正文
艾灸要真正起到防病治病，強身健體的功效，一般要經過三個階段，這三階段人體出現的感覺，也就是所謂的“灸感”。
灸感是人們在做艾灸時自我所感知的一種氣的變化。這種氣的變化根據不同的體質可以表現為：酸、麻、脹、痛、癢、冷、熱、風、寒、涼十種灸感。這些灸感出現時是多樣化的，有時象蟻爬，有時像流水，有時象冷風吹，有時忽隱忽現。根據這灸感的不同變化，可以總結為在施灸過程中的不同時期所表現的三種不同效果。 每個人的灸感出現時間也各不相同，也許有的人灸1、2次就出現灸感，有的人灸1個療程還沒出現灸感，人體本來就是各不相同，不可能大家都有個固定的標準，所以根據別人的灸感來斷定自己艾灸是否有效是極其錯誤的。
第一時期為灸火循經：多表現為透熱、擴熱、傳熱三種熱感現象，這表明為體內的經氣被激活推動循環起來了；
第二時期為正邪相搏:多表現為酸、麻、脹、痛、癢的灸感，這表明為體內的經氣被激發自動與病灶的邪氣相搏鬥。
第三時期為開門驅邪：多表現為風、寒、涼、冷的灸感，這表明為體內的經氣充足，開始將病氣驅除體外了。
所以灸感的出現與否，標誌著施灸效果的好壞，而灸感的出現主要與被施灸者的正氣強弱有關，又與施灸者的操作手法有著密切的關係，還與施灸的環境有關。這隻能由施灸者自己去感受了。。
【艾灸的返（排）病現象】——————————
在我們用艾灸治療疾病的時候，會有50%以上的人，會有返病現象發生。 （注意！隻是50%以上的人會出現，並不是100%的人都有返病現象）
越是多次返病，就越證明病邪存留的撥爭狀態，也體現正氣在一點點積累。有返病現象很正常，沒有也很正常，不要刻意追求返病的現象。
有人問“為什麽我沒有返病現象呢？艾灸對我沒效果嗎？”
艾灸醫師單老師的解釋：【原文摘錄】
1、 你的身體狀態還算不錯，艾灸沒有幾次，還沒等到他返病，用艾灸就已經得到了很好的控製和改善。
2、有可能你的疾病已經很久了，屬於慢性病，短期內艾灸還沒有反應，以後有可能會有返病的現象。而且不止一次，這需要自己體會。
3、有的人返病較輕，我們還沒有來得及體會，就已經過去了，但是，不等於沒有返病，隻不過您沒有體會到。
4、 有的人返病會有很多次，這種返病多次的，屬於疾病較深，得逐步把疾病從體表排出，所以一般遇到這類排病反應的，如果在體表反應不很完善，那麽請您及時人為地給他一個排病的路徑，那麽這個路徑有可能是刮痧和點刺放血。
艾灸的排毒通道：
1，出汗排毒，就是在艾灸的時候，感覺出汗，灸後出汗，這種現象有可能會持續幾天或更久。 有人艾灸過程中或艾灸後，流鼻涕，打噴嚏，這是體內寒氣外排的表現。
2、當有的人出汗一個階段後，開始起紅疹，硬疙瘩，這也是排毒的一種表現。一般繼續艾灸，紅疹慢慢會下去，硬疙瘩，可以邊艾灸，邊按摩，也會慢慢消失，這屬於皮膚排毒的一種現象。
3、有些人排尿特別多，這也是從尿道排出毒素的一種表現，此時應該多喝水，沒有關係這些反應慢慢都會消失的。一般灸後尿頻的，多提示腎髒和泌尿係統不是很好；女性提示婦科會有問題。
4、有些人出現拉稀，頻繁拉稀，而且拉屎極臭，這也是一種排病氣的反應。有這種反應的，一般胃腸有問題，或有腫瘤發生。腸道問題居多。
