡，無光澤，有斑點，皮膚鬆弛，偶見紅血絲。
二：適合的精油：橙花、洋甘菊、玫瑰、伊蘭、天竺葵、茉莉、甜橙等溫和精油。
1、膚色暗淡，去黃氣：首選胡蘿卜籽、天竺葵、橙花、茉莉等，稀釋後按摩吸收。
2、斑點，偏敏感皮膚：橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。
3、斑點，黃氣較重：檸檬、胡蘿卜籽、橙花、天竺葵等。
4、皮膚鬆弛，皺紋皮膚：橙花、伊蘭、乳香、熏衣草、天竺葵等。
5、補水保濕：玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、熏衣草等。
油性、混合性皮膚
一、症狀：皮膚角質層較厚，毛孔粗大，易生暗瘡，麵泛油光。
二、適合的精油：天竺葵、伊蘭、茶樹、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、檸檬等。
1、油脂分泌旺盛：首選天竺葵、伊蘭、回青橙、迷迭香等，稀釋後按摩吸收。
2、毛孔嚴堵塞，毛孔粗大：首選杜鬆黴、回青橙、迷迭香、絲柏等，可與 者哩調配，可用茶樹直接擦於暗蒼位上。
3、炎症後期，恢複：首選尤加利、熏衣草、廣霍香等，稀釋後按摩吸收。
4、補水保濕：天竺葵、馬丁草、花梨木、回青橙、茉莉、熏衣草、洋甘菊、玫瑰等。
5、美白：檸檬、檸檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等，注意避光。
精油的使用方法
精油是濃度很高的物質，需要大量植物才能萃取出一小瓶精油，出正因為精油如此珍貴，更需要妥善地運用！了解精油的應用方法，就能依照當時的需要，選擇最適合的使用方式；例如肌肉僵硬，可選擇濕敷或是泡澡、按摩；心神不寧時則可以使用熏香、噴霧或直接吸嗅等方法，將精油靈活地運用於日常生活中，能讓身心健康，並達到提升生活品質的目的。
一、嗅覺吸收法
1、熏香式：此法是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受汙染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，淨化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情欲等。使用方法：
（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及無煙蠟燭為加熱的能源，也有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器，效果類似。
（2）將開水或潔淨的水倒入熏香台上方水盆中，約置入八分滿。
（3）選擇1～3種精油先後滴入盆中，一盆水的總滴數約6～8滴。
（4）一個熏香台的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內外空氣要能對流。（5）把精油直接加在幹燥花中，或反精油混合基礎油中加進幹燥花中，亦可讓香味持續數天。
2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當然是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發揮對美容的卓越功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不鏽鋼的容器（洗麵盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住後頸，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。
3、手帕式：將3～4滴精油滴在麵紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。
4、手掌摩擦式：用1～3滴調和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。
5、噴霧式：在100ml的噴式容器中注滿純水之後，加5～30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：
（1）要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。
