改善心髒功能二三事

近幾年，隨著年齡變老，我運動量稍稍大一些，時間長一些，心跳就加快很多，人很容易累，即使歇下來，心跳快的情形也會持續很久。去年2月，開始服用Qunol 品牌的 Liquid CoQ10。隻服用了2天，效果就很好。運動時間可以增加一倍，還沒有以前那麽累，心跳的劇烈程度也下降。於是隔三差五繼續，忘了就算。總服用劑量約為廠商推薦劑量的1/4，感覺一直有效。

一個80+ 老人，心跳很慢，時常會停跳幾秒鍾。服用 Liquid CoQ10 後，大有改善，停跳現象消失，迄今已1年多了。

Liquid CoQ10 雖然有很大幫助，但運動強度增加時，心髒跳動的幅度很大，似乎覺得有輕度心髒瓣膜關閉不全的問題，隻是感覺而已，沒有看醫生確診。好像運動強度大時，輕度瓣膜關閉不全是常見現象（不知到底是不是常見，如果禦用文人或其他網友看到這個帖子，有勞指教）。經過長時間研究，決定試試 Horsetail 和 Grassfed Beef Lung，於是從 amazon 郵購。去年5月底開始服用這兩個東東。還真有效，2～3個星期之後，感覺又上了一個台階，即使運動強度大，心髒也沒有什麽問題。另一個好處是同時改善了皮膚。今年冬天我生胡蘿卜吃得不多，隻有約以前的1/5左右甚至更少，手腳一直沒有抹油，但皮膚什麽問題也沒有。這在往年的話，皮膚會變皴。

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