略談鮮榨果汁養生

飲品養生，有的人喝冬蟲夏草，有的人喝參湯鹿茸酒，有的人天天煲湯煲粥，有的人隻喝普洱，有的人隻喝鐵觀音，更多的中國老百姓經常提醒周圍的親友多喝白開水…，關於喝什麽，如果上述持不同觀點的人聚到一起，肯定會產生一些辯論，堅決認為自己所飲所品所喝是養生之道，其氛圍肯定不亞於春秋戰國時期的百家爭鳴。

夫子我現在獨愛喝鮮榨果汁，回國休假居家，每天閑坐讀書，鐵觀音喝得口中無味，喝了幾十年的鐵觀音，味蕾對清香醇厚的“觀音韻”也出現了味覺疲勞，改喝白開水又覺得寡淡無味。十月份，是南方的香柚在北方超市大賣的季節，香柚體大如排球，果肉白色，質地緊實，果肉掰散後，果粒仍然完整如白色透明的細長水滴型耳墜兒，汁脆柔嫩，香甜微酸，不似紅柚那麽刺激。直接吃香柚果肉，每天最多吃半個柚子，於是決定動用果汁機。香柚汁，真堪比瓊漿玉液，甘美、稍澀酸，飲用了幾天，每天最少和兩個香柚榨的汁，感覺到睡眠質量超好，入睡很快，甚至麵頰也逐漸紅潤，兩眼有神。又漸漸填新花樣，蘋果、雪梨也都榨汁飲用。香柚汁裏加上1/4個檸檬，養生效果更好。

出現了鬆下讀經煉丹的道士的感覺，香柚汁榨過即飲，神清氣爽。孟浩然老夫子有幾句詩：

丹灶初開火，

仙桃始發花。

童顏若可駐，

何惜醉流霞。（流霞：唐代的一種葡萄酒）

通讀範文瀾先生的《中國通史》，略通古今，暢飲夫子自製的鮮榨香柚汁，滋潤脾胃。人生有如此之樂，知足、知足。

回到國外後，每天晚上打乒乓球、跑步，直到大汗淋漓方止，回到屋裏，便口渴難耐，每次會吃下四、五顆桔子，或者三、四個蘋果。葡萄的話更是填不滿我這個曾被鮮榨香柚汁滋潤的胃，但是仍覺不足，國外的超市裏隻有幾顆紅柚，價錢超貴，那裏像家鄉的超市裏香柚成堆，味美價廉。

沒有鮮榨果汁，無奈隻能多吃賓館自助餐提供的水果，今天晚上吃了五顆桔子，覺得不夠，又吃掉了兩顆獼猴桃，不知不覺中又養成嗜水果的習慣。

夫子養生，當堅持不懈。