（2）噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩隆至頭部。
（3）待其聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。
二、按摩吸收法 精油要經過基礎油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊、可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓、則可舒壓安撫或幫助睡眠。這種方法可運用在臉部護理、全身按摩、減肥健胸、經痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。這是一門古老的保養藝術，掌握的原則有三：
1、身體按摩：10ml基礎油5滴精油。
2、臉部按摩：10ml基礎油2～3滴精油。
3、止痛按摩：10ml基礎油50滴精油，隻做局部按摩3天。
三、按敷法 這種方法可適用在表皮問題，如刀傷、擦傷等，像薰衣草可直接用於燙傷的皮膚上。將患處先處理幹淨，擦幹後，直接塗在患處，小疤痕則可使用棉花棒（避免使用塑膠製的棉花棒），未經稀釋的精油不宜直接塗於較大麵積的皮膚上。 每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若症狀在3天後仍無明顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。使用時需注意精油進入眼睛。
1、冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮痛，通常使用於緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是準備一盆冷水或冰水，滴入精油後浸入毛巾，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表麵的精油後，將毛巾擰半幹，敷在受傷部位，即可舒緩不適。
2、熱敷：以精油熱敷，則是借由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節得到緩解。對深層潔膚、軟化角質、經痛、神經痛、風濕關節炎、宿醉等有效。經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝髒與後背腎髒部位，肌肉酸痛、關節炎、風濕痛、痛風，除熱敷外，還可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。熱敷的方法與冷敷相同，隻是將水換成熱水。
3、塗抹：塗抹主要是經由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油；塗抹有分純油塗抹和稀釋過的按摩油塗抹。如果有緊急情況，有時還是可使用純精油，大約1~2滴，直接塗抹在需要之處，例如小部位燙傷可塗1~2滴薰衣草，或者說想提神醒腦，塗1滴薄荷精油在頸後等。此外，較常用的方式，是將精油以植物油、無香精乳液稀釋，塗抹在需要處，如臉部、胃部、腳底等。
四、沐浴法 精油可用於泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，有時會損害某些材料的浴盆，因為精油裏的化學物質會同某些材料反應，所以最好選用陶瓷類、不鏽鋼類和木質的盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡約20分鍾。
1、盆浴：這種方法可用於體質調理、婦科感染染問題、泌尿係統感染、消除疲勞、風濕關節痛、發燒、血壓問題、提高新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低於攝氏37～39度為原則，因為過高的水溫會使精油揮發太快且易使人疲勞，每次浸泡時間為15分鍾。浸泡時需避免濺到眼睛，作用精油沐浴以適中的水溫為主，放到適合個人使用的水之後，才把根據個人當天所需要的精油先好（1～3種），總滴數6～8滴；單方精油也可以用基礎油稀釋過再滴入水中。精油會漂浮於水而，有的精油會擴散，有的凝聚成圓形，此時需用手掌以水平姿勢打散，使精油均勻地分散在水麵上，可利用反射原理按摩法，在自己相關的部位，輕柔地按摩，精油的滲透力極強，3分鍾即抵達真皮層，5分鍾抵達皮下組織，隨著我們的血液運行全身。
