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過去幾星期,我家不間斷地熬三種飲料:胡蘿卜無花果湯,山楂蘋果茶,和桂圓紅棗枸杞茶。 用中國人的話來說,就是材料全都對身體有益。 自家熬的,幹淨、可以掌控糖的份量。 過濾後放入冰箱冷凍,像汽水一樣喝。 冰涼、解渴、去暑,比買的強。
秋天來臨,廣東人講究吃雪梨,因為雪梨潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌。 本來要熬雪梨冰糖,可是網上的師傅說無花果更好。 我熬了兩次,第一次嫌味道太淡,第二次加大雪梨和無花果的用量,口感還可以。
來源:雪梨茶 雪梨水 ????滋潤 ????(你一定識煲),材料和做法均做過調整。
材料:
準備工作:
做法: