蘋果派的美蜜派對
美容，護膚，健身，時尚，藝術，休閑。健康，開心，有愛。：）
蘋果派前言：想寫這樣的文章想很久了，但一想到自己囉嗦話多，要坐在電腦前打字十幾個小時滿累的，加上平時工作很忙回到家又管寶寶吃喝拉撒，就下筆生怯，所以一直就一直拖了幾個月，BUT，作為一個話癆，很多東西真是不吐不快啊，不打字出來，那些文字啊圖片啊就老在腦海裏出現，所以，就讓俺一有空就慢慢寫一小段吧，懶得一次性寫唐僧文，畢竟要網上找例子圖片，如果再精心編排打字也挺累的，平時工作也很忙，真的做不到啊，隨心率性而為就好。另外俺對正兒八經時間不學習不運動而是坐到電腦前打長篇八卦文總是多多少少有些負罪感，所以利用碎片時間和手機APP打八卦文呢對時間的負罪感會降低一下，因為很少登錄博客，有些童鞋的悄悄話也不能及時看到，有童鞋說博客其實早就過時了，現在微信最方便，讓俺開個現在流行的微信公眾號分享，於是研究了一下下，貌似開公眾號過程挺麻煩的俺又沒有國內身份證沒有公司也沒必要搞的那麽正式太累，各位小主們加俺微信號"applepiparty"就行了，備注接頭暗號請注明“文學”或者“變美”，俺雖然低調不會開放家人照片曬娃黨的隱私朋友圈，但是這樣就可以把各位小主們象現在流行的各種吃喝玩樂微信群一樣拉個網絡閨蜜群什麽的利用碎片時間互相學習分享一下（我們的美麗閨蜜群名字叫“美蜜”，隻加正能量滿滿的友善女士哈，不加男士，因為男士對美麗八卦話題也沒啥興趣，另外各位注重家庭隱私隻加生活中真正認識熟人的小主們請加我時順手關閉你們的朋友圈不可見或者分組到網友組然後今後朋友圈分組發帖即可：）。俺的文風呢就是隨便閑聊式，各位小主們就當茶餘飯後跟閨蜜嗑嗑瓜子聊聊天那樣隨便看幾眼，覺得有興趣呢就一起運動運動也蠻好的，沒興趣呢一笑而過就行啦。另外，本博主不賣不帶鹽任何東西，本文連載也不安利任何東西，所以各位小主的荷包君可以安安穩穩滴睡大覺隻會胖起來不會癟下去哈。
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作為一個膚淺的重度視覺係顏控，我記得非常清楚：雖然我從5歲起就喜歡畫古代仕女圖，但我是從12歲起才開始特別注意觀察自己和別人的長相。為什麽呢？12歲的我對於自我評價並不是一個天生麗質的人（天生麗質特別出眾的女孩往往從小不會注意到別人的美麗，也對自己的美麗理所當然，於是她們就沒有時間也沒有必要去研究如何變美這種問題，隻有俺們這種天生的平凡人兒，但是對審美要求又特別高特別向往變美的人才會費盡心思去觀察去研究：），所以對於那些特別美麗的女孩子，從小就是什麽少年宮芭蕾舞主演啊或者小學高年級開始就是班花校花之類的，我從來都是特別欣賞喜歡，就想跟她們做朋友，沾沾她們的美麗氣息，嗬嗬，我從小就不是一個善妒的女生，大概跟我內心有幾分男子氣有關吧。
上初中時，班上有個美女雪，是英文課代表（很奇怪我們中學時代的語文課代表或者英文課代表往往都是班上最美的女孩，老師們往往在剛入學指定課代表時，就潛意識地去選擇看上去最美麗最乖的女孩！），每周上早讀課時當她站到講台上，我就特別喜歡看她，這位美女好友在失去聯係很多年之後，感謝微信同學群，她現在也重新出現在我的微信上，嗬嗬，我永遠不會告訴她我12，13歲時是多麽喜歡看她，那時候的她就好像一隻高貴美麗的白天鵝，也是第一個讓我幼小的心靈有“蘋果”感覺的美眉，很開心看到她現在家庭美滿事業有成。
