1.河北、京津：多為中原漢族與契丹、女真人混血後裔。明代朱棣曾從安徽調遣數萬士兵駐守天津衛，因而天津大部分居民又糅合了安徽人血統。
2.東北：多為齊魯漢族與鮮卑、室韋、契丹、女真混血後裔，其中東北的朝鮮族人有高麗血統、滿族為女真人後裔、達斡爾族為契丹族直係後裔、赫哲族為古靺鞨人直係後裔。
3.內蒙古：多為蒙古人與漢人，外蒙古東部和呼倫貝爾草原為蒙古族人血統來源地，蒙古族是室韋的一支。鄂倫春族為古室韋人直係後裔。
4.山西、河南、陝西、山東：古中原漢人保留較多，也有部分為漢人與鮮卑、匈奴、女真混血後裔。據考證中原漢族文化主要起源於山西的丁村文化、河南的仰韶文化、山東的大汶口文化。
5.甘肅：多為漢人與匈奴、突厥混血後裔，甘肅境內的裕固族來自於回紇。
6.青海：多為漢人與藏人，青海境內的土族來自於吐穀渾。撒拉族、東鄉族均為古代西戎的後裔。
7.寧夏：多為漢人與回族人，寧夏人血統較複雜，寧夏回族多為漢族與黨項族、突厥族、波斯、阿拉伯、蒙古的混血。
8.新疆：境內多為漢人與維吾爾族人，維吾爾人來自於回紇，回紇本為突厥的一支。突厥還有一支名塞爾柱突厥，他們逃至小亞細亞，逐漸發展壯大後攻滅拜占 廷帝國，建立了奧斯曼土耳其帝國，今天演變成土耳其共和國。所以中亞五國、土耳其人都是新疆人親戚。哈薩克人為突厥人與古烏孫人的混血後裔。
9.蘇滬皖：多為中原漢族與江南土生漢族混血，江南土生漢族發源於河姆渡文化。
10.浙江：多為中原漢族、江南土生漢族與東越、東甌人混血後裔。東甌人是夏朝遺民，戰國末年遷至浙江南部地區。
11.福建：多為漢族與閩越混血後裔，福建的佘族是閩越的土著居民。台灣的高山族也來源於閩越。
12.江西、湖南、湖北：多為漢人與土家人、苗人，土家人來自古中原漢族。
13.廣東、廣西：多為漢人與南越人混血後裔，兩廣和福建的客家人為中原漢族直係後裔。廣西的壯族為古南越居民。廣西的京族與越南人同源。
14.海南：為漢人與南越、閩越混血，海南黎族說閩語，黎族為閩越直係後裔。
15.貴州：多為漢人與西南諸夷混血，貴州境內的侗族、布依族都是古夜郎居民。
16.重慶、四川：多為中原漢族與古巴蜀漢人，部分人有西羌人血統。據考證巴蜀文明起源於三星堆文化。
17.雲南：雲南人的血統極其複雜，大部分為漢人與南詔人、白蠻人等西南諸夷混血。雲南的白族是大理國的建立者。雲南的傣族與泰國人同源。雲南的納西族來自於古羌族。
18.西藏：大部分為藏族人，藏族來自於古吐蕃人。古吐蕃人又是羌人遷到青藏高原後形成的。