5、有的人會有咽喉腫痛，牙痛等，此時多喝水，或煮一點綠豆粥來喝，嚴重的可以停灸，等這些症狀過去後，繼續艾灸，可能還會有上述症狀發生，一般反複幾次後，就沒有了上火的症狀。（如果艾灸出現上火的情況，想快速達到祛火的目的，那麽先停下來艾灸，借助於食物來達到降火的目的。少吃辛辣刺激性食物，保持大便不幹燥，小便不混濁。；常吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。；多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。；每天要多喝白開水，或糖鹽水，也可以降火；另外，可以多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等清熱降火的食物。取冬桑葉3克，加上白茅根和麥冬，再適當加一些甘草，用來泡水喝，可以達到清熱降火的目的。）
6、有的人初次艾灸的，會有發燒的症狀，沒有關係，多喝水，可以再督脈和膀胱經刮痧或拔走罐都會退熱，而且降火氣。
7、我的治療理念是，治療疾病，一定要給疾病一個出路，當艾灸後，元氣聚集到髒腑的時候，病邪往往會自己找出路，這些出路不一定是我們設計好的，而是病邪自己習慣的路徑。一般疾病在下肢排出的路徑是我們理想的路徑。可是疾病的排出是不以我們意誌為轉移的。他會自己尋找出路。
8、有的反應會出現頭暈耳鳴，眩暈的，遇到這樣的反應，可以停下來，休息幾日。如果這種反應遲遲不過，在大椎點刺放血或刮痧，這種反應會慢慢消失，有的人會重複這種反應2-3次後，慢慢適應。
9、艾灸的走串，遇到這樣的很正常，也不要大驚小怪，有艾灸的通串就比沒有要好，經絡的通串，提示經絡疏通的是否通暢。
10、婦科疾病在艾灸的時候，有的會有褐色的分泌物，有的會有水樣的，有的會有膿樣的分泌物，這些都是艾灸在幫助調整和消炎，一般過一個階段，這些分泌物會逐漸減少。如果有肌瘤，積液，囊腫等婦科疾病，在經期的時候，會有爛肉，血塊，血水等排出，應該是肌瘤，積液，囊腫的分解。不要害怕，有上述疾病的人建議經期艾灸，給疾病以出路，月經期就應該是排出的路徑。
11、大姨媽出現暫時性失調，如提前，推後，經量增加或減少，天數減少或延長，經血顏色有改變，有褐色，黑色，暗紅色血塊排除。特別是有婦科問題的人，本身月經就不調的人，艾灸後，大部分人都會在大姨媽上有上述反應。
12、經過幾次艾灸，或一段時間的艾灸後，有的人會表現出肢體冰涼，這是寒氣用艾灸後在體表的反應，有的是髒腑內的寒氣表現在體表，這種反應在冬天和春天的季節更加嚴重，有這種反應的，說明身體陽虛的厲害。需要繼續艾灸，同時配合患處的刮痧，或按摩等輔助治療的方式，使寒邪盡快排出。一般到了夏季伏天的時候，這種反應可以消失。但是如果體內寒邪沒有排盡，這種反應在其他季節還會有，所以堅持艾灸很重要。也許真的應了那句話“七年之病求三年之艾”，對於寒邪較重的病人你需要斷斷續續艾灸三年甚至更久。所以艾灸是一個慢功夫。
13、拔罐過程中出現的水皰，是體內病原體某種病毒外排的一種現象，也是強製排毒的一個方法，在排毒過程中不要抑製水皰的產生。有的人認為是留罐時間長才會出皰，就縮短上罐時間。其實出皰跟時間沒有關係，有的人還認為是火燒的，這些都是對出水皰沒有從根本上去理解認識而已。對於火罐根治療法中出現的一係列實際問題，我們不應該回避，而是要主動地麵對，從中去了解它，認識它。經曆了十多年的體會與實踐，我總結出，其實出水皰是好現象，說明排毒快。在第一次上罐時，罐口就可能出現水皰，或膿水，出泡沫、凝血等現象，這些東西都是從肌體內排出的病氣及垃圾，起罐後可以將水皰用牙簽或針把膿水放出，用棉球及衛生紙輕輕擦拭即可。有條件的情況下衝個熱水澡，效果更佳（提示：不論你
出多少水皰，洗澡都沒有影響，隻會幫助你加速血液循環，這是最佳選擇，請大家消除疑慮，不防試一試，親身體驗一下吧