多年前看到一個研究，美女最常讓人聯想到的水果是什麽？答案是蘋果！
為什麽呢？蘋果最讓常讓人聯想到的是什麽？就是形狀飽滿，表皮潤澤水嫩，感覺很美味很幸福很有營養的樣子。
我們高中班上語文課代表璐，同樣也是個校花級的美女，她也給我一種“蘋果”的感覺。記得那時候她坐在我側前方，我上課經常走神，就是為了看她（汗，我的內心是男生麽？；），她每一個角度都是那麽美！水汪汪的眼睛，高高的鼻梁，飽滿的蘋果肌，側麵特別好看。我一向認為，對於五官比較平的華人來說，側麵美特別難，因為側麵美的話，說明骨相長得好，骨相好比皮相好更難。
（PS：為啥本博主取個網名叫蘋果派呢？不是因為我愛吃蘋果派，相反我根本不喜歡吃蘋果派的，因為太甜膩，要養顏控製甜食很重要，甜食雖然對味蕾感覺很好，但是卻是使皮膚加速衰老的。蘋果在我心目中是代表美麗的一種有營養水果，派其實是π的音譯，代表無限不循環，代表一種對美的追求和分享無止境，嗬嗬）
要研究如何變美，首先我們要搞清楚從形式上比例上來講怎麽樣才算美？理論搞透徹了，我們才好慢慢搗鼓自己。當然你也可以說美是不能用形式和比例才定義的，有各種各樣不同的美。話雖然不錯，這就涉及到精神的層麵，你的精神美了，即使外觀一般，也會給人美的感覺，BUT，有多少凡人能透過一本封麵灰暗的書去看到書裏的內在美呢？在這個人人都很忙的快餐文化碎片閱讀時代，很多人對你的印象是否好很多機會對你是否青睞（比如工作麵試INTERVIEW，其實沒有幾個是看得到INTER的，根本就是VIEW！就是看你順不順眼！很多OFFER給不給你，在最初的三分鍾之內基本上就決定了！），大家都沒有時間去細細閱讀一本書，都隻能看看封麵，然後迅速做出決定要不要繼續讀下去。所以，好好搗鼓一下你的封麵，再去修身養性打造你的內在美， 形神兼備不好麽?
美的臉，在形式比例上中國古人有很精辟的總結：就是三停五眼，四高三低。
1）“三庭五眼” （正麵看）
“三庭五眼”是中國人傳統麵容審美方法，在中國古代稱“三停五部”，是古代畫家根據成年人的麵部五官位置和比例歸納出來的一種人物麵部的普遍規律，它闡明人體麵部正麵觀的縱向和橫向的比例關係，因此，三停五眼是衡量人的五官大小、比例、配置關係是否和諧的法寶。
三停： 指將人麵部正麵橫向分為三個等分，即從發際至眉線為上停、眉線至鼻底為中停、鼻底至頦底線為下停。比例1：1：1是標準端正，比例4：6：4類似黃金分割，是女神臉。
五眼：是指將麵部正麵縱向分為五等分，以一個眼長為一等分，即兩眼之間距離為一個眼的距離，從外眼角垂線至外耳孔垂線之間為一個眼的距離，整個麵部正麵縱向分為五個眼之距離。
麵部五官布局美觀者都附合三停五眼規律。當人的五官看著不自在的時候，用三停五眼法一分析就能發現五官搭配不合理。
2）“四高三低”：（側麵看）
這是臉型垂直軸上的美學標準。四高三低的人，因為要涉及到額部，鼻骨，下頜骨等處的骨頭，所以更多是骨相美，骨相美比皮相美更難，後天塑型也更難一些，當然骨相也是可以通過自然手段改造的，不然本博主就沒有探討寫此文的必要了。
“四高”：第一高點，額部，第二個高點，鼻尖。第三高點，唇珠。第四高點，下巴尖。“三低”分別是兩個眼睛之間，鼻額交界處必須是凹陷的；在唇珠的上方，人中溝是凹陷的，美女的人中溝都很深，人中脊明顯；下唇的下方，有一個小小的凹陷，共三個凹陷。 “四高三低”在頭側麵相上最明確，符合這個標準的人五官立體，側麵看尤其漂亮。
