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遊泳

(2010-09-19 08:45:48) 下一個

遊泳的好處何在?據說遊泳可以增強心肌功能、增強抵抗力、減肥、健美形體、加強肺部功能,等等。可以說遊泳是我夢想的體育運動,每當我看到那些在大浪中搏擊的人們就嫉妒的流口水;每當我手腳不協調地在水裏掙紮數個小時出來後,總覺得自己變得體形絕佳,特別是恢複了作小姑娘時的小蠻腰,渾身充滿了自信和喜悅,而且這種好心情會持續較長的一段時間。

 

我遊泳的曆史可謂長久了。第一次見到遊泳池是上初中大約13歲左右,體育老師帶著我們這些少男少女的來到池邊,讓我們爬在池子邊上,雙腿呈青蛙狀,不停地收伸、收伸;胳膊也要不停地伸來伸去。從來沒有在男生麵前暴露那麽多身體的部分,在男生虎視眈眈的注目下,又羞又怕,根本不知道老師講了些什麽,隻記得不停地想:快讓我下水吧。等到老師一聲令下,我發揚了初生牛犢不怕虎的精神迫不及待地跳下水,差點把自己淹死,以後整個夏天的體育課我都在發抖中度過。

 

上了大學也好不到那裏去,雖然男女生分開上課,但是不知為什麽遊泳課要在同時間上,隻是他們在池子這頭,我們在池子那頭。同樣的,先是一番姿勢學習,在去水裏實際操作。我終於有了實質性的進步:可以一口氣遊個一、兩米了。我一直是個好學生,絕對服從老師所有的指令;老師說遊泳的時候必須要把頭放到水裏去,我就放下去;頭一直漂在水上的同學都以航空母艦的方式學會了遊泳,我還在堅持我的標準姿勢,也就一直沒有超過兩米。

 

有一年和戀愛中的男朋友(現老公)去威海同學家玩,在齊腰深的海水裏我套個汽車輪胎玩,老公發神經把我從輪胎上掀了下去,我嚇得到處抓救命稻草,喝了好幾口海水,結果還是老公把我給撈了出來,我抱著他不肯放手。水不過齊腰!

 

此次悲慘遭遇之後,我徹底放棄的學遊泳的信心。然而,俗話說江山易改,本性難易。多年以後,兒子上了小學,我狠心地把我沒有達到的目的放到他的身上,給他報了個超嚴的遊泳班,恨不得每天晚上都有訓練,四種泳姿不說,還要學跳水。同時我和單位一個和我一樣瘋狂的同事報了個成人遊泳班,買了各種輔助工具  板、圈等,每天下班去學習。一個月下來,同事學會了蛙泳,兒子學會了蛙泳,我還在學換氣,還在兩米之內遊來遊去;他們都分別上了中級班,我又開始了初級班。。。

 

我的一大好處是永不言放棄。來突尼斯後,看到美麗幹淨的地中海,我又春心彭動,買了各種款式的泳衣,泳鏡和泳帽,賣貨的還以為我是遊泳健將呢。首先是不怕丟人,堅持不懈地去遊泳,終於可以一口氣遊過兩米線;其次是經常叫兒子陪著我。兒子看不過去我不懈地掙紮,特別有耐心地教我蛙泳和仰泳。我就練呀,練呀,估計史上也沒見過我這麽努力的,隻要一有機會就練,不論何時何地、有何觀眾。終於可以在25米的池子裏可以換氣地遊了。到了自以為成了高手的程度,就到家附近一個突尼斯國家遊泳隊訓練的標準池買了月卡,興致勃勃地換了泳衣,跟在一個苗條女士後麵信心十足地走向泳池。隻見她一個猛子紮入水中,我立馬傻眼了,在池邊打住,研究了半天,還是決定回去問工作人員池子有多深。他們很nice地笑著說:不深,就3 米吧。我嚇得直心痛自己剛付的月卡錢,他們很理解地說可以去室內的練習池遊,所謂練習池就是不到1.2米深、3米長的池子。我又和學習班的人遊了一個月。

 

夏天回國又忍不住在家附近的泳池買了個卡,早上早早地和老公一起下樓,他去上班,我去遊泳。除了我,全是健將。如果不小心‘路過’遊自由泳的,那就如在大浪裏走了一圈,一個不小心就會喝水。周圍的大媽們很是好心,這個說我的腿應該收回來,夾水;那個說我的雙手應該象劍一樣有力地向外推;還有人說作完這些動作,我應該在水裏漂一下,讓身體自然向前。。。我照著她們的指導不停地實踐、改進,有時胳膊腿沒有平衡好,浮在水麵的身體就向大浪裏的小船一樣左右搖晃,我就不停地告訴自己:穩住,不怕;有時,胳膊的姿勢不對,來不及換口長氣,就嚇得手腳無措了;更多時候是看到對麵來了個‘超車’的,我又躲不及,腳是決對夠不到地麵的,能是嚇得亂了方寸。。。每次遊泳回來,都覺得這一天不用喝很多水,給家裏省出好多水來。

 

聽過突尼斯家附近有個健身房,還帶一個大的泳池。我打算勢將遊泳進行到底。

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