青光眼危險因素和有氧運動

除了遺傳因素外，青光眼的危險因素：腦脊液壓力低，大量補鈣補鐵，近視眼，睡眠呼吸暫停，低血壓，高血糖，雌激素水平低（月經初潮遲，絕經早，卵巢切除），等等。

上述各項因素可歸結為，1. 血流、養分供給不足；2. 加重活性氧（reactive oxygen species）和遊離基損害。這兩個因素導致視神經損傷。

最近研究發現，有氧運動後，眼壓顯著降低，施累姆氏管擴張（有利房水流出，降低眼壓）。但有氧運動對青光眼的長期影響還有待觀察。

參看：

1. Novel Risk Factors for Glaucoma , https://glaucomatoday.com/articles/2014-july-aug/novel-risk-factors-for-glaucoma 
2. Aerobic exercise reduces intraocular pressure and expands Schlemm’s canal dimensions in healthy and primary open-angle glaucoma eyes，Indian J Ophthalmol. 2021 May; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8186587/
3. Increased Intraocular Pressure and Hyperglycemic Level in Diabetic Patients，https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4803191/