菲兒天地

做真實的自己,在小天地裏馳騁。
個人資料
菲兒天地 (熱門博主)
  • 博客訪問:
正文

西班牙美食節和海鮮飯paella

(2016-04-30 06:40:44) 下一個

 

 

今天是我們這裏Kroger的西班牙美食節,賣不少西班牙的食品,還有些折扣,本來不是很便宜。領導自說自話買了一堆進來。

 

 

這個兩種口味的蛋卷一點都不甜,一種是巧克力的。

 

 

這個很酥

 

 

這個經常要用

 

 

這個也好吃,主要是不甜

 

 

 

西班牙到現在還沒去過,隻是七,八十年代看過老爸去那裏的照片,還被一個跳Flamenco弗拉門戈的高挑漂亮女子摟著照了相:)。現在朋友也喜歡跳熱情奔放的弗拉門戈,我喜歡看她們梳個半高的發髻,別朵小花,翻舞著大裙擺,手揮著扇子,有些高傲,又有些神秘,女兒六七歲的時候就跳過一次,那當然是小小孩氣,去年又和大學生一起跳過一次卡門。

 

這是幅畫,和跳起來時異常靈動的拉門戈又不太相同,但是網上沒有找到滿意的,放朋友又不方便,就這張了。

 

 

 

聽說扇子是西班牙婦女表達思想感情的重要媒介,她們用扇子做出各種動作來表達自己不便說出口的話。如當婦女打開扇子,把臉的下部遮起來,意思是:我是愛你的,你喜歡我嗎?若一會兒打開一會兒合上,則表示:我很想念你。因此初到西班牙的女人,如果不了解扇語,最好不要使用扇子。

 

既然是美食節,今天就介紹一個網上看來的西班牙大鍋飯(西班牙語:paella,寬式IPA:/pa'e?a/),又譯西班牙海鮮燉飯,源於西班牙華倫西亞,在當地語言是“鍋”的意思(源於拉丁語的patella),而在西班牙語paella專指此種飯,而製作此飯的鍋則叫做paellera,這款飯起源於9世紀後的伊比利半島,由摩爾人所製作。不過當時的材料並非米飯而是小麥。

 

這張網上做的paella圖令我想起我原來做過的一個釀造葡萄酒的帖,多熱鬧啊!

 

 
 
電影 A Walk in the Clouds《雲中漫步》
 
 
 
paella基本的材料為米、橄欖油和番紅花,再配以各種海鮮或肉就可以了。

 

常見的種類有魚飯(paella de peix)或貝飯(paella de marisco),故有人錯譯成海鮮飯。但至今已經產生各形各色的大鍋飯(可配以香腸、雞、鴨、四季豆、小龍蝦、龍蝦、貽貝、洋蔥、豌豆、燈籠椒、蝦、魷魚、大蒜烹調時可以是在野外從鍋中取食,或者是將米飯用番紅花saffron染上黃色,這個番紅花缺一不可。食時可加上檸檬汁。用匙直接從鍋中取食。(網上)

 

 

 

 

 

材料

 

橄欖油120毫升,

雞腿肉200克切成2厘米見方的丁

鹽1/4茶匙分兩次用

白葡萄酒1湯匙

北極貝數個

螃蟹腿幾塊

帶殼帶頭大12隻去腸泥,洗淨,拍幹水,放蛤蜊也很常見,我家裏正好吃完了。

洋蔥1/2個切片

大蒜2瓣切片,

西紅柿2個約350克切片,

毛豆小半碗,

百裏香1/4茶匙,

長粒米220克洗淨,西班牙米更好

黑胡椒粉小半勺

雞湯300毫升,

藏紅花蕊數條,

雞湯100毫升(可根據需要調整),

新鮮歐芹2株切碎,放不放都可以

 
 
做法:

 

1.雞丁用1/4量的鹽拌上,醃10分鍾。取一個湯鍋,加足量的水,倒入白葡萄酒,大火燒開。

2.把藏紅花用溫水稍衝開

3.大平底炒鍋置中偏大火上,倒入60毫升橄欖油,熱至5成後下雞丁,炒3分鍾,至表麵呈金黃色,鏟出備用。

4.原鍋再加入30毫升橄欖油,放入蝦炒2分鍾,鏟出;