2、足浴：對於工作疲累導致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩症狀，由於精油屬於濃縮性質，所使用的足浴浴盆，最好是不鏽鋼材質，若是塑膠材質的則比較不理想。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，隻要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以了。
3、臀浴：是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的婦科問題及疾病的產生。
4、淋浴：三溫暖或其他的淋浴法都可以利用純植物精油。淋浴時，將3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，邊淋浴邊呼吸最甜美的蒸氣，盡情享受沁人肺腑的芳香，國達到對身體滋潤的最佳效果，淋浴後抹上一點點按摩油，用毛巾輕輕拭幹即可。
5、灌洗：特別針對很多婦科問題，加2滴檸檬精油在有溫水的灌洗器裏，衝洗私處能止癢，消除灼熱感，並留下芳香誘人的味道。加2滴茶樹精油在有溫水的灌洗器裏，衝洗私處，可治療陰道炎，婦女疾病。
中性皮膚
熏衣草1滴+佛手柑1滴+茉莉2滴+甜杏仁油10ml
洋甘菊2滴+橙花油2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油10ml
乳香1滴+德國洋甘菊1滴+熏衣草1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+ 10ml榛果油
天竺葵3+花梨木3+甜杏仁油5ml
檀香15+甜橙5+玫瑰1+蘆薈乳霜50g
薰衣草5+花梨木5+玫瑰2+荷荷芭油25 ml
天竺葵4+茉莉2+薰衣草8+無香乳液50 ml
檀香20+薰衣草20+天竺葵10+乳化劑10+蘆薈萃取液（蒸餾水）100 ml（中幹性彈性配方，搖勻後用棉棒塗於臉部）
雪鬆20+絲柏（杜鬆）20+天竺葵（依蘭）10+乳化劑10+蘆薈萃取液（蒸餾水）100 ml（中油性臉部彈性配方：用法同上）
敏感性皮膚
洋甘菊2滴+熏衣草1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油
洋甘菊2滴+熏衣草1滴+檀香木1滴+甜杏仁油10ml
熏衣草2滴+橙花2滴+尤加利1滴+甜杏仁油10ml
玫瑰+薰衣草+洋甘菊
德國洋甘菊2滴+熏衣草2滴+絲柏1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油
洋甘菊3+茉莉2+甜杏仁油7 ml+月見草油3 ml
3 % 玫瑰精油10+3 % 茉莉精油4+天竺葵2+薄荷1+jojoba油40d
洋甘菊5+橙花3+玫瑰2+無香乳液50 ml
缺水性皮膚
羅勒1滴+迷迭香1滴+香橙3滴
羅勒1滴+玫瑰1滴
玫瑰2+橙花1+茉莉2+荷荷芭油10 ml
天竺葵2+甜橙1+絲柏1+廣藿香1+荷荷芭油3 ml+甜杏仁油7ml
油性皮膚：
鼠尾草1+熏衣草1+佛手柑1+杜鬆1+葡萄籽油10ml
檸檬草1+鬆樹2+檀香木2+葡萄籽油10ml
檸檬香茅2+天竺葵1+薰衣草2+荷荷芭油10ml
薰衣草6+苦橙葉6+依蘭1+蘋果籽油10ml
快樂鼠尾草1滴+熏衣草1滴+佛手柑1滴+杜鬆1滴+ 10ml葡萄籽油
熏衣草3+迷迭香3+ 葡萄子油5 ml
佛手柑5+絲柏5+天竺葵3+荷荷芭油25ml
依蘭3滴+天竺葵3滴+檸檬2滴
幹性皮膚：
玫瑰1滴+檀香1滴+羅馬洋甘菊1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油
玫瑰2滴+橙花2滴+迷迭香1滴+ 10ml荷荷芭油
玫瑰2滴+乳香2滴+熏衣草1滴+ 10ml荷荷芭油
洋甘菊3+天竺葵+荷荷芭油5ml+甜杏仁油5ml
2. 針對各種護膚訴求
美白——
適用精油：馬鬱蘭、鼠尾草、薰衣草、檸檬、橙花、玫瑰
馬鬱蘭1滴＋鼠尾草1滴＋玫瑰1滴＋小麥胚牙油10ml
馬鬱蘭1滴＋鼠尾草1滴＋橙花1滴＋小麥胚芽油10ml
檸檬2+薰衣草2+茉莉2+荷荷芭油10ml+小麥胚芽油1ml