灸感是人們在做艾灸時自我所感知的一種氣的變化。這種氣的變化根據不同的體質可以表現為：酸、麻、脹、痛、癢、冷、熱、風、寒、涼十種灸感。這些灸感出現時是多樣化的，有時象蟻爬，有時像流水，有時象冷風吹，有時忽隱忽現。根據這灸感的不同變化，可以總結為在施灸過程中的不同時期所表現的三種不同效果。 每個人的灸感出現時間也各不相同，也許有的人灸1、2次就出現灸感，有的人灸1個療程還沒出現灸感，人體本來就是各不相同，不可能大家都有個固定的標準，所以根據別人的灸感來斷定自己艾灸是否有效是極其錯誤的。
第一時期為灸火循經：多表現為透熱、擴熱、傳熱三種熱感現象，這表明為體內的經氣被激活推動循環起來了；
第二時期為正邪相搏:多表現為酸、麻、脹、痛、癢的灸感，這表明為體內的經氣被激發自動與病灶的邪氣相搏鬥。
第三時期為開門驅邪：多表現為風、寒、涼、冷的灸感，這表明為體內的經氣充足，開始將病氣驅除體外了。
所以灸感的出現與否，標誌著施灸效果的好壞，而灸感的出現主要與被施灸者的正氣強弱有關，又與施灸者的操作手法有著密切的關係，還與施灸的環境有關。這隻能由施灸者自己去感受了。。
【艾灸的返（排）病現象】——————————
在我們用艾灸治療疾病的時候，會有50%以上的人，會有返病現象發生。 （注意！隻是50%以上的人會出現，並不是100%的人都有返病現象）
越是多次返病，就越證明病邪存留的撥爭狀態，也體現正氣在一點點積累。有返病現象很正常，沒有也很正常，不要刻意追求返病的現象。
有人問“為什麽我沒有返病現象呢？艾灸對我沒效果嗎？”
艾灸醫師單老師的解釋：【原文摘錄】
1、 你的身體狀態還算不錯，艾灸沒有幾次，還沒等到他返病，用艾灸就已經得到了很好的控製和改善。
2、有可能你的疾病已經很久了，屬於慢性病，短期內艾灸還沒有反應，以後有可能會有返病的現象。而且不止一次，這需要自己體會。
3、有的人返病較輕，我們還沒有來得及體會，就已經過去了，但是，不等於沒有返病，隻不過您沒有體會到。
4、 有的人返病會有很多次，這種返病多次的，屬於疾病較深，得逐步把疾病從體表排出，所以一般遇到這類排病反應的，如果在體表反應不很完善，那麽請您及時人為地給他一個排病的路徑，那麽這個路徑有可能是刮痧和點刺放血。
艾灸的排毒通道：
1，出汗排毒，就是在艾灸的時候，感覺出汗，灸後出汗，這種現象有可能會持續幾天或更久。 有人艾灸過程中或艾灸後，流鼻涕，打噴嚏，這是體內寒氣外排的表現。
2、當有的人出汗一個階段後，開始起紅疹，硬疙瘩，這也是排毒的一種表現。一般繼續艾灸，紅疹慢慢會下去，硬疙瘩，可以邊艾灸，邊按摩，也會慢慢消失，這屬於皮膚排毒的一種現象。
3、有些人排尿特別多，這也是從尿道排出毒素的一種表現，此時應該多喝水，沒有關係這些反應慢慢都會消失的。一般灸後尿頻的，多提示腎髒和泌尿係統不是很好；女性提示婦科會有問題。
4、有些人出現拉稀，頻繁拉稀，而且拉屎極臭，這也是一種排病氣的反應。有這種反應的，一般胃腸有問題，或有腫瘤發生。腸道問題居多。
5、有的人會有咽喉腫痛，牙痛等，此時多喝水，或煮一點綠豆粥來喝，嚴重的可以停灸，等這些症狀過去後，繼續艾灸，可能還會有上述症狀發生，一般反複幾次後，就沒有了上火的症狀。（如果艾灸出現上火的情況，想快速達到祛火的目的，那麽先停下來艾灸，借助於食物來達到降火的目的。少吃辛辣刺激性食物，保持大便不幹燥，小便不混濁。；常吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。；多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。；每天要多喝白開水，或糖鹽水，也可以降火；另外，可以多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等清熱降火的食物。取冬桑葉3克，加上白茅根和麥冬，再適當加一些甘草，用來泡水喝，可以達到清熱降火的目的。）