5.原鍋再倒入餘下的30毫升橄欖油,放洋蔥,炒2分鍾,加入大蒜,炒30秒。加入紅椒,炒2分鍾,加入西紅柿,炒2分鍾。加入百裏香和一半量的歐芹,炒勻。毛豆炒一下放鹽,放一旁。

6.加入雞肉炒勻。加入米,炒2分鍾。加黑胡椒粉和餘下的鹽炒勻。

7.加雞湯(液體要浸過米約1.5厘米)。把鍋蓋上,中火煮18分鍾左右至米飯剛熟。

8.把嵌入剛煮好的飯裏,再繼續煮5-7分鍾,讓海鮮味融入飯裏。北極貝隻要開水燙一下,飯快好時放就行。關火(關火前確認米飯已全熟),拌進餘下的歐芹,蓋上鍋,再燜5分鍾即可享用。最後撒毛豆。這個比較麻煩,我建議用簡單的電飯鍋版,比較好掌握,我後來都是用的電飯鍋版。

 

電飯鍋版

 

主料:米(適量)、鮮蝦(適量)、貝(適量)、螃蟹腿,魚(適量,optional)

調料:番茄(適量)、洋蔥(適量)、蒜(適量)、毛豆或青豆(適量),香菜(適量)、鹽(適量)、油(適量)、白胡椒粉(適量)

 

製作步驟:

1、鮮蝦剪須去蝦線洗淨、番茄去皮切末、洋蔥洗淨切粒、蒜切末、米洗淨待用。北極貝開水燙一下,一起都好時放,不然老了就不好吃了。。

2、起鍋下洋蔥粒及蒜末爆香。

3、再倒入番茄末翻炒。

4、待炒番茄炒至糊爛後加入適量白胡椒粉、鹽均勻翻炒後停火。

5、將洗淨的米倒入電飯鍋內膽內。

6、再將煮好的番茄洋蔥倒入。

7、加適量清水攪拌均勻。(跟平時煮飯的水量差不多)

8、把電飯鍋內膽放回電飯鍋內,加蓋按煮飯鍵。

9、待飯煮至7成熟後,將海鮮全部倒在飯麵上,再加蓋煮幾分鍾。

10、蝦先炒一下,毛豆也是,熟即可。

11、再將電飯鍋裏的海鮮及飯攪拌均勻即可,毛豆或青豆最後撒上去。

 

體會:非常鮮美,所有的調料和海鮮的鮮味都彰顯出來了,還有蔬菜在裏麵互補,營養均勻,北極貝也很鮮嫩。

 

 

 

把蝦線挑掉

 

 

 

 

 

 

 

另外:母親節活動這個周末星期日結束,歡迎大家踴躍參加,悄悄話給我。謝謝!

 

菲兒茶飯館開張,誠聘各路廚師

http://blog.wenxuecity.com/myblog/25182/201604/821605.html

茶飯館今天也正式開張了,全國各地的菜式,並且誠聘各路廚師,出一個每家的特色菜(沒菜的寫幾句讚美母親的話和詩都行,照片和給母親的卡也行,還有博友馬虎猴要大家上奧食卡的紅地毯照:)),5/1號截至,悄悄話寄給我, 一起慶祝母親節,歡迎城裏所有的朋友參加!”

 

[ 打印 ]
閱讀 ()評論 (58)
評論
無法弄 回複 悄悄話 愛吃西班牙海鮮飯
享受生活99 回複 悄悄話 當之無愧的美食家!
馬虎猴 回複 悄悄話 海鮮飯太鮮了!想吃!

等紅地毯照都兩眼欲穿了,希望朋友們上自己喜歡的照片!!!謝謝!!!
南山鬆 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 :
“已經給你發offer了:)”
太好了! 我趕快來上班~
等等看看 回複 悄悄話 海鮮飯是一直沒嚐試過的,先保存下來!謝謝大廚!我前幾天看到齡齡媽媽在說參加非兒的活動,還正納悶是啥活動想問問呢!今天就截止了,嗚嗚,俺資格實在太淺時間也不夠,那就從現在開始每天勤學苦練,爭取明年可以交作業。:)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '香草仙子' 的評論 : 謝謝來訪分享,你剛回來那你一定知道得更多,以後給大家多介紹。