檸檬3+鼠尾草1+玫瑰（橙花）1+小麥胚芽油10 ml
檸檬2滴+佛手柑2滴+甜橙2滴
檸檬2+玫瑰1+橙花1+乳香1+甜杏仁油7 ml+玫瑰果麵油3ml
抗衰老——
適用精油：肉桂、香茅、香橙、乳香、絲柏、茉莉、玫瑰
玫瑰2滴＋肉桂1滴＋橄欖油10ml
乳香1滴＋肉桂1滴＋玫瑰1滴＋橄欖油10ml
乳香5+天竺葵3+甜橙3+玫瑰2+玫瑰果油25 ml
茴香4+乳香4+薰衣草3+橙花2+玫瑰果油25 ml
甜橙6+乳香4+天竺葵3+玫瑰果油25 ml
乳香15+廣藿香5+玫瑰1+蘆薈乳霜50g
玫瑰3+肉桂1+茉莉1+橄欖油10ml
玫瑰2+檀香1+天竺葵1+依蘭1+荷荷芭油7 ml+玫瑰果油3 ml
乳香2滴+岩蘭草1滴+檀香木1滴
玫瑰2+檀香1+乳香1+橙花1+荷荷芭油5 ml+蘆薈油5 ml（活化細胞）
玫瑰2+迷迭香2+洋甘菊1+薰衣草1+葡萄籽油10 ml（一般膚質）
玫瑰2+迷迭香1+洋甘菊2+薰衣草1+葡萄籽漬10 ml（敏感膚質
收斂毛孔——
適用精油：肉桂、佛手柑、絲柏、天竺葵、杜鬆、檸檬、廣藿香、玫瑰、鼠尾草
絲柏2滴＋天竺葵2滴＋依蘭1+荷荷芭油10ml
佛手柑1滴＋天竺葵1滴＋玫瑰1滴＋荷荷芭油10ml
檸檬香茅2+絲柏3+熏衣草5+ 5ml的葡萄籽油
雪鬆10+天竺葵10+鬆（薄荷）5+蘆薈膠50g
天竺葵3滴+檸檬1滴+薄荷1滴
佛手柑2+肉桂1+絲柏1+羅勒1+葡萄籽油5 ml+蘆薈油5 ml
薰衣草6+葡萄柚3+杜鬆梅3+葡萄籽油10 ml（去鼻部黑頭）
淡化、驅逐細紋——
適用精油：乳香、玫瑰、紫檀木、伊蘭
乳香1滴＋玫瑰3滴＋伊蘭1滴＋小麥胚芽油10ml
檀香2滴＋玫瑰2滴＋葡萄籽油10ml
淡斑去痕——
適用精油：乳香、鼠尾草、茉莉、檸檬、橙花、玫瑰、廣藿香
乳香5滴＋鼠尾草10滴＋橙花5滴＋檸檬10滴＋葡萄籽油30ml
橙花4滴＋玫瑰3滴＋葡萄籽油30ml
檸檬1+玫瑰1+葡萄柚1+乳香1+甜橙1+甜杏仁油5 ml+橄欖油3 ml+玫瑰果油2 ml
微血管顯露的皮膚——
適用精油：絲柏 玫瑰 羅馬洋甘菊 天竺葵 乳香
薰衣草2+洋甘菊2+茉莉1+甜杏仁油10 ml
天竺葵2滴+洋甘菊2滴+絲柏3滴+5ml甜杏仁油。
3%德國洋甘菊15+3%玫瑰15+絲柏20+胡蘿卜浸泡油15+蘆薈膠50 g
甘菊3滴+熏衣草3滴+玫瑰2滴 直接擦拭於患部
檀香1+天竺葵1+玫瑰1+洋甘菊1+檸檬1+荷荷芭油5 ml+甜杏仁油3 ml+玫瑰果油2 ml
消除黑眼圈——
適用精油：橙花、鼠尾草、乳香、洋甘菊、玫瑰
乳香1滴＋天竺葵1滴＋玫瑰1滴＋葡萄籽油10ml
洋甘菊1滴＋玫瑰2滴＋葡萄籽油10ml(按摩)
玫瑰2滴+德國洋甘菊1滴+檸檬1滴+ 10ml荷荷芭油
消滅青春痘(患部按摩)——
適用精油：丁香、紫檀木、肉桂、鼠尾草、尤加利、天竺葵、薰衣草、檸檬、廣藿香、茶樹。
鼠尾草2滴＋薰衣草1滴＋荷荷芭油10ml
樟樹1滴+檸檬1滴+茶樹1滴+ 10ml葡萄籽油
天竺葵10+薰衣草10+檸檬香茅（茶樹）6+蘆薈膠50g
肉桂2+檀香1+茶樹2+荷荷芭油10 ml
依蘭1+鼠尾草2+薰衣草2+荷荷芭油10 ml
眼部保養：
促進眼部肌膚循環：意大利永久花2滴+玫瑰3滴+ 10ml榛果油
淡化眼部細紋： 玫瑰1滴+玫瑰草2滴+熏衣草1滴+ 10ml小麥胚芽油
眼部按摩：檀香2+玫瑰1+洋甘菊1+胡蘿卜籽油1+荷荷芭油5 ml+甜杏仁油3 ml+月見草油2 ml
頸部保養：
乳香2+迷迭香1+鼠尾草1+肉桂1+荷荷芭油5 ml+甜杏仁油3 ml+月見草油2 ml
3. 其他
豐胸健胸：（每天洗完澡後按摩5分鍾）
玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁
玫瑰2滴+依蘭5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁
檸檬2滴+玫瑰4滴+甜杏仁10ml
日間滋潤乳：
乳香10+甜橙10+天竺葵5+金盞花浸泡油15 ml+蘆薈膠50g
深層滋潤晚霜：
檀香10+薰衣草10+天竺葵5+胡蘿卜浸泡油20+蘆薈膠50g
護唇膏：
胡蘿卜浸泡油5+天竺葵（薰衣草）10+玫瑰1+甜杏仁油30 ml+蜜蠟25 g
滋養露：
1、中性及幹性：
檀香1+玫瑰草1+玫瑰純露100 ml
2、中性及敏感性皮膚：
