ZT：倫巴Rumba “律動”的三大要素是什麽？

倫巴Rumba “律動”的三大要素是什麽？倫巴“律動”的三大要素是： （一）腳對地麵的發力；（二）膝蓋的伸直和彎曲； （三）胯向後壓轉； 以上三者必須“有機”結合！注：重要在“有機”二字上。也就是以上三方麵配合默契，協調性要好。在我們日常的教學中，很多初學者會出現這三方麵的不協調節器的現象。這時我建議教師：讓學生放鬆身體，彎曲左腿膝蓋，把重心放在伸直膝蓋的右腿上，右胯可以多一點兒向後轉；把左腿膝蓋伸直，身體重心放在兩個伸直膝蓋的雙腳上；右腿膝蓋彎曲，把重心放在伸直膝蓋的左腿上，左胯可以多向後轉一點兒。就這樣左右腳重心交替著練習，目的是先把協調性找到，要自然的協調。千萬現在不要講技法太多，否則初學者會手忙腳亂，不知所措，失去繼續學習的信心。等他把以上動作練熟，練協調了，教師再一歩歩進入深一層的技法練習。否則亊倍功半！