我覺得顏色味道都有點關係吧,就象做摩洛哥羊肉也是要放一點番紅花的。
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '小圓餅' 的評論 : 嗬嗬,多謝小圓餅。
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '彩煙遊士' 的評論 : 就是就是,是的。:)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '閻立華' 的評論 : 嗬嗬,也看人:)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'tiger00' 的評論 : 你福氣真好,兒子這麽大了,下次做給他吃。
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '荔枝100' 的評論 : 應該放,我家裏正好沒有,荔枝也是美食家。
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '南山鬆' 的評論 : 已經給你發offer了:)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'momo_sharon' 的評論 : 還好,對默默小菜一碟。:)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '南山鬆' 的評論 : 吃,鬆鬆!
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'whim_開心09' 的評論 : 還好,第一次稍稍麻煩一點,第二次很簡單。
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '思念青荷' 的評論 : 不敢砸,大禮很重!:)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '南島水鳥' 的評論 : 謝水鳥!
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '婉妮' 的評論 : 婉妮也做得特別棒!
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '水沫' 的評論 : 我看了幾個方子綜合了一下,第二次做就不麻煩了。
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '紅裙綠意' 的評論 : 嗬嗬,我也搞不清。
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'baoermama' 的評論 : 你們是ABC?
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '人生是一場夢' 的評論 : 好,夢:)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'mzl9876' 的評論 : 嗯,不是說好你是餐廳經理助理嗎?:)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'tern2' 的評論 : 你就在我們飯館做歌唱家!:)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'linmiu' 的評論 : 主要是番紅花,和西紅柿炒出來的顏色。

好,以後我試試。
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '翩翩葉子' 的評論 : 謝葉子!
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '峨嵋郭襄02' 的評論 : 多謝峨嵋繆誇,都是網上的譜,文學城私房就不少,瞎做的,讓你見笑了。:)
小圓餅 回複 悄悄話 又做了鮮美可口的西班牙海鮮飯,菲兒的美食走向世界了,恭喜!
香草仙子 回複 悄悄話 請教高廚菲兒,番紅花缺一不可僅僅是為了海鮮飯的顏色,還是也為了味道?我家老公很會做海鮮飯。我隨女兒學校樂隊去歐洲三國演出剛從西班牙回來。在那裏特意嚐了當地的海鮮飯,女兒飯後說爸爸的海鮮飯很正宗。但是,我老公的海鮮飯裏從來沒有放過番紅花。我女兒和我都學過西班牙舞。是非常女性感性的舞蹈。有些舞蹈拿扇子,有些舞蹈手裏要拿一個小響板。這次在西班牙看到真正的西班牙女郎跳原裝的西班牙舞,非常激動。這次發現,西班牙的食物種類豐富,樣樣都很好吃。不僅是海鮮飯合中國人胃口,還有很多菜肴都和中餐很接近。讓我很意外,也激起了好奇心。回到美國,在一家買西班牙進口食物的網站訂購了好幾種西班牙美食,有西班牙火腿香腸,也有西班牙小油條。都很好吃。但還沒試過西班牙蛋卷和cup cake。謝謝推薦。我要去訂購一次,嚐嚐。你的海鮮飯裏的蝦看起來非常新鮮。我的西班牙女友抱怨說美國店裏的蝦都是去頭的,但他們在家做西班牙海鮮飯需要帶頭蝦,要裏麵的蝦油提鮮。看,這又是一個例證西班牙烹飪和中國烹飪有相近之處。這是怎麽回事呢?西班牙飯唯一讓我困惑的是偏鹹。在西班牙吃的海鮮飯就偏鹹。回到美國,在我家附近一家西班牙餐館吃了一頓,還是偏鹹。它的火腿偏鹹可以理解,但海鮮飯偏鹹很不可思議。
彩煙遊士 回複 悄悄話 你領導自說自話買了一堆回家?這樣很不好!下次要叫他先請示,嗬嗬。西班牙的美食特有風味,連他們的火腿都不一樣。
閻立華 回複 悄悄話 西班牙有魔性,吃的當然好,人難懂,
tiger00 回複 悄悄話 今晚吃飯時還和兒子說起來西般牙飯,這不你這就有方子了,哪天有時間我要買材料學做一次.
荔枝100 回複 悄悄話 很多中國人吃不慣西菜,但很容易接受西班牙海鮮飯,應該還是比較適合中國口胃的。你做的很漂亮,我會再放些西班牙火腿腸(chorizo)進去。