德國洋甘菊1+洋甘菊純露100 ml
3、中性到油性：
橙花1+橙1+橙花純露100 ml
4、斑點：
薰衣草1+薰衣草純露100 ml
著名的匈牙利皇後水：
迷迭香4+檸檬6+甜橙2+橙花純露5 ml+玫瑰純露5 ml+90%酒精（伏特加）40 ml（混合搖勻後靜置避光處，第一周每天拿出來搖一搖，然後一周搖一次；最好能放置三至四周後再用）
4. 特殊功能
功能：清潔卸妝護膚一次完成
精油：天竺葵，迷迭香 基底油（建議葡萄子油）
將天竺葵3滴迷迭香2滴，調和於5ml的基底油中，作為每天起床後與沐浴前的清潔護膚按摩油，可達到深層清潔與緊實肌膚的目的，之後再用中性沐浴乳洗淨。
功能：瘦臉提升
迷迭香2+杜鬆1+胡蘿卜籽油1+橙花1+葡萄籽油7ml+月見草油3ml
功能：白頭粉刺
精油：佛手柑，熏衣草 葡萄子油
將佛手柑3滴，熏衣草3滴，調和於5ml葡萄子油，早晚於易生患部按摩施用。
功能：黑頭粉刺
精油：佛手柑，絲柏，熏衣草，檸檬香茅，荷荷巴油
準備一臉盆的熱水，先用熏衣草3-5滴於熱水中，用毛巾罩住臉盆與臉間以熱蒸汽敷臉5-10分鍾，然後用絲柏3佛手柑2調和5ml荷荷巴油按摩臉部，清洗幹淨後，再用熱水加上檸檬香茅2滴敷臉，可達到軟化、清潔去除、收斂的三重效果！
功能：20歲到30 歲間的肌膚活化防皺
精油：橙花，熏衣草，天竺葵
將葡萄子油 橙花2，熏衣草5，天竺葵3，混於10ml的葡萄子油中，睡前按摩，停留五分鍾後洗淨。
功能：30歲到40 歲間的肌膚活化防皺
精油：廣藿香，快樂鼠尾草，洋甘菊
將甜杏仁油 廣藿香3，快樂鼠尾草3，洋甘菊3，混於10ml的甜杏仁油中，睡前按摩，停留五分鍾後洗淨。
功能：40歲以上的肌膚活化防皺
精油：熏衣草，橙花，乳香，檀香 甜杏仁油
將熏衣草3滴，橙花3滴，乳香3滴，檀香3滴，混於10ml的甜杏仁油中，睡前按摩，停留五分鍾後用溫水洗淨。
麵部保濕
適合的基底油有：月見草油、甜杏仁油、蔓越莓油、荷荷芭油，
適合的精油有：乳香、檀香、廣藿香、羅馬洋甘菊、甜橙花、玫瑰
將基底油5ml配上總數5滴的精油，以此比例製作臉部按摩油，輕柔的按摩臉部，按摩後洗掉或用麵紙拭去臉上多餘的油指即可保有長時間的保濕防幹效果。
恢複肌膚光澤：乳香、迷迭香。
(1)荷荷芭油30ml+乳香精油三滴。
(2)荷荷芭油30ml+迷迭香精油四滴。
˙使用方式：在臉上塗滿按摩油，以繞圈圈的方式，用指腹輕輕按摩。
˙注意事項：睡眠必須充足
5. 護發配方
1．中性頭發：迷迭香精油，檀香精油，伊蘭精油。這兩者都是絕佳的中性頭發護發精油。檀香的味道和頭發最能搭配，十分好聞。
2．油性頭發：薄荷精油，杜鬆精油，茶樹精油。薄荷精油十分適合夏天用，而杜鬆則有一種很特別的木質香味，茶樹精油有很好的去頭屑效果。
3．幹性頭發：百裏香精油，乳香精油。它們能夠促進油脂的分泌。
每次加入清水中的精油量不能超過5滴，可以自己搭配。
另外，以下我再介紹幾種特殊配方的按摩油，它們是起護理效果的按摩油，洗完頭發後擦幹，用按摩油輕輕按摩頭發和頭皮，用溫毛巾包住頭發20分鍾（毛巾不能太熱），令精油滲透進去。
1、油性頭發：
佛手柑2滴+檸檬草1滴+絲柏1滴+荷荷芭油5ml；
佛手柑2滴+鼠尾草1滴+杜鬆1滴+荷荷芭油5ml；
2、中性頭發：
天竺葵1滴+薰衣草1滴+鼠尾草1滴+荷荷芭油5ml
天竺葵2滴+熏衣草2滴+鼠尾草2滴（混入洗發水中用）
3、幹性頭發：
熏衣草2滴+天竺葵2滴+依蘭2滴+荷荷芭油5ml；
熏衣草2滴+天竺葵2滴+依蘭2滴（混入洗發水中用）
4、頭皮屑過多：
鼠尾草2滴+杜鬆1滴+葡萄籽油3ml ；
熏衣草2滴+迷迭香1滴+檸檬草2滴+葡萄籽5ml；
5、受損發質：
檀香1滴+熏衣草1滴+天竺葵1滴+荷荷芭油5ml；
乳香1滴+佛手柑2滴+迷迭香1滴+荷荷芭油5ml；
乳香1滴+鼠尾草1滴+迷迭香2滴+荷荷芭油5ml
乳香1滴+熏衣草14滴+鼠尾草5滴+迷迭香10滴+荷荷芭油30ml
DIY護發調理水
(一) 幫助平衡油脂分泌,預防頭皮屑產生.
材料:薄荷精油5滴.甘油5ml.礦泉水100ml混合即可.
(二) 中性發質適用,迷迭香不但調理頭皮,也可增加頭發明亮感.
材料:迷迭香精油5滴.甘油5ml.礦泉水100ml.混合均勻即可.
(三) 適合纖細.受損發質,使幹性發質看起來有明亮感,也可以增加蓬鬆度.
材料:洋甘菊5滴.甘油5ml.礦泉水100ml.混合均勻即可.