附合“三停五眼”和“四高三低”美學規律的麵容是好看和諧麵容，如果加上五官局部美和頭麵輪廓美，才是真正的美女。
好好看清楚三停五眼三低四高的標準美女臉形式標準，我們再對著鏡子仔細分析一下自己的臉，做到心中有數，就可以慢慢開始自我改造自我提升了。
請注意：本博主並不反對各種醫美整容比如華人最最常做的隆鼻術和雙眼皮手術，畢竟那是最快速能看得到效果的立竿見影變美方式，整容沒什麽錯，也是愛自己愛美愛生活的表現哈，比如我媽媽就去做過祛老年型眼袋的小手術，效果很好。我並不喜歡有些女童鞋在網上討論某些女明星時以不屑的口吻說“她不過是靠整容的啦”，整容雖然可能有不少副作用也有很多整容失敗案例，但是那顆愛美的心是不容否定的！而且明星們忍受動刀的痛苦讓咱們外人養眼，這是一種什麽精神？大公無私的精神！嗬嗬！
但是本博主比較膽小怕動刀，醫學美容和整容手術不在本文討論範圍之內哈，我相信相由心生，更崇尚通過長期堅持努力的一些小心機來達到自然變美悄悄地提升自我的目的。
我回國去和從前老同學聚會時，絕大多數同學仍然依稀有著小時候時的模樣，無非是體型發胖點皮膚稍微垂點之類的，可不說名字沒有人能認出我是從前的誰，好多閨蜜悄悄問：你打了玻尿酸嗎？你打了水光針嗎？你逆生長了嗎？你咋完全不是我記憶中的那個你。我知道她們其實是委婉地想問我整容了沒有，咋完全長變了，嗬嗬，那種感覺很爽，我視為一種誇獎。在短暫的聚會上我也不可能詳細說太多，隻能老老實實說：我有擦玻尿酸等基本的皮膚保養品，但從來沒有打過那些針哈，保持良好心態，多運動健身多微笑，你們看起來都很棒啊！
其實我們每個人，都沒有義務活成別人記憶中的模樣！據說人體細胞七天更新一次，當我們幾天後見到一個人，他/她或許就和從前不一樣了，更何況七個月七年！所以永遠不要用老眼光去看待你的朋友和家人，永遠要用發展的眼光去看人！如果十幾二十年過去了，你還是老樣子沒有變，那沒有什麽值得自豪的，隻能說明你從思想到外貌，都沒有進步！
根據我的觀察，如果一個人成年以後30歲以後還長得依稀能看出他/她十二三歲之前的模樣，隻是有自然變老而已，那麽他/她太過於靠先天基因，思維方式變化不大，精神也沒有集中在自我後天改造提升上；而如果一個人成年之後如果外貌和十來歲青春期時相比變化太大，那麽他/她的思維方式和精神貫注心理修為也必然有極大的改變，後天因素改變了先天基因！
如何自然塑造臉部變美變年輕？這個話題其實挺大的，涉及到美學，骨骼學，哲學，心理學，量子力學，化學，人體科學，麵相學，，，估計出一本厚書都不夠！本博主也就是拋個磚，引出大家的玉來哈。
為了方便敘述，我遵循從上到下的順序，先從額頭部位開始談起，即上庭，然後中庭，最後下庭這樣一個順序：
（一）上庭 （額頭）：
額頭部位，在中國古代麵相學裏麵，是最代表先天的部位，根據本博主多年來對人麵相的觀察，這是很有道理的。所謂天庭飽滿，地閣方圓。天庭代表早年運，人年輕的時候，十來歲二十來歲的時候，由於還處在思考學習的階段，精神和心力對自我命運的改造還不夠有力，所以更多的是依靠先天餘蔭，靠祖先父母一代代傳承到自己的先天基因先天智慧，這個大腦部位，由於後腦勺被頭發遮住看不見，額頭部位也會反映一些信息。
