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怎麽加入減脂增肌營啊
謝謝大家,一起加油!新年快樂
運動那麽多年,為啥今年才有顯著降低?看來單純跑步不...
我的體檢表既沒有這麽詳細,也沒有這麽漂亮,特別是A1...
同點讚落花版主,太厲害了!祝新年快樂,會繼續跟讀你...
哇塞,這樣的堅持和自律,實在讓人欽佩!!! 祝新年快...
落花醫生,看到你的A1C好羨慕。。。祝新年快樂!
上次去過門而沒入,謝謝文字!
Merry Christmas!
落花醫生對馬拉鬆的執著,大概不亞於愛因斯坦的鍥而不...
教練說還是不達標,所以下班以後又和另外兩個學霸抱團砸球。
中間還跑去樓上拿心率帶。。。但是比早上好一點。砸完全身大汗,地上也都是水漬。
突然想起來,我大鐵訓練的時候就是如此。早上遊泳或者騎車,晚上騎車或者跑步,基本上每天都是兩練,也是經常看到地上的水漬。
不知從何開始,我已經很少有這種effort了。挺好的,讓我回想起當年的那個我,嗬嗬。