6. 補充
手部保濕
每晚洗完澡後，將調好的按摩油（甜杏仁油5ml+月見草油3 ml +蔓越莓油3 ml，加入乳香5d+岩蘭草3d+廣藿香3d）按摩雙手。按摩後戴上戴上棉質的布手套，讓雙手休息，如需做事情，請在棉布手套外套上塑料手套。都可以讓皮膚迅速保濕，不但避麵龜裂，還可以讓手部恢複白晰柔嫩。
腳幹、腳底後跟的皮不斷增厚變硬，慢慢出現龜裂的紋路，腳掌的皮膚變薄出現皺紋。
保濕對策：適度去角質，利用洗澡時，或是足浴時，用浮石，輕輕的將腳底已形成的硬皮部位，輕柔的按摩，去除壞死的角質，洗後一定要塗抹上乳霜（玫瑰乳霜一罐+檀香10滴）或按摩油，從足部按摩至小腿，的皮膚皮膚就會柔嫩、有透明感，不在脫皮龜裂。
精油瘦臉配方
水腫型-迷迭香、杜鬆、薰衣草
脂肪型-檸檬、迷迭香、茴香
肌肉型-薰衣草、天竺葵、柑桔
綜合型-迷迭香、天竺葵、薰衣草
用十二毫升的基底油加上每種精油各兩滴調和，精油一般冬天用甜杏仁油，夏天用葡萄籽油。中國的MM可以在佰草集買蘆薈油（有美白效果）。把調好的精油倒在掌心搓至溫熱開始按摩（手上不要有殘留的化妝品）。從臉部到頸部，促進淋巴的代謝，再運用拇指和食指，從嘴角到耳朵按摩，再從鼻角到耳朵重複按壓。
注意事項：
1、臉部肌膚不同於其它部位，敏感程度相對較高，大家在用之前請先在頭頸上做試驗。等5分鍾看有沒有瘙癢，發紅，起疙瘩的過敏現象。
2、眼睛周圍一定不要用，不小心粘上了請用大量清水洗淨。
☆.玫瑰：抗皺保濕，祛除細紋，補充雌激素，調節內分泌，對月經紊亂，經痛，性冷感，性無能等有神奇功效。〔注意〕孕婦忌用。
☆.薰衣草：其消炎殺菌，促進肌膚再生之功效出眾，對青春痘、疤痕、膿皰瘡、燙傷、曬傷、割傷特效。舒緩神經，改善失眠。〔注意〕低血壓者、孕婦忌用。
☆.茶樹：可以直接塗抹於皮膚上，其殺菌之功效是所有精油中最強，對滴蟲、念珠菌、黴菌等真菌感染有很好療效。可治療青春痘、婦科炎症、各種癬、咽喉腫痛、牙痛、唇舌皰疹等。
☆.尤加利：有很強的殺菌功效，改善肌膚發炎狀態，殺滅空氣中的流感病毒，適用於青春痘、皰疹、傷口、各種婦科炎症等。〔注意〕孕婦、高血壓、癲癇患者忌用！
☆.茉莉花：調理幹燥、老化及敏感肌膚，淡化疤痕及妊娠紋。安撫神經，具催情作用。舒緩痛經，促進乳腺分泌，豐滿乳房。〔注意〕孕婦忌用。
☆.天竺葵：平衡油脂分泌，暢通阻塞的毛孔，促進血液循環，令皮膚紅潤有光澤。調節荷爾蒙的功能，對月經不調，經痛，乳房脹痛，發育不良有很好的功效。〔注意〕孕婦忌用。
☆.迷迭香：對鬆垮的皮膚有緊實效果，舒緩肌肉痛，能改善頭皮屑、痕癢，刺激頭發生長。活化腦細胞，增強記憶力，治頭痛偏頭痛、眩暈。〔注意〕孕婦、高血壓、癲癇患者忌用。
☆.薄荷：治療皮膚發炎，調理油膩不潔的肌膚，改善粉刺，賦予皮膚清爽感。治療感冒絕佳，熱時清涼，冷時暖身，促進排汗，止頭痛，肌肉酸痛。〔注意〕孕婦忌用，泡澡不宜多。
☆.檀香：保濕，使肌膚柔軟，是很好的皮膚護理精油，具催情的特性，改善性冷感，性無能，能帶來放鬆和幸福的感覺。
☆.檸檬：淡化黑色素，祛除老化細胞，促進膠原蛋白產生，使暗沉的膚色明亮，美白肌膚，其刺激白血球、紅血球的功效可改善貧血，增強機體抵抗力。〔注意〕孕婦忌用，泡澡不宜多。
☆.甜橙精油：有淨化功能，改善皮膚缺水狀態，淡化妊娠紋，收縮毛孔，淡化黑色素。〔注意〕使用後忌曬太陽，以免產生黑斑，宜晚上使用。
☆.茴香精油：保濕佳，舒緩皺紋。排毒利尿，是減肥妙品。調節荷爾蒙，有促進乳汁分泌、豐胸、調經之功效。祛脹氣，開胃，治便秘，配羅勒按摩。〔注意〕孕婦、癲癇患者忌用。
☆.杜鬆精油：淨化特性可改善粉刺、毛孔阻塞、強效利尿劑，生殖泌尿道的抗菌劑，改善膀胱炎、尿急痛（無力排尿）、腎結石。淨化腸道黏膜，排出體內堆積的毒素。當身體感到沉重時，以清血的方式排毒並清除血中尿酸，改善風濕、痛風、關節炎。排毒功效十分出名，可淨化腸道。
