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韓式燉牛仔骨(Korean Braised Beef Short Ribs)

(2019-06-02 17:43:29) 下一個


讀大學的時候住校。 有次南韓室友帶我們參加南韓同學會組織的活動。 也許是慶祝某種節日,南韓留學生們準備了豐盛的美食。 我記得那次的燉牛肉特別好吃。 對比起形如嚼蠟的食堂餐簡直是天壤之別。

多少年過去了。 偶爾在網上看見韓式燉牛仔骨的食譜,不由得想起當年跟南韓室友上街找飯館打牙祭的點點滴滴,和那鍋美味的燉牛肉。 對比起中式的牛腩或者牛腱,韓國人用牛仔骨。 另外韓式的加水果和蜂蜜,老中隻會用香料或者醬料。

食譜是韓文的。 網上翻譯得不三不四,我也是連朦帶猜,其中還加了我家燉肉的幾招。

也許是水加多了。 我用澱粉勾薄芡,可以當西式的湯喝。

老媽不喜歡有甜味的燉牛肉,我倒覺得口味新鮮,營養豐富。

來源:galbijjim,材料和做法均做過調整。

材料:

  • 2磅 牛仔骨
  • 半個 洋蔥
  • 1根 蘿卜
  • 半根 胡蘿卜
  • 10粒 花椒
  • 醬油
  • 料酒
  • 胡椒粉
  • 1湯匙 澱粉

調料:

  • 1個 蘋果
  • 1個 梨
  • 半根 胡蘿卜
  • 半個 洋蔥
  • 1湯匙 蒜
  • 1根 蔥
  • 1湯匙 蜂蜜

準備工作:

  • 把牛仔骨出水,抹幹。
  • 洋蔥去皮,切絲。
  • 蘿卜去皮,切滾刀塊。
  • 胡蘿卜去皮,切滾刀塊。
  • 用水把澱粉化開。

準備調料汁:

  1. 蘋果去皮,切塊。
  2. 梨去皮,切塊。
  3. 胡蘿卜去皮,切塊。
  4. 洋蔥去皮,切絲。
  5. 蒜去皮。
  6. 蔥切段。
  7. 把蘋果塊、梨塊、胡蘿卜塊、洋蔥絲、蒜、蔥段、和蜂蜜一起用攪拌機打成糊。

做法:

  1. 開大火,燒熱鍋。
  2. 沿鍋邊淋一圈油。
  3. 爆香洋蔥絲。
  4. 加入牛仔骨,翻炒均勻。
  5. 用醬油和料酒去腥。
  6. 加入花椒和調料汁,翻炒。
  7. 加水(浸過所有材料),燒開。
  8. 轉小火,燜30分鍾。
  9. 取出牛仔骨,過濾倒湯裏的渣子。
  10. 把濾過的清湯、牛仔骨、蘿卜塊、和胡蘿卜塊一起燉軟。
  11. 開大火,淋澱粉水勾芡。
  12. 用鹽和胡椒粉調味。
  13. 起鍋。
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