這個部位因為主要是骨頭上附著一層皮，肌肉不多，所以也是後天自然變美最難改造的部位。
什麽樣的額頭才是好看的額頭呢？基本上就是麵相學上福貴氣聰明的好額相，就是男人的額頭要廣闊豐隆高寬圓大，女人的額頭要飽滿圓潤。
所謂額相大吉的條件：側看天中平起，邊城隆起，山林隆起。
我觀察了很多男的巨富或者高人，無論他們是主富還是主貴，無論他們是帥還是不帥，基本上隻要是成功人士，額頭都是比較高闊的，邊城輔骨這些部位往往隆起，代表他們的先天智商是有著成功的基礎的。早年奮鬥比較辛苦的人，額頭可能沒那麽高闊也可能有很多額紋，但是他們的眉骨也必然是隆起的。
研究麵相學並不是迷信，不是讓你服從於命運，麵相的確可以看出一個人很多東西，但它隻是一個果，並不是因，如果你認為你就長這樣，就決定了你的命運，那就屬於混淆因果了屬於迷信了，麵相是隨著你的際遇，思想，見識，個性，生活習性等等的“因”，而不停地在變化著的一個動態的“果”。
本文基本的思想就是骨相皮相都是可以靠後天修為物理刺激以及鍛煉來變化的，如果就安於父母給你的先天基因，臣服於命運，就沒有後天努力改造命運附帶改造麵相的說法了。
成功男士的額頭和早年命運很好的女士其男女額相如何才算好，男女標準是不同的。按流年來看，額頭處代表30歲以前，父母祖先基因帶來的運勢占很大程度，看一個人童年幸不幸福先天聰不聰明，看他/她的額頭就知道了。額頭高闊豐隆，童年受父母寵愛，智商較高，心胸往往比較開闊，到了社會上做事就更得心應手，女人心胸開闊的話，處理家庭和感情也會比較灑脫。白手起家的成功企業家，可能早年隻是額頭較大心存高遠，隨著事業上心性上的多年修煉，額頭眉骨上方可能會隆起，額頭出現光亮的伏犀骨，往往代表成就漸入佳境大富大貴。我用手機APP美圖秀秀編輯兩個例子圖片給大家看一下就一目了然：
本文所有例子，都會用順手想到的公眾人物或影視明星的例子，因為他們的網絡照片沒有版權也很好找。
第一個額相變化的例子是馬雲，你們可能覺得馬雲的長相可能跟“變美”這個話題不相關，很多人覺得他長得很醜。用他的照片是因為當時阿裏巴巴在紐約上市時，那時可算是他的一個人生巔峰時刻吧，我們基金公司也派人去了紐約排隊參加他的路演買粑粑的股票，我對他那些時日額頭上隆起的貴骨和光亮印象非常深刻！真的是天庭隆起發亮時運甚佳的感覺。
其實從麵相學的觀點來看，馬雲的麵相有很多優點，除了額相高闊方圓貴骨隆起天庭飽滿之外，他的全臉是“五嶽朝拱”的，五嶽朝拱之勢在他的早年還完全不明顯，但是到了阿裏做大快上市前的幾年，他的臉上五嶽朝拱之勢已經變得非常明顯！
解釋一下麵相學中五嶽朝拱的概念：
麵部的五個區域,麵相中的“五嶽”，它們分別是額頭為南嶽衡山，鼻子為中嶽嵩山，下巴為北嶽恒山，左顴骨為東嶽泰山,右顴骨為西嶽華山。之所以這樣對於五官進行分類，隻要是依據因為這五個位置位於麵部上比較凸出的位置，猶如在平闊的大地上所屹立起來的五嶽山峰一樣，十分形象並帶有意境。古人以這五嶽麵相來評判個人的富貴，並有“五嶽俱要豐隆，有峻極之勢”的評論。
簡而言之，就是麵部這五個部位：額頭，左右兩頰，鼻子，下巴要隆起豐澤，互相呼應。
請各位小主記住這五個部位，在本博主今後的敘述裏麵，如何塑造這五個部位使之更加豐隆潤澤，是變美的重要一環！
這樣的人，麵相不會差到哪裏去，命運也不會差到哪裏去。馬雲的五嶽隨著後天練習太極，以及心胸的開闊見識的增長和各種內外助力，隆起的變化實在是太明顯了！