☆.乳香精油：能使老化皮膚新生，對撫平皺紋功效卓著，是護膚聖品；收斂的特性能平衡油性膚質，對傷口、暗瘡、青春痘及發炎均有效果。
☆.絲柏精油：控製水分流失，對成熟型肌膚，多汗與油性的皮膚亦是最佳選擇。具促進傷口愈合，結痂功能。〔注意〕孕婦忌用。
☆.香茅精油：強效殺菌、驅蟲、除臭、補身。提升免疫功用、緩解酸痛、助消化。減輕頭痛、偏頭痛、風濕痛及神經痛。激勵、提神、清新、淨化、平衡、驅除沮喪，愉悅心情，放鬆精神，舒解壓力，幫助入睡。淨化肌膚、改善和調理敏感、油性皮膚。除身體異味，清新汗濕疲憊的雙腳，除腳臭及香港腳。
☆.綠茶精油：振奮心情、鎮靜、清晰頭腦、回複活力，有益於呼吸係統，強效抗菌，治療傷口發炎，收斂毛孔，治療膿瘡、粉刺，改善皮膚濕疹，去頭屑。
☆.海風精油：采集多種海生藻類植物的海岸植物的根、莖、葉等部位綜合提煉而成，帶來海洋氣息，可以平撫心靈、提振精神及澄清思緒。
☆.羅勒精油：緊實肌肉，改善老化，清潔皮脂堵塞預防粉刺。促進卵巢功能，調節月經，對不孕不育有一定的療效。振奮情緒，催情。配薄荷、茶樹薰吸可治療感冒，咽喉炎，咳嗽等。
☆.橙花精油：淡化細紋、妊娠紋，修複和減淡疤痕，改善失眠、神經痛、頭痛眩暈，也是催情聖品。
☆.百裏香精油：防脫發、祛除頭屑、消炎、促進傷口愈合、活化腦細胞、增強記憶及集中注意力。
☆.肉桂精油：它溫暖的特質，對循環不良或冷體質效果非常好，對經痛，月經過少，在男性方麵，可以治陽痿，對關節痛，肌肉痛有止痛功效。
☆.佛手柑精油：改善油性皮膚，對粉刺、濕疹、皰疹、尿道感染、盆腔炎、白帶、性傳染病等有絕佳療效。〔注意〕使用後忌曬太陽，以免產生黑斑，宜晚上使用。
☆.廣藿香精油：廣藿香的再生作用很強，抗菌消炎，對皮膚粗糙、青春痘、頭皮屑都有效。其抑製食欲的作用可助減肥。
☆.蘋果精油：補充肌膚細胞水份和多種植物蛋白，舒緩和淡化皺紋，保濕特佳，能增進食欲，舒緩壓力。
☆.丁香精油：牙痛的特效藥，殺菌、促進傷口康複、治療上呼吸道感染、用於薰香可消除昏沉、懈怠。
☆.鼠尾草精油：改善頭發暗淡無光、皮炎，改善毛孔粗大、暗瘡、濕疹、幹癬，調節月經、更年期問題，改善女性生理衛生。〔注意〕孕婦忌用。
☆.生薑精油：祛頭風，止頭痛，促進頭皮血液循環，防脫發，治療關節炎，肌肉痛，還是很好的催情劑，對性冷感性無能有效。
☆.依蘭精油：催情作用，平衡油脂分泌，殺菌消炎，使頭發更具光澤。
☆.鬆針精油：舒解精神壓力、平衡情緒、促進新陳代謝、除狐臭、腳臭、殺菌消炎、治療咽喉腫痛、舒緩肌肉酸痛、分解二手煙。
☆.花梨木精油：有效地刺激細胞，使組織再生，改善幹燥、敏感肌膚，抗皺與延緩肌膚老化，是保溫珍品；對性冷感性無能有提振效果。
☆.玉蘭花精油：抑製細菌生長，消腫止痛、活血，對青春痘、皮膚瘙癢、陰道炎、白濁、婦女白帶、消除異味有很好的功效。還可促進情欲。
☆.葡萄柚精油：利水，促進脂肪代謝，增加皮膚彈性、美白、保濕、改善膚色，使精神愉快、增強自信、抗沮喪、治油性不潔皮膚。〔注意〕使用後忌曬太陽，以免產生黑斑，宜晚上使用。
☆.洋甘菊精油：貧血，頭痛，耳痛，牙痛，胃潰瘍，腹痛腹瀉，脹氣，肌肉酸痛，幹性皮膚，敏感皮膚，麵皰，皰疹，濕疹，癬，微血管破裂，月經不順，月經痛，失眠，減輕憂鬱不安。
【芳香精油常用的使用方法】：
一、按摩吸收法：
是使用最廣的方法，按摩的最好時機是剛洗完澡時。
二、嗅覺吸收法：
薰香法：在香薰燈中加入幾滴精油，用於淨化空氣，調節情緒。
手帕嗅吸法：將幾滴精油滴在手帕上嗅吸。
蒸氣薰吸法：將熱水注入盆或大碗中，滴入6滴精油，用大毛巾蓋住頭，俯身薰吸，是治感冒的妙法。
三、沐浴法：
泡浴：浸泡時間不宜超過20分鍾。
沐浴：將浴露倒入浴巾中再滴入3-4滴精油，搓洗全身。