扇子邊緣朝下好像是“我已經有男友”的意思,放在嘴唇上是飛吻的意思,還有幾種,記不起來了 :)
南山鬆 回複 悄悄話 趕來應聘菲兒餐館: http://blog.wenxuecity.com/myblog/35538/201604/841087.html
夏圓 回複 悄悄話 手藝這麽好,啥時請鐵盜遊擊隊吃一頓?
七色花瓣 回複 悄悄話 海鮮大集合,飯太漂亮了!
momo_sharon 回複 悄悄話 步驟和調料很多,有點複雜,菲兒是當之無愧的高廚,什麽都會做。
南山鬆 回複 悄悄話 鮮香誘人的西班牙飯,太想吃了~
whim_開心09 回複 悄悄話 我要試一下,應該不是太難。
期待菲美眉茶飯館開張!
思念青荷 回複 悄悄話 http://blog.wenxuecity.com/myblog/69524/201604/840925.html
如果要砸我,請用這些吃的砸....謝謝!
南島水鳥 回複 悄悄話 西班牙海鮮飯中看中吃。特喜歡那張紅色的西班牙舞。問好!
婉妮 回複 悄悄話 菲兒太能幹了,學不過來,吃不完的美食。問好菲兒。
水沫 回複 悄悄話 這個看著步驟比較多,菲兒做得漂亮!
紅裙綠意 回複 悄悄話 海鮮飯是個功夫活,菲兒好有耐心,做得好漂亮,真誘人!
我要去西班牙,扇子一定放家裏。我肯定搞不清,要用錯的。
baoermama 回複 悄悄話 高大上!高大上版本的西班牙海鮮飯。
你們有Kroger,我們村沒有。
人生是一場夢 回複 悄悄話 太想吃西班牙海鮮飯了,就是覺得比較麻煩呢,好在菲爾這裏有方子,等做的時候我來取啊,謝謝了
mzl9876 回複 悄悄話 菲兒好,趕快先給我霸一碗再說,否則,大蝦都讓別人搶了去,我說了幾次了,美才女菲兒茶飯館開張,我報名當服務生啊,別看我現在胳膊沒過去好使,可那真是我幾十年前在歐洲的老本行啊。
tern2 回複 悄悄話 廚藝精湛的菲兒大廚啊,快收了我吧。。。
linmiu 回複 悄悄話 西班牙海鮮飯我經常吃,買現成的,這次收藏了菲兒的菜譜,回來照著試一次;不知海鮮飯的黃色是否來自咖喱粉。
最好吃的一次是在馬德裏機場轉機時,覺得比西班牙本土的還味道濃鬱,可能是那天餓了。
請菲兒做個遊戲:比較一下廣東炒飯和西班牙海鮮飯的異同,很有意思。
翩翩葉子 回複 悄悄話 提起西班牙,就想起弗拉明戈舞與鬥牛士。
二者合舞,跳者熱情奔放,看者也熱血沸騰。刺激!
沒嚐過西班牙菜,看菲兒做的好誘人。阿胡一口,好吃!
峨嵋郭襄02 回複 悄悄話 沒想到菲兒不僅寫作水平超高,廚藝也出類拔萃。請問廚藝怎麽學的?
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '杜鵑盛開' 的評論 : 嗬嗬,去年是水沫說的茶館,現在是有菜的茶飯館,這個西班牙海鮮飯很好吃,剛做的,就算是給你的生日飯吧,再不吃,馬上五月份了。:)
杜鵑盛開 回複 悄悄話 怎麽今天才算開張, 不是去年8月8號就開張了嗎? 糊塗了。

這個,我喜歡,健康。做的漂亮。
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 : 領導好,早晨剛剛做好,給朋友拿去一半,她帶飯,給你也一碗,你要照顧。:)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '亮亮媽媽' 的評論 : 給亮媽上茶,亮媽的茶和麵食都是大家用的標本呢!:)多謝亮嘛支持,我們就是一起玩玩慶祝母親節。
曉青 回複 悄悄話 板凳!著飯菜太漂亮了。尤其是那蝦,亮晶晶的,一想都饞!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 謝謝菲兒介紹。還真不知道西班牙女人用扇子的功用。這個帖子存著為以後做海鮮飯用。號召一定響應,交作業。就是這段太忙了。問好菲兒,周末快樂。
亮亮媽媽 回複 悄悄話 沙發
[1]
[2]
[尾頁]
登錄後才可評論.