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女人這麽保養,永遠貌美如花!

(2017-10-24 02:19:02) 下一個

1、【女人衰老的原因】

一缺氣、二寒氣、三腎虧。

調理:每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗,兩天一瓶酸奶,平時多吃鴨血。

 

特別提醒:例假時期不能吃海帶、海鮮、香蕉、西紅柿。洗完澡用電吹風吹肚臍眼(丹田),低血糖吹腰,月經不調吹後腦勺, 每天晚上泡熱水腳,每天敲足三裏。

 

2、【女人經期十三禁忌】

一禁:劇烈運動和重體力勞動。

二禁:貪食生冷。

三禁:吃得太鹹。

四禁:飲咖啡、濃茶。

五禁:過量飲酒。

六禁:活血化淤類藥物。

七禁:緊身衣褲。

八禁:遊泳和盆浴。

九禁:捶打腰背。

十禁:貿然拔牙。

十一禁:高聲唱歌。

十二禁:情緒失控。

十三禁:性生活。

 

3、【生氣對女性的傷害】

①皮膚:生氣時,會刺激毛囊,引起毛囊周圍的炎症,出現色斑。

②子宮、乳腺:女人生氣傷乳腺和子宮。

③甲狀腺:老生氣會使甲狀腺功能失調。

④大腦:大量血液湧向大腦,此時血液中含有毒素最多,加速腦部衰老。

⑤肺:女性情緒衝動時,呼吸急促,甚至過度換氣,危害肺健康。

 

4、【女人越吃越年輕的食物】

①新鮮乳酪——搶救記憶力;

②金槍魚——PK脂肪;

③蜂蜜——淨化血液;

④橙子——增強免疫力;

⑤綠菜花——年輕心髒;

⑥雞蛋——嗬護乳房;

⑦燕麥片——降低膽固醇;

⑧花生醬——永葆青春;

⑨咖啡——食物催情;

⑩巧克力——走出情緒低穀。

 

5、【女人貧血吃什麽補血最快】

①黑豆:想更好的補血,不妨用黑豆煮烏骨雞。

②胡蘿卜:含大量維生素B、C,具有補血功效。

③麵筋:含大量的鐵質。

④金針菇:含豐富的鐵、維生素A、B1、C、蛋白質等。

⑤龍眼肉:含豐富的鐵質外,還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。

⑥蘿卜幹:鐵質含量高。

 

6、【長期吃辣,喝冰飲,容易患上婦科腫疾病】

吃辣時不停地灌冰水危害更大,冰水下肚,血液馬上會淤積在腸道和盆腔裏,易致痛經、月經紊亂,子宮還會縮小、變硬,易形成腺肌症等婦科疾病,大大提高不孕的幾率。重的是,盆腔淤血引起的不孕,做B超、婦科檢查等發現不了。

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