哈佛大學幸福課 – 積極心理學

http://v.163.com/special/positivepsychology/

http://forum-network.org/lecture/positive-psychology-science-happiness
http://bbs.wenxuecity.com/health/243343.html

傳統心理學注重於研究人們心理和精神情緒偏離健康的一麵，諸如壓抑，惱怒、自閉以及情緒失控等症狀。而積極心理學則換了個角度著重於研究健康的心理是如何產生和運作的。Ben-Shahar認為消除負麵的病症隻是以歸零為目的，並不能自動帶給人們正麵的幸福感，而後者恰恰是我們人生意義的根本所在。

該課程強調將積極心理學的原理運用到學生自己的日常生活中去，怎樣使自己更幸福（不幸福的變得幸福，幸福的變得更幸福），新聞媒體將此課程稱之為哈佛大學的《幸福課》（”Harvard Happy Class”）。下麵是關於介紹該課的一個視頻。http://bbs.wenxuecity.com/health/243343.html