“傷寒論”談養生與治病（一）

陰陽大論雲：春氣溫和，夏氣暑熱，秋氣清涼，冬氣冰冽，此則四時正氣之序也。

冬時嚴寒，萬類深藏，君子周密，則不傷於寒。觸冒之者，則名傷寒耳。其傷於四時之氣，皆能為病。以傷寒為病者，以其最盛殺厲之氣也。

中而即病者，名曰傷寒；不即病，寒毒藏於肌膚，至春變為溫病，至夏變為暑病。暑病者，熱極重於溫也。是以辛苦之人，春夏多溫熱者，皆由冬時觸寒所致，非時行之氣也。

凡時行者，春時應暖而反大寒；夏時應熱而反大涼；秋時應涼而反大熱；冬時應寒而反大溫。此非其時而有其氣，是以一歲之中，長幼之病多相似者，此則時行之氣也。

譯文與感想：

所謂日有陰陽圓缺，地有溫涼寒熱，一年四季氣候不同，依次序變換。春天氣候溫和，夏天酷熱，秋高氣爽，微有涼意，到了冬天則冰封雪凍，寒氣逼人。

冬天嚴寒來臨，萬物有靈者都深藏不出（有的甚至冬眠），聰明人也會周密考慮，以免被嚴寒所傷。如有甘冒天下之大不違者，就不免會被寒氣所傷。溫涼寒熱，不同的四季氣候，都可以致病，但是以酷寒最為嚴重。熱為陽，陽主生；寒為陰，陰主殺。

被冬天寒氣所傷，可以立即發病，表現為傷寒；如果不立即發病，則冬天寒氣之毒可以存於機體，在春天或夏天發病。在春天發病者表現為溫病，在夏天發病者，表現為暑證。暑證是溫病發熱的極端表現。所以辛勤操作的勞苦大眾，春天和夏天出現溫病和熱症，是由冬天受寒所致，而不是因為受到春夏之時炎熱氣候的影響。

那麽如果是受到時令氣候影響而致病，又有什麽不同表現？春天氣候溫暖，病人反而感覺大寒；夏天大熱，病者大涼；秋涼而病卻發熱，冬寒為病不冷而溫。時令氣候致病的另一特點是，無論一年之中何時，發病人多，且無論老幼，病症相似。

也許現在生活在城市，特別是現代化城市的人群，不一樣能感受到寒冷的威脅之力。人類進化過程一直是與寒冷對抗的過程，鑽木取火，穴居，去獸皮為衣等等。可以說，太陽之熱是生命之源，而寒冷是人類這個恒溫動物的大敵。

就以今天來說，人生之衣食居行有多少跟抵抗寒冷有關？

中醫辨證，切忌望文生義，一定要理解準確含義。受寒而發熱，受熱也會不熱，不可隻看表麵。