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【血糖測試】：烏冬麵，蕎麥麵，意大利麵

(2024-04-15 19:21:50) 下一個

覺得烏冬麵和蕎麥麵很好吃。

 

意大利麵很優秀！ 升糖慢，最高值也很低。

 

藍色：蕎麥麵（熟重200克）

紅色：烏冬麵（熟重200克）

黃色：意大利麵（熟重200克）

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