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美國，1～2年以前，一個男孩，當時 12～13歲。他的家人與我很熟。孩子的父母告訴我，那個孩子經常莫名其妙地肚子疼，拉肚子，有時又有便秘。已有 1-2年的時間了。期間看了很多次醫生，做了各種檢查，仍然不知道是什麽原因，也沒有辦法。問了我好幾次有沒有辦法。因為那一家人不是華裔，我心裏有顧慮，一直不回答。最後我被問煩了，遂告訴他們，去買一罐 plain 酸奶，試試。幾個星期後，問他們孩子情況怎樣。他們吞吞吐吐地說沒什麽變化。但我猜測有可能是他們不太相信，沒有去試。於是我就說還有一個辦法，去試試腸道益生菌(probiotic)，並推薦了幾個品牌。他們說他們太忙，沒時間，既然你知道，你就替我們買吧。我就在網上替他們買了一瓶。囑咐他們說，你們的孩子小，用法是這樣的：清早，準備一小碗很稀的麥片粥，室溫，取一粒益生菌膠囊，旋開後，將裏麵的粉末倒一半在粥裏，攪拌均勻，過半小時後，讓孩子喝下，再喝一小碗水，一小時內不要吃其他食物。幾天後碰到他們，問孩子情況。告訴我說，當天孩子拉了肚子，其他沒有什麽。幾個月後，又問他們。告訴說，孩子後來一直沒有犯過，好了。上個星期，我又碰到那個孩子，問他。他說好了，一直沒犯過。
3～4年以前，有個朋友，在4～5年以前幫他解決了他的皮膚問題，問我說，他近來屁很多，很尷尬，有什麽辦法沒有。我說，買一罐 plain 酸奶，清早起來，不要吃東西，取一個杯子，放 1調羹酸奶，20～30毫升。加等量水，室溫，攪拌均勻，再加一點室溫的水，攪拌均勻，最後加至～200毫升，攪拌均勻後喝下，再喝一點水，漱漱口。一小時內不要吃其他東西。過了一個星期，他高興地告訴我，好了，很管用。
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