足浴：有效治療腳氣病，舒緩疲勞，冬天雙腳寒冷。
四、噴霧法：
噴臉：於100ml的霧器中注滿純水，加3滴純精油搖勻，即可直接噴於臉或身體皮膚上。
淨化空氣：將4滴檸檬，4滴茶樹加入100ml的純水中用於噴灑空氣，殺滅病毒。
【使用精油的的注意事項】：
☆.精油最好不要內服，除非獲得芳香治療師或醫師的指示。
☆.孕婦在前4個月使用香精油建議用最小量，之後直到小孩出生則亦使用少量。但須注意使用禁忌，以免造成流產。
☆.懷孕時避免使用：羅勒、月桂樹、香茅、鼠尾草、絲柏、朱膝草、茉莉、杜鬆、馬鬱蘭、沒藥、薄荷、迷迭香，麝香草、洋甘菊、黃樟、胡薄荷等精油。
☆.茉莉僅被使用於懷孕的最後數小時，可以幫助子宮收縮有助小孩子生產。下列香精油可以使用為溫和放鬆劑，幫助待產媽媽放鬆，且防止妊娠紋：蜜柑、橙花、香橙、苦橙。
☆.佛手柑、薰衣草、天竺葵和薄荷則被使用於懷孕末期增加鬥誌，或是調整背痛、惡心、心煩。
☆.柑橘類精油(佛手柑、葡萄柚、檸檬、青檸、蜜柑、香橙、苦橙、檸檬)會導致皮膚對陽光紫外線過敏。因此，使用過後八小時內請勿曝曬肌膚於陽光下。
☆.患有高血壓、癱病症、神經及腎髒方麵疾病之病人請小心使用。某些香精油如絲柏、迷迭香，使用前最好先請教醫師或芳香治療師。
☆.高血壓者避免使用：牛膝草、迷迭香、鼠尾草，麝香草
☆.癲癇症者避免使用：茴香、迷迭香、鼠尾草、牛膝草
☆.低血壓者小心使用：洋甘菊、馬鬱蘭、伊蘭
☆.精油不能取代藥物。因此，使用後如症狀未改善，請一定要看病就醫。絕不可因使用精油而放棄原先已在使用的藥物。
☆.請按建議量使用。使用過量會導致反效果，甚至對身體造成過大負擔。尤其是依蘭、鼠尾草過量會引起睡意，在酒後或開車時應避免使用。
☆.單方精油必須稀釋後才能使用，除非有其它特別的建議。
☆.請避免小孩直接碰觸，以免誤用而發生危險。
☆.精油必須儲存於密封完好且為深色的玻璃瓶內，並且放置於陰涼的場所避免陽光直射。以延長香精油壽命及確保香精油的療效。
☆.避免使用精油於塑料、易溶解或油彩表麵的容器，當稀釋香精油時，請使用玻璃、不鏽鋼或陶瓷器。
☆.新生兒(2個星期內)不可使用香精油。2個星期後可用熏衣草一滴於浴盆內。12歲以下兒童所有精油必須被稀釋為成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12歲以上則為成人用量的1/2。
☆.皮膚或體質敏感者，請在使用前先進行敏感測試。
世界精油品牌
1 歐舒丹L'Occitane (法國精油)
2法國艾瑪Emma(法國精油)
3家美樂Camenae (法國精油)
4 BF精油Base formula (英國精油)
5 歐丹蘭OLDLAND (澳洲精油)
6 芬旎fenni (法國精油)
7 匯美舍Pretty Rally (加拿大精油)
8香緹芳香Absolute aromas (英國精油)
9茱莉寇兒Jurlique (澳洲精油)
10O家精油Oshadhi (德國精油)
11The Body Shop美體小鋪 (英國精油)
12雪濃莎 CHENONCEAU(法國精油）
13 Floria 芙羅蘭（法國精油）
評論
Janelle_K16
2018-03-03 12:57:55
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悄悄話
棒棒
HillaryH
2015-03-29 21:54:04
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悄悄話
非常詳細，值得收藏。看你的文章學到了很多東西，謝謝！
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