那麽來理性分析一下，為什麽馬雲麵相五嶽隆起，但大多數人覺得馬雲長得醜長得比較怪呢？這是因為他的三停非常的不平衡！沒有達到上，中，下停1：1：1的審美比例，中庭和下庭的長度比一般人短很多，長得太著急了。為了舉例說明這個比例問題，我用APP拉長了他的臉部的中庭下庭，果然看起來就協調多了嗬嗬！
第二個額相變化的例子是李嘉誠：
他也是早年就額型方正，有著實業家的額相，有著成功的智商基因（下圖之一二），中年發達時眉骨上方開始隆起，額頭正中即天庭處出現方形光亮伏犀骨，眼神比早年照片更加聰慧有神，給人一種意氣風發之感（下圖之左三），晚年發際線上移後，額骨從早年的方形變為圓形，眉骨處更加隆起，為人處世也更加圓潤（下圖之右四）。
額頭狹窄的話，縱使其他五官長得很好，也會顯得比較小家子氣，不太大氣，我們可以通過改變發際線來調整視覺效果。我能想到的典型例子就是圓臉美女趙麗穎，她早期剛出道的時候額頭是比較狹窄的，發際線也很雜亂，雖然五官可愛但感覺不大氣，而在剃掉了多餘額發修整修高發際線之後，額頭也顯得飽滿了起來，三庭比例變得更加勻稱，人也就紅了：
下圖則更加明顯，以前她的照片有兩個缺點：一是額頭狹窄顯得不大氣不貴氣，三庭中的上庭比例過小，二是妝容中的細柳葉眉會顯得她的圓臉很大，因為她本來是圓臉，那麽圓臉畫細了之後大家的視線會自然集中在她的臉下部腮幫子處，而她顯然後來搞明白了自己的臉，所以現在剃掉多餘額發修高了發際線露出額頭之後，上庭顯得飽滿好看，同時妝容加粗了眉毛加重了上眼線的刻畫，那麽現在大家的視線重點會自然地上移到她的眼睛和眼睛上部，眼眉畫粗視覺上臉就顯小了，三庭比例也勻稱了，臉就顯得更加俏皮可愛美麗了。
趙麗穎：剃掉額部兩側碎發，修圓修高發跡線，中部原本頭發缺失部分用植發技術刺激長出新頭發（見趙麗穎微博對此過程有照片描述），加強眼妝，畫平粗眉。
效果：土肥圓變清新可愛美女
趙麗穎讓我想到另一個老牌圓臉美女代表許晴，許晴的照片可以說99%是露出額頭的，顯得雍容大氣，她很明白自己的優勢在哪裏，她幾乎任何發型，不管是短發也好，長發也罷，頭發都是往後梳的，露出光潔飽滿的額頭。但是我也找到了她早年的劉海照，頓時顯得土肥圓，可見圓臉美女一定要露出額頭，以在視覺上拉長臉部，她同時也加強了眼妝畫粗了眉毛，同樣也是起到一個增大五官改變縮小臉部視覺的效果：
許晴：露出額頭，增強眉眼妝容
效果：土肥圓變雍容大氣女神
至於博主我自己，臉型也比較圓，所以我多年來必定是露出額頭的，很多人說有劉海顯得年輕有減齡效果，那得具體情況具體分析，如果你的臉部比較長或者額頭比較長，有劉海的話會縮短臉部視覺效果就會減齡，但是一般圓臉是不適合有劉海的。
而且對於有無劉海對運勢的微妙影響，或許沒有什麽科學的道理，但是我自己有著很深的體會：
我記得我自己有劉海的階段大概是我高中三年到大二這五年，不知怎地每天總是用很厚的劉海遮住自己的額頭，回想起來，這五年大概是我一生中最醜最不快樂的五年，學習壓力或許是一大因素，反正我就是莫名其妙總是經常感覺比較鬱悶，有點為賦新詞強說愁之感，運勢也覺得不好，經常覺得自己蠻倒黴的。到了大三，有一次學校舞台表演，寢室裏的好朋友幫我盤頭發，端詳半天，突然說了一句：其實你不要劉海更好看，我用發夾給你別到一邊去好不好。一語驚醒夢中人啊！很多簡單的事實，有時候其實真的需要別人提點一下才看得清楚，自己則是生在此山中雲裏霧裏，嗬嗬。從那天以後我就再也沒有留過劉海了，而且當我的鬆果體見光 （大腦中的鬆果體通過兩眉中間的“第三隻眼”處感知外界光線的變化並相應調節褪黑激素分泌多少。），我的心情莫名其妙也猶如撥雲見日，一天天好了起來，心情快樂舒暢了，運勢也越來越好了。
