- 一熱就吃冷飲
冷飲會使人體的胃腸黏膜突然遇冷
導致原來開放的毛細血管收縮
進而引起胃腸不適甚至腹瀉
特別是老人和幼兒、糖尿病及各種慢性病患者
抵抗力低又有病在身，盡量別喝冷飲
尤其是冰鎮啤酒，對身體的損害更大
醫院裏經常看到男子被抬著送進了醫院
嘔吐、腹瀉輪番來，很多都是因為喝了冰鎮啤酒
- 24小時都呆在空調房
天氣一熱，恨不得24小時都呆在空調房
久而久之空調病都出來了
空調長年不清洗，就會積攢多種危害健康的病菌和蟎蟲
一旦被吸入，將會造成不同程度的呼吸道感染
甚至導致“空調肺”，發生間質性肺疾病
- 滿頭大汗時去衝涼
夏天滿頭大汗時衝個澡，洗去一身熱氣，自然清爽
但是當人體在大汗淋漓時，全身的毛孔都被打開了
如果這個時候突然用冷水澆身，很容易引起發燒、感冒
涼水洗澡並不能幫助身體放鬆
反而會使肌肉更緊張，關節僵硬
- 孩子光著腳丫在地上跑
寒從腳底生，一方麵地麵有雜物可能會劃傷腳底
另一方麵孩子抵抗力差，冰涼的地麵容易讓他們著涼
- 睡覺不蓋被
天熱睡覺，幹脆晚上不蓋被子
人體髒器十分喜暖怕涼，對溫度非常敏感
即便在非常熱的時候，也會因受涼發生腹痛、腹瀉
胸背還有很多重要穴位
受涼後容易產生腸胃、呼吸道和心血管係統種種疾病
- 渴了才喝水，一喝就牛飲
夏季人體排汗多
如果飲水不足，則易缺水引起血容量不足
導致已有冠心病患者冠狀動脈供血進一步不足
誘發心絞痛甚至急性心梗，嚴重的可致猝死
一旦口渴就開始咕咚咕咚地牛飲也是個壞習慣
尤其是心髒病患者，當心功能衰竭時
不宜喝水過多，否則會加重心髒負擔，造成嚴重後果
- 夜點蚊香卻關窗
夏天，蚊子眾多，很多人喜歡點蚊香
雖然正規廠家生產的蚊香嚴格控製有害物質
一般不會對人體造成傷害，但如果是在密閉環境下
再開著空調，對呼吸道係統也會有一定的影響
如果起床後，嗓子不舒服的話，就需要注意
不管是何種蚊香，蚊香片、液體蚊香都別關著門窗整夜點了
- 一熱就吃冷飲
冷飲會使人體的胃腸黏膜突然遇冷
導致原來開放的毛細血管收縮
進而引起胃腸不適甚至腹瀉
特別是老人和幼兒、糖尿病及各種慢性病患者
抵抗力低又有病在身，盡量別喝冷飲
尤其是冰鎮啤酒，對身體的損害更大
醫院裏經常看到男子被抬著送進了醫院
嘔吐、腹瀉輪番來，很多都是因為喝了冰鎮啤酒
- 24小時都呆在空調房
天氣一熱，恨不得24小時都呆在空調房
久而久之空調病都出來了
空調長年不清洗，就會積攢多種危害健康的病菌和蟎蟲
一旦被吸入，將會造成不同程度的呼吸道感染
甚至導致“空調肺”，發生間質性肺疾病
- 滿頭大汗時去衝涼
夏天滿頭大汗時衝個澡，洗去一身熱氣，自然清爽
但是當人體在大汗淋漓時，全身的毛孔都被打開了
如果這個時候突然用冷水澆身，很容易引起發燒、感冒
涼水洗澡並不能幫助身體放鬆
反而會使肌肉更緊張，關節僵硬
- 孩子光著腳丫在地上跑
寒從腳底生，一方麵地麵有雜物可能會劃傷腳底
另一方麵孩子抵抗力差，冰涼的地麵容易讓他們著涼
- 睡覺不蓋被
天熱睡覺，幹脆晚上不蓋被子
人體髒器十分喜暖怕涼，對溫度非常敏感
即便在非常熱的時候，也會因受涼發生腹痛、腹瀉
胸背還有很多重要穴位
受涼後容易產生腸胃、呼吸道和心血管係統種種疾病
- 渴了才喝水，一喝就牛飲
夏季人體排汗多
如果飲水不足，則易缺水引起血容量不足
導致已有冠心病患者冠狀動脈供血進一步不足
誘發心絞痛甚至急性心梗，嚴重的可致猝死
一旦口渴就開始咕咚咕咚地牛飲也是個壞習慣
尤其是心髒病患者，當心功能衰竭時
不宜喝水過多，否則會加重心髒負擔，造成嚴重後果
- 夜點蚊香卻關窗
夏天，蚊子眾多，很多人喜歡點蚊香
雖然正規廠家生產的蚊香嚴格控製有害物質
一般不會對人體造成傷害，但如果是在密閉環境下
再開著空調，對呼吸道係統也會有一定的影響
如果起床後，嗓子不舒服的話，就需要注意
不管是何種蚊香，蚊香片、液體蚊香都別關著門窗整夜點了
