澎湃新聞記者 許珈
洗牙這件事，大家早就不陌生。不少人，每年都會洗一次牙。然而，網上對於洗牙總有不同的說法，最為人熟知的套路是：洗牙會讓牙縫越來越大，還會讓牙齒變鬆動。
為什麽大家會相信這個理論呢？因為很多人洗完牙，牙縫真的變大了！
但是！牙縫變大這個鍋，不能讓“洗牙”來背。之所以有人在洗牙後牙縫變大，牙齒鬆動，那是本身就已經出現了問題，隻不過有牙結石“固定”，一時沒有發現罷了。
上海市普陀區中心醫院口腔科主治醫師張曉婧解釋，有嚴重牙周病的患者，通常口腔衛生狀況比較差，牙結石也會很多。牙齒和牙齒之間本身就有縫，牙結石有一定硬度，當它長在牙齒周圍的時候，就能把縫填滿。相鄰牙齒的牙結石還能連接在一起，無形中就起到了“固定”牙齒的作用。
洗牙，洗的就是牙結石。當這些“固定器”被清除之後，牙縫自然就顯現，原本被固定住的牙齒沒了依靠，就會感覺比以往鬆動。其實，等到因牙結石而萎縮的牙齦再長回來，就沒有這種感覺了。
好了，說到這，肯定又有人要說。這不就是洗牙惹的禍嗎？不洗，就算有點牙結石也沒覺得難受。洗完，反而問題都出來了。如果抱有這種想法，必須給提個醒：牙周病，了解一下。
牙結石也叫牙垢，牙齒周圍的牙菌斑吸附細菌，長年累月經過鈣化形成牙結石。相比牙痛、蛀牙，牙結石在平日生活中可以算是特別“溫順”的，不會立刻對口腔健康產生影響，也就很容易被忽視。可實際上，牙結石可以算是口腔健康的頭號“慢性殺手”。
牙結石長時間不清理就會對牙齦造成刺激，慢慢就會引發牙齦紅腫、出血等問題。同時也會導致牙齒鬆動，甚至脫落。還有研究顯示，牙周細菌還可能會侵入血液係統，阻塞血管，引發心髒問題。
為了口腔健康著想，洗牙還是很有必要的。其實，平日口腔衛生做的好，牙結石也不會長太多。定期清理，在衝洗少量牙結石的同時，也就能減少細菌等對牙齦的刺激，是良性循環。當然，如果不注意口腔衛生，即使徹底潔治後，牙結石仍較容易再次沉積在牙齒表麵，卷土重來。
張曉婧提醒，牙結石形成後，日常刷牙無法去除，因此才需要口腔醫生的幫助。每半年的口腔檢查是很有必要的。再給個小貼士，洗完牙之後吃東西可能會有點酸痛，那也是因為之前牙齒被牙結石包裹，洗牙後牙齒暴露出來就會有點敏感。過幾天等牙齦長好，就沒事了。
洗牙前也有一些注意事項，比如，女生避免生理期；急性的牙齦炎症期不能洗牙；心髒起搏器植入史患者禁止洗牙；有貧血，肝炎等血液傳染疾病的患者需要驗血後洗牙。
