獼猴桃去斑法

材料：獼猴桃以及檸檬各一個，白醋以及冷開水適量，一個幹淨的大玻璃杯。

做法
1、先把獼猴桃以及檸檬洗淨，去皮後切塊，然後放入榨汁機榨成汁，濾渣取汁，並放入幹淨的玻璃杯中。
2、將冷開水以及白醋倒入玻璃杯中，並攪拌均勻。
3、製作完成後可放入幹淨的瓶子裏密封保存。
4、潔麵後，用手指或者用幹淨的化妝棉取適量按摩拍打臉部，使其自然吸收。

作用
獼猴桃中含有豐富的維生素C，其含量遠遠超過其他水果的含量，可有效清除肌膚中的塵垢和色素，保持毛孔的清潔和暢通。肌膚細胞的新陳代謝，及時補充肌膚的水分和營養，恢複肌膚活力和彈性。

而且獼猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維，可防止肌膚內產生大量的過氧化物，抑製色斑的形成，使肌膚水潤飽滿。

獼猴桃瘦身粥

材料：獼猴桃1個，大米100g，枸杞20顆左右，冰糖。
做法
1.大米洗淨，浸泡一會，這樣比較易煮。
2.獼猴桃去皮切塊。
3.枸杞衝洗淨泡好備用。
4.大米入鍋，加水煮。
5.煮至米一顆顆都漲開，變濃稠時，下枸杞。
6.下獼猴桃塊，再煮2分鍾左右，加適量冰糖調味即可。

[雲夢]

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