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和人一樣大的冬瓜做的冬瓜茶,冬瓜湯和糕

(2015-09-29 04:14:34) 下一個

第一次聽說冬瓜茶是很久以前台灣朋友說他們喜歡喝冬瓜茶,還自己做,美容的。

後來仔細查了一下,冬瓜茶還挺有名,是以冬瓜和冰紅糖為材料,經過長時間慢火熬煮成的濃縮飲品。 冬瓜有美白、祛斑、降燥、去水腫的功效。而且自古以來還被公認為是減肥的佳品。 紅糖中含有一種糖蜜成分,具有很強的解毒作用,同時還有祛斑、美白的功效, 冰糖有生津潤肺,清熱解毒,補中益氣的功效。 那我來做一次。

 

 

朋友的朋友居然種了這麽大的冬瓜,瓜分吧。

 

 

 

 

冬瓜茶

材料:冬瓜800g,紅糖100g,冰糖100g

做法:

1、冬瓜洗淨,切丁(皮和籽都要保留),加入紅糖拌勻,於鍋中靜置約15分鍾。

2、將冬瓜連同紅糖水和冰糖一齊入鍋中,大火煮開後轉小火,保持微沸狀態,直至糖漿變粘稠,冬瓜變成咖啡色透明狀即可。

3、將煮好的液汁過濾,晾涼,放入幹淨的玻璃瓶內密封,於冰箱冷藏保存。喝的時候用溫水或冰水稀釋,甜度自行掌握就好。

小訣竅:

1、按照1:4的比例加糖,這個甜度個人覺得比較適合。當然,你也可以自己掌握甜度,寧可甜一些,這樣容易保存,而且喝的時候要用水稀釋,不用擔心過甜。

2、如果想縮短熬煮時間,可以把冬瓜粒先用攪拌機打碎,這樣更容易熬煮成醬。

3、熬煮的時候要經常用勺子攪拌一下,避免糊鍋。

 

原來做的冬瓜和菠蘿點心,一會再加個冬瓜湯:)

 

 

終於把小時候的冬瓜,番茄開洋,扁尖湯做好了加了點鮑魚頭,很清淡,很鮮,今天肚子不好,就想清爽一些。

 

 

 

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閱讀 ()評論 (45)
評論
馬虎猴 回複 悄悄話 冬瓜是我永遠吃不厭的瓜之一。今年我家種了一棵藤,結了兩個小小的毛冬瓜,下次與你分享:)謝謝菲兒天地!
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '南島水鳥' 的評論 : 謝水鳥,很好喝,冬瓜湯。
南島水鳥 回複 悄悄話 這冬瓜雖大不養眼,但你的冬瓜湯養眼誘人嗬!
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'spot321' 的評論 : 剛到美國時,看什麽都大一大圈,連個空心菜都大出好多!:)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '白梅笑寒' 的評論 : 謝白梅!
spot321 回複 悄悄話 好喝!美國什麽都大,真的是不一般啊。
白梅笑寒 回複 悄悄話 很養人的冬瓜湯,謝謝你的分享!
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '南山鬆' 的評論 : 大吧,鬆鬆,比人都不小::)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '婉妮' 的評論 : 是的,婉妮自己的口感很好,買的,有時都早早切塊了。
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'mzl9876' 的評論 : 梅子懂中醫,以後給我們多分享!
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'whim_開心09' 的評論 : 開心,冬瓜一年四季吃都好,嗬嗬。
南山鬆 回複 悄悄話 這冬瓜的個啊, 真太大了!
菲兒巧手, 冬瓜茶, 冬瓜點心都好誘人啊:)
彩煙遊士 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 :

學曹衝稱象啊!哈哈。
婉妮 回複 悄悄話 我們這超市裏賣的冬瓜不好吃,有點苦味。上次吃朋友自己種的冬瓜就不同,非常好吃,像國內的冬瓜。菲兒做得真好。
mzl9876 回複 悄悄話 謝謝菲兒,冬瓜可是好東東,對健康非常的好的,學習了。
whim_開心09 回複 悄悄話 這麽大的冬瓜,第一次看到,冬瓜做湯是很不錯!
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '50後的姥姥' 的評論 : 謝姥姥,湯很鮮,好喝。
50後的姥姥 回複 悄悄話 好大的冬瓜!心靈手巧的美菲兒用它做美食了!湯好喝!
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '匆匆客' 的評論 : 不是,是朋友,嗬嗬。就是為了好玩。
匆匆客 回複 悄悄話 那個冬瓜後麵的妹妹是你嗎?花心思做自己愛吃的東西是一大享受,就是費功夫。
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'momo_sharon' 的評論 : 嗬嗬,自己的是好一點,你喝我鹹的湯吧,更好喝。:)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '水沫' 的評論 : 謝水沫盛誇,我希望能成為你那樣的小說精。:)
菲兒天地 回複 悄悄話 晚上的冬瓜,番茄開洋,扁尖湯燒好了,嗬嗬。
momo_sharon 回複 悄悄話 太棒了!菲兒真是巧手,什麽都會做,一看就好喝。市場賣的太甜,總感覺像是放了糖精,隻有自家做的才令人放心。上菲兒家喝幾杯。
水沫 回複 悄悄話 菲兒已經成精了,任何食材到你手裏都可以做出各式美食~~~
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '彩煙遊士' 的評論 : 遊士,你來幫著搬啊,沒稱,拿不動,哈哈!
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '幸福劇團' 的評論 : 謝謝大名鼎鼎的幸福劇團來訪,你才能幹呢,嗬嗬。
彩煙遊士 回複 悄悄話 嗬嗬,冬瓜真大!稱了有多重了嗎?
幸福劇團 回複 悄悄話 大讚,好能幹喲!
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'la-vie' 的評論 : 問好la-vie,中秋快樂,好久不見,我還學做了你的農家菜。 :)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'cxyz' 的評論 : 謝cxyz來訪,確實不小。:)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '波城冬日' 的評論 : 謝冬日讚,你的笑話更讚。:)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'tea_fan' 的評論 : 你也挺快啊,我都漏兩了。是夠大,我也嚇一跳。:)
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '天堂鳥3' 的評論 : 謝謝喜歡,你的圖就好象是天堂了。:)謝謝來訪。
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 : 嗬嗬,曉青好,晚上和冬瓜湯吧。:)
la-vie 回複 悄悄話 過來問個好
cxyz 回複 悄悄話 第一次看到這麽大的冬瓜!
波城冬日 回複 悄悄話 好個大冬瓜,好一杯冬瓜茶, 都要超讚一個的!
tea_fan 回複 悄悄話 菲兒你這發帖速度對我的閱讀形成巨大挑戰啊,嗬嗬.

這大冬瓜過癮呀,頭回見.以前小的時候在北京看見賣的,就覺著夠大的了,跟你這個一比,那個就是little sister 嘛.
天堂鳥3 回複 悄悄話 喜歡冬瓜茶。
曉青 回複 悄悄話 這怎麽都起的這麽早。大冬瓜,我的最愛。
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '思念青荷' 的評論 : 二人沙發請:)
思念青荷 回複 悄悄話 又木搶到沙發!!!!!!!!!!!有冬瓜茶何就好!
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '齡齡媽媽' 的評論 : 齡媽早晨好!
齡齡媽媽 回複 悄悄話 Good morning!
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