6、有的人初次艾灸的，會有發燒的症狀，沒有關係，多喝水，可以再督脈和膀胱經刮痧或拔走罐都會退熱，而且降火氣。
7、我的治療理念是，治療疾病，一定要給疾病一個出路，當艾灸後，元氣聚集到髒腑的時候，病邪往往會自己找出路，這些出路不一定是我們設計好的，而是病邪自己習慣的路徑。一般疾病在下肢排出的路徑是我們理想的路徑。可是疾病的排出是不以我們意誌為轉移的。他會自己尋找出路。
8、有的反應會出現頭暈耳鳴，眩暈的，遇到這樣的反應，可以停下來，休息幾日。如果這種反應遲遲不過，在大椎點刺放血或刮痧，這種反應會慢慢消失，有的人會重複這種反應2-3次後，慢慢適應。
9、艾灸的走串，遇到這樣的很正常，也不要大驚小怪，有艾灸的通串就比沒有要好，經絡的通串，提示經絡疏通的是否通暢。
10、婦科疾病在艾灸的時候，有的會有褐色的分泌物，有的會有水樣的，有的會有膿樣的分泌物，這些都是艾灸在幫助調整和消炎，一般過一個階段，這些分泌物會逐漸減少。如果有肌瘤，積液，囊腫等婦科疾病，在經期的時候，會有爛肉，血塊，血水等排出，應該是肌瘤，積液，囊腫的分解。不要害怕，有上述疾病的人建議經期艾灸，給疾病以出路，月經期就應該是排出的路徑。
11、大姨媽出現暫時性失調，如提前，推後，經量增加或減少，天數減少或延長，經血顏色有改變，有褐色，黑色，暗紅色血塊排除。特別是有婦科問題的人，本身月經就不調的人，艾灸後，大部分人都會在大姨媽上有上述反應。
12、經過幾次艾灸，或一段時間的艾灸後，有的人會表現出肢體冰涼，這是寒氣用艾灸後在體表的反應，有的是髒腑內的寒氣表現在體表，這種反應在冬天和春天的季節更加嚴重，有這種反應的，說明身體陽虛的厲害。需要繼續艾灸，同時配合患處的刮痧，或按摩等輔助治療的方式，使寒邪盡快排出。一般到了夏季伏天的時候，這種反應可以消失。但是如果體內寒邪沒有排盡，這種反應在其他季節還會有，所以堅持艾灸很重要。也許真的應了那句話“七年之病求三年之艾”，對於寒邪較重的病人你需要斷斷續續艾灸三年甚至更久。所以艾灸是一個慢功夫。
13、拔罐過程中出現的水皰，是體內病原體某種病毒外排的一種現象，也是強製排毒的一個方法，在排毒過程中不要抑製水皰的產生。有的人認為是留罐時間長才會出皰，就縮短上罐時間。其實出皰跟時間沒有關係，有的人還認為是火燒的，這些都是對出水皰沒有從根本上去理解認識而已。對於火罐根治療法中出現的一係列實際問題，我們不應該回避，而是要主動地麵對，從中去了解它，認識它。經曆了十多年的體會與實踐，我總結出，其實出水皰是好現象，說明排毒快。在第一次上罐時，罐口就可能出現水皰，或膿水，出泡沫、凝血等現象，這些東西都是從肌體內排出的病氣及垃圾，起罐後可以將水皰用牙簽或針把膿水放出，用棉球及衛生紙輕輕擦拭即可。有條件的情況下衝個熱水澡，效果更佳（提示：不論你
出多少水皰，洗澡都沒有影響，隻會幫助你加速血液循環，這是最佳選擇，請大家消除疑慮，不防試一試，親身體驗一下吧
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