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各年齡段血糖、血脂、血壓、尿酸對照表，超級實用！
2016-12-17 國醫大師健康
血壓、血脂、血糖、血尿酸是衡量我們身體狀況最基本的四個指標。但是很多人都不知道，這三個指標到底多少是合格的？有的人不知道，其實這些指標的參考並不是唯一的，隨著年齡的增加也會有一些變化。
今天我們就給大家送上各年齡血壓、血糖、血脂、血尿酸對照表！
血 壓
低了供血不足，高了傷害血管器官
人的血液輸送到全身各部位需要一定的壓力，這個壓力就是血壓：
當心室收縮時，主動脈壓急劇升高，在收縮中期達到峰值，這時動脈血壓值稱為收縮壓，也叫高壓；
心室舒張時，主動脈壓下降，在心舒末期動脈血壓的最低值稱為舒張壓，也叫低壓。
- 血壓過低，會使身體各部分的營養、氧氣供應不足，產生眩暈、無力，甚至暈厥，同時也會增加卒中風險；
- 血壓過高，過高的壓力會傷害各個器官組織，包括血管、心髒腎髒等，也會增加卒中風險。
人的血壓不是一直穩定不便，在一天之內會有所變化，在一生之內也有所變化，而且男性和女性的血壓也會有所區別，所以就很需要這張表來做參考。
各年齡正常血壓參考值對照表
年齡 收縮-男 舒張-男 收縮-女 舒張-女
16-20 115 73 110 70
21-25 115 73 110 71
26-30 115 75 112 73
31-35 117 76 114 74
36-40 120 80 116 77
41-45 124 81 122 78
46-50 128 82 128 79
51-55 134 84 134 80
56-60 137 84 139 82
61-65 148 86 145 83
▲ 該數據來自中國濟南高血壓國家中醫臨床研究基地主任、首席專家 楊傳華
幼童血壓正常血壓參考值
年齡 收縮壓mmHg 舒張壓mmHg
新生兒 76 34
1~6月 70~100 30~45
6~12月 90~105 35~45
1~2歲 85~105 40~50
2~7歲 85~105 55~65
7~12歲 90~110 60~75
高血壓診斷的一般參考
血壓類別 收縮壓 舒張壓
理想血壓 120左右 80左右
正常血壓 130以下 85以下
正常高值 130~139 85~89
輕度高血壓 140~159 90~99
臨界高血壓 140~149 90~94
中度高血壓 160~179 100~109
高度高血壓 180以上 110以上
單純收縮性高血壓 大於140 低於90
低血壓 90以下 60以下
▲ 該數據轉自濟南·高血壓國家中醫臨床研究基地主任、首席專家楊傳華
注：
- 血壓測值受多種因素的影響，如情緒激動、緊張、運動、氣溫等，單一一次測量不能作為診斷結果；
- 50歲以後或者有心腦血管病史的，建議每天按時測量血壓並記錄；
- 此對照表為一般對照表，若有其他疾病，如糖尿病、腎病等，以臨床醫生建議為準；
血 糖
低了供能不足，高了傷害器官
血液中的葡萄糖稱為血糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。
低血糖給患者帶來極大的危害，輕者引起記憶力減退、反應遲鈍、癡呆、昏迷，直至危及生命。部分患者誘發腦血管意外，心律失常及心肌梗塞。
高血糖還會引起大血管病變。糖尿病性大血管病變是指主動脈、冠狀動脈、腦基底動脈、腎動脈及周圍動脈等動脈粥樣硬化。其中，動脈粥樣硬化症病情較重、病死率高。約70%～80%糖尿病患者死於糖尿病性大血管病變。
同樣，血糖也不是一成不變的，隨著進食、食物的消化和吸收，血糖也會有所變化，所以會有空腹血糖、餐後血糖兩個數值作為參考。
另外，糖友們平時多采用快捷方便的紮手指檢測，因所采血液中可能含動脈、靜脈及組織液等不同成分，所以所測數值不慎準確，但作為一般參考尚可。現在一般醫院也不用此法，多采取經脈血液測量。
血糖參考值及一般診斷標準
診斷條件 靜脈-全血 毛細血管 靜脈-血漿
正常參考值-空腹 3.9～6.1
正常參考值-餐後兩小時 7.8 以下
糖尿病-空腹 6.1以上 6.1以上 7.0以上
糖尿病-餐後兩小時 10以上 11.1以上 11.1以上
糖耐受量受損-空腹 小於6.1 小於6.1 小於7.0
糖耐受量受損-餐後兩小時 6.7~10.0 7.8~11.1 7.8~11.1
空腹血糖受損-空腹 5.6~6.1 5.6~6.1 6.1~7.0
空腹血糖受損-餐後兩小時 6.7以下 7.8以下 7.8以下
另：
- 輕度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L；
- 中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L；
- 重度糖尿病：大於10.11mmoi/L。
注：
- 孕婦空腹不超過5.1mmol/L。
- 除血糖外，糖尿病的診斷通常還需要配合糖耐量的檢測；
- 有糖尿病史的，建議定期檢測空腹血糖和餐後血糖，最好也可以定期檢測靜脈血糖。
血 脂
低了營養不良，高了營養過剩
血脂是血漿中的中性脂肪（甘油三酯和膽固醇）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇）的總稱。一般血常規檢查中檢測的血脂主要是以下四種：
總膽固醇：增加常見於動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、傳染性肝炎、門脈性肝硬化、某些慢性胰腺炎、自發性高膽固醇血症。減少見於嚴重貧血、急性感染、甲狀腺機能亢進、脂肪痢、肺結核、先天性血清脂蛋白缺乏及營養不良。
甘油三酯：增高見於高脂血症、動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、腎病綜合征、膽道梗阻、甲狀腺功能減退、急性胰腺炎、糖原累積症、原發性甘油三酯增多症。
高密度脂蛋白膽固醇：也叫“好”膽固醇，減少，提示易患冠心病。增高，提示具有心血管保護作用。
低密度脂蛋白膽固醇：也叫“壞”膽固醇，增多提示易患動脈粥樣硬化所導致的冠心病、腦血管病。
血脂一般參考值
種類 參考值
總膽固醇 2.8～5.17mmol/L
甘油三酯 0.56～1.7mmol/L
男性-高密度脂蛋白 0.96～1.15mmol/L
女性-高密度脂蛋白 0.90～1.55mmol/L
低密度脂蛋白 0～3.1mmol/L
尿 酸
高了引起高尿酸血症、痛風
尿酸是人類嘌呤化合物的終末代謝產物。
- 臨床上，當血尿酸超過390微摩爾/升，才可診斷為高尿酸血症。
- 臨床資料顯示，大多數的痛風病人的尿酸值都是超過420微摩爾/升。
尿酸的一般參考值
男性 237.9—356.9 μmol/L(4～6mg/dL)
女性 178.4～297.4μmol(3～5mg/dL)
這四個指標是我們每個人身體情況的一個參照，這幾張對照表讓我們更加了解自己的身體，超級實用，建議人手一份！
