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山楂

(2015-03-15 14:10:11) 下一個
山楂富含類黃酮,是降壓不可缺少的水果。而且高血脂也是高血壓的主要風險因素,而山楂具有很好的降脂作用,所以,對於高血壓患者有雙重的保健作用。可以吃鮮山楂,也可以用山楂幹泡茶,春夏季節還可加入3-5朵菊花,降壓效果更好。
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