額相和一個早年（大概30歲以前）的運勢很有關係，根據我的研究，應該是和人退化的第三隻眼（鬆果體）有關，所以麵相學上有種說法，少年人一定要露出光潔的天庭（額頭），有助於開運。我經常看見一些媽媽們給小女孩留著櫻桃小丸子頭，額頭被厚厚的劉海遮住，雖然很可愛漂亮，但是是不利於小孩運勢的，所以我現在給女兒都把頭發撥到一邊，讓她的額頭每天見光，心情更快樂爽朗。順便一句題外話：褪黑素的分泌和光線有關，白天光線強褪黑素幾乎不分泌，夜晚光線暗褪黑素分泌強以促進睡眠。如果厚厚的劉海遮住額頭，由於鬆果體感知光線並不僅僅從眼球處的視網膜，而是兩眉中間處仍然能進入光線，如果白天褪黑素也有分泌，當褪黑素分泌過多，可能導致人的腎上腺素和甲狀腺素降低，從而不開心和沒有活力，自然也談不上好的運勢了。 順便說一句題外話，我看很多媽媽因為孩子怕黑，晚上睡覺時在孩子房間開一盞小夜燈，這個光線雖然弱，但也非常影響褪黑激素和生長激素的分泌，所以若想孩子長得高身體健康，請移走小夜燈吧，不僅如此，要用最厚的窗簾以隔絕窗外可能的路燈光線，保持純黑的睡眠環境。
下麵再給大家看幾個露出額頭（增長上庭比例）增強眼妝（增大眼睛比例）變美的例子：
昆淩：露出額頭，增強眼妝，畫粗平眉毛：
效果：土肥圓變洋氣女神
陳好：修高發跡線增寬上庭比例，眉毛靠下畫，眼妝向上畫，重點上眼線，改變眉眼之間距離。
效果：土肥圓變萬人迷
範冰冰：剃齊額兩端碎發開闊額頭，常用長直發垂向兩側起到修正額頭平衡上庭的視覺效果。當然，左圖是表情不好，她小時候還是很美的，就是額頭不夠開闊，修了發跡線改變發型之後整個人大氣多了，再也不是以前的丫環相小家子氣，而成了大氣的“範爺”。當然，眼妝也變得非常濃重，本文不討論女星有無開眼角或增寬雙眼皮之類的醫美整容，所以僅就妝容來看，這些女星都無一例外地增強了眼部妝容。
效果：土肥圓變大氣女神
我以前在自己寫的唯一一篇化妝文章中說過，我出門可以不擦唇膏，但必須要畫上眼線，當皮膚保養好之後，平時連粉底之類的都可以不用，重點隻畫眼睛眉毛。要顯得年輕有精神，眼睛必須要畫大顯得有神，小孩子之所以顯得年少稚嫩，就是因為他們皮膚好之外五官（尤其眼部）占臉部比例大，那麽把眼睛畫大，臉的比例會相應減小，人會顯得年輕漂亮。
當然，萬事萬物都重在平衡，過猶不及，額頭也不能太大，尤其是女生，額頭過寬過大的話，雖然可能代表先天智慧比較好人比較聰明，但比例也會顯得跟壽星老人似的不太好看，好在女生可以通過改變發型，或是修理（或者植發，或者用色素紋韓式半永久發際線，或者用和發色相近眉粉通過化妝手法改進）發際線來改變額頭視覺效果。這方麵我想到的典型例子有：
大額頭例子孫儷：隻需不要把頭發往後梳，往兩側梳降低發跡線即可
效果：大燈泡額頭得到了適當的抑製，順眼多了
大額頭例子唐嫣：垂發於兩側或一側以遮住高高發跡線
效果：大燈泡額頭得到了適當的抑製，順眼多了
總而言之大額頭就不要梳頭發全部往後梳的馬尾，這是真理！
（未完待續）
