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南瓜濃湯

(2009-08-28 08:18:42) 下一個
材料:
小南瓜4分之1個,洋蔥半個,番茄中等大小1個,西芹1根(圖1).
調料:
鹽,植物性淡奶油少許,碎幹芹末。
做法:
1.南瓜切片,番茄去皮切丁,西芹切丁,洋蔥切丁。
2.鍋裏放入butter(圖2),融化後,把洋蔥丁倒入炒到透明(圖3),然後把其餘蔬菜倒入一起翻炒幾下(圖4),然後加水,大概剛沒過蔬菜的樣子,開大火燒開後,轉小火燒到材料基本都酥軟了。
3.因為沒有攪拌機,不能打勻,於是我用這種壓勺把材料一點點壓的很碎,同時小火慢燒到濃稠(圖6).
4.盛出後,倒入少許植物性淡奶油,碎幹芹末點綴即可。
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