淘米水護發養發防止脫發-zt

把每次的淘米水倒在一個容器裏（可以是一個帶蓋子的小桶），等到第二天，淘米水沉澱了，我會把上麵那層清水倒掉（澆花很好），然後再倒入新的淘米水）。如此收集兩三天至一周的（看你的洗頭次數），基本上就夠用了。

用淘米水洗頭的時候，並不需要用到洗發水。當我準備用淘米水洗頭的時候，我會倒掉最上層的清水（這樣就可以保證淘米水的濃度比較大，洗頭的效果會更好些），兌些熱水，讓淘米水溫適合，然後就可以把頭發浸到水中輕輕搓洗了。（洗頭方式參見以前人們一個板凳一個臉盆的方式）

淘米水有很好的去油汙效果，以前洗碗都會用到它。洗頭也一樣。用淘米水洗過的頭發，會比較澀。這是很正常的。如果是很油的頭發，用淘米水洗過，可能還是會感到有點油，這樣的最好能洗的稍微頻繁一些，比如一天洗一次或者兩三天洗一次。慢慢的，頭發會自己調節過來的。

頭發在淘米水中搓洗的差不多了以後，用清水簡單的過一遍頭發。然後下一步就是檸檬汁護發了。

在一盆水中（水量以能夠浸濕你的頭發為準），加入一個檸檬擠出來的汁。如果沒有新鮮檸檬，用純檸檬汁也不錯。我個人喜歡用那種organic的純檸檬汁，因為更方便一些。

把頭發浸入水中輕輕搓揉，這時候你會感覺到頭發變得柔軟了，而且還帶有一些檸檬的清香。揉上個兩三分鍾以後，再用少量清水簡單過一遍頭發就完成了。

剛洗好的頭發最好不要馬上就用梳子梳，應該先用毛巾把頭發盡可能的擦幹，等到頭發基本上快幹了以後，再用梳子梳頭。
用淘米水洗頭關鍵是貴在堅持，開始的時候，洗頭次數可能會多一些，比如一周三四次，以後可以慢慢減少。