2015 (34)
2017 (48)
2018 (45)
2019 (37)
2020 (62)
2021 (74)
我以前有靜脈曲張,不太嚴重,有時會發作,發作時疼。後來在2015年,服用 Diosmin Complex, 極大緩解 (參見,緩解靜脈炎症和痔瘡的一個良藥 )。平時沒事,一般過2-3個月會有幾天有點不舒服,服用 Diosmin 2~3天就沒事了。但如果做強度大的運動,出現不舒服的幾率很大。總覺得沒有從根本上解除病因。
經過多年努力,最後覺得保健品 Horsetail (SWANSON 生產,amazon )和 GRASSFED BEEF LUNG (ANCESTRAL 生產,amazon) 可能會對我有效。正好5月底那幾天腿部又有點不舒服,於是試用剛收到的Horsetail,每天1粒,連服3天,有改善,然後隔天1粒,約10天。其間沒有服用 Diosmin Complex 。腿部不適3-5天後消失,比Diosmin Complex 速度慢一些。2周後加服BEEF LUNG, Horsetail 1~2粒/周,BEEF LUNG 2粒/周。一個月後改為Horsetail 1粒/周,BEEF LUNG 1粒/周。現在劑量更小,因為經常忘記。
Horsetail 不宜多吃,恐有副作用。
效果,1. 自從服用Horsetail + BEEF LUNG 後,腿部再也沒有出現不適,即使經常做高強度的運動也不會像以前那樣不舒服。2. 心髒耐力增加,人不容易累。以前服用液態Q10, 2-3毫升/天,如果連續幾天忘記服用,運動時就容易累。現在這種現象沒有了,好長時候忘記Q10,也沒事。3. 以前有時早上起床後,無緣無故,發現眼白會有血紅斑,沒有任何不適。現在沒有了。
有個熟人,懷疑有一點點輕微的胃下垂,有時吃了飯後,會不舒服。近來服用低劑量Horsetail + BEEF LUNG,似乎有改善,吃飯後的不適感消失。不排除是心理作用或其他原因。
作用機理, 估計是改善了人體彈性纖維和膠原蛋白的合成,血管,筋健,和肌肉在結構上比以前更富有彈性,更強壯。這麽多年的研究就是為尋求這個目的。我認為對我而言,以前靜脈曲張的原因是血管彈性差,強度不夠大,高強度運動容易破損。
感謝一直看顧我的耶和華。
2015年存照
現在