斯拉夫丁香
海外飲食男女的情與愛，彷徨與迷茫。
《易經》看起來神秘難懂，其實就是對宇宙間自然規律的探索與揭示，人類是自然之子，當然應該順從大自然的規律，才能保證身體的健康。那麽讓我們首先來了解隱藏在《易經》中的自然規律：
孔子在《十翼》也就是《易傳》中說：易有太極，是生兩儀。太極就是宇宙的起源，而兩儀，就是陰陽的變化。伏而羲一畫開天，這一畫，也就是孔子所說的太極，而這一畫所生出來的陰爻和陽爻，就是兩儀，那麽兩儀是怎麽生出四象來的？四象又是怎麽生出八卦來的呢？
八卦是根據四象的陰陽變化生出來的，
大自然中最主要的元素，就是天和地，所以伏羲首先創造了天的符號，並由天，衍生出了風，火，澤，三個符號，也就是大自然的三種現象。那麽地的符號是怎麽產生的？由此衍生出哪三個符號？它們又都代表了哪些自然現象呢？
現在我們知道，八個卦象，代表的就是地球上的八種自然現象，天，地，水，火，雷，風，山，澤。但是為什麽在八卦中，天被稱作乾，地被稱作坤，水被稱作坎，火被稱作離，雷被稱作震，風被稱作巽，山被稱作艮，澤被稱作兌呢？
在八卦中，天為乾地為坤，所以在中國的文字中，常用乾坤兩個字，來代表整個天下。但是為什麽在八卦中，水被稱作坎，火被稱作離，雷被稱作震，風被稱作巽，山被稱作艮，澤被稱作兌呢？
現在我們知道了水為坎，山為艮，火為離的道理，那麽根據
如何理解八卦中的這八個符號，怎樣才能方便的記住這八個符號呢？
八卦是根據四象的陰陽變化生出來的，這八個卦，就是八個符號，代表了天地間八種自然現象，我們應該如何理解這八個符號，又怎樣才能記住這八個符號呢？
三個並排的長橫代表天，地是三排中間斷開的兩小橫。
天會有三種可能的變化，一種是天上麵起變化，一種是天空中起變化，一種是天底下起變化；地也會有三種可能的變化，一種是地上麵起變化，一種是地中間起變化，一種是地底下起變化。這樣表述能夠說的通麽？讓我們繼續研究《易經的奧秘》吧。
我們明白了太極生兩儀，那兩儀怎麽能夠成八卦呢？這當中有個過程，不是跳躍的。差不多所有事情，隻要是自然，它都有連續性的，不會突然間斷掉。你看它斷掉，實際上暗中也是連續的。因此我們就要回想伏羲氏當年他發現宇宙有個規律：世界上絕不是隻有一個力量的，如果隻有一個力量的話，那就太過單調了。太極它會生兩儀，兩儀就是一陰一陽，就叫“陰陽”。其實這種話很容易引起誤解，以為說一個陽一個陰。不是這樣的。就是有陰有陽才叫一陰一陽，不能解釋一個陰一個陽，那是大錯誤。如果陰是陰，陽是陽，分道揚鑣，這個世界就分裂了。男人越像男人，女人越像女人，那就變成兩種人類——一種叫做男人類，一種叫做女人類。它不會。女兒生出來多半像爸爸，兒子生出來多半像媽媽
就是男不要太男，女不要太女。現在科學又證明，男性的體內有女性荷爾蒙，女性的體內有男性荷爾蒙。這個不叫不男不女，這個叫做男性應該有一些陰柔的氣質，女性有時候也要陽剛一點，不然老受欺負那還得了！世界上東西它有陰有陽而且分不開。你看一天就好了，你早上起來太陽已經出來了，你會覺得熱嗎？你知道上麵是熱的，但是那個太陽光的熱還沒有完全照到地底下來。因此你就感覺到上麵是熱的，下麵還是涼的，所以叫做少陽。這個符號就叫做少陽，就是因為你早上起來上麵熱的，可是你還要加件薄外套，因為大地還是涼的。一定要等到中午了，上麵下麵都熱了，就叫老陽。所以正中午的時候，我們最好采取陰的方法來對付陽。所以中國人比較聰明，中國人吃完午餐躲在那裏休息休息。
我們最懂得宇宙變化的道理，一天中人體內變化最快的兩個時辰，一個就是上午11點到下午1點，我們叫做“午時”，就是正午的時候，你少亂動，你安安靜靜坐在那裏，就是不能一睡午覺睡兩三個小時，搞得晚上睡不著那就不對了，那就過分了嘛。午休是很好的，但是要適量，20分鍾到30分鍾最多了，然後有了精神要起來工作，晚上才休息得了。有些人中午在跑步，你認為好不好？那是很奇怪的，可是現在大家都在學，那是不懂道理嘛。到了黃昏的時候，你有沒有感覺到大氣還是很熱的，但是上麵已經開始涼了。因為夕陽它沒有什麽熱了，太陽快下山的時候上麵慢慢涼起來，下麵還是很熱的，上麵涼涼的，下麵熱熱的，叫少陰。到了晚上12點，哪裏都冷，就叫老陰。所以老陰的時候你一定要保暖，你就要使自己熱啊，所以要蓋被子。現在科學證明，晚上11點到1點是人身造血技能最旺盛的時候。晚上11點到清晨1點，你最好躺在床上，窩在被窩裏麵你身體就健康了。所以我常常勸人家，晚上最少11點以前要睡覺。那時候你在工作對你的身體健康非常不利的。一天從早晨起來，它就是從少陽到老陽，從黃昏開始就是從少陰然後到半夜就是老陰。這不是很簡單嗎？一年來看，春夏是陽，秋冬是陰。所以你不管在哪裏，你都可以用太極生兩儀，兩儀生四象來看所有的變化。這個是《易經》最了不起的地方。我相信大家如果了解陰陽變化的道理，你就知道你怎麽保護你的身體，你怎麽過